6 Nov 2025, 07:17 UTC≈1,200 views9 reactionsread 8 September 2026 🔍 [ ЭФИР 4 ] ФИНАЛ РАССЛЕДОВАНИЯ! Сажаем преступника за решетку и строим новые привычки.
Как закрепить изменения и не сорваться снова? Детективы, финальный эфир марафона «Дело о пропавшей памяти»!
Мы прошли большой путь:
✅ Собрали все улики
✅ Вычислили преступника — поняли, почему переедаем и узнали, как с ним бороться
Сегодня — финал расследования! Мы посадим преступника и соберём весь пазл: как построить систем…
❤9
4 Nov 2025, 15:33 UTC966 views5 reactionsread 8 September 2026 🔍 [ ЭФИР 2 ] ОПРЕДЕЛЯЕМ КОРЕНЬ ПРОБЛЕМ. Почему мы попали в зависимость от еды и выбираем пищу, которая нас разрушает?
Вчера вы нашли мотивацию, а сегодня понимаем, что ей мешает. Константин и Карина показывают механизмы, которые управляют вашим пищевым поведением. Определите свой шаблон и поймите, что с ним делать!
🔽 ССЫЛКА НА ЭФИР В ЭТОМ ПОСТЕ 🔽
https://vk.ru/wall-32198230_1152430
❤5
3 Nov 2025, 15:09 UTC805 views3 reactionsread 8 September 2026 🔥 [ ЭФИР 1 ] КАК ЕДА ОТНИМАЕТ СИЛЫ И МОТИВАЦИЮ
Встречаемся в Прямом эфире!
ЧТО БУДЕТ НА ЭФИРЕ?
💡 Вскроем истинную причину, почему мы "забиваем" на своё здоровье (спойлер: дело не в лени)
💡 История Карины: как мама 6 детей перестала бороться с собой и начала меняться без диет
💡 Развенчаем 7 главных мифов, которые мешают вам заботиться о себе
💡 Найдём ВАШУ настоящую мотивацию к изменениям (не ту, что "надо", а ту, ч…
❤2👍1
3 Nov 2025, 10:07 UTC629 views4 reactionsread 8 September 2026 Photo
Друзья, сегодня мы встречаемся в Прямом эфире!
За эти дни вы собрали все 4 улики, прошли путь от физиологии мозга до психологических ловушек. Вы узнали, КТО крадёт вашу память, энергию и молодость. Это была необходимая подготовка к эфирам 📺
Давайте проверим, выполнили ли Вы все задания.
🔐 ДОСТУП К ЭФИРАМ получат ТОЛЬКО те, кто:
1️⃣ Стал детективом – vk.com/wall-32198230_1112809
2️⃣ Собрал улику №1 – vk.com/wall-3…
❤4
31 Oct 2025, 07:51 UTC750 views8 reactionsread 8 September 2026 Photo
🔍 «ДЕЛО О ПРОПАВШЕЙ ПАМЯТИ». Марафон о том, кто убивает вашу энергию, молодость и ясность ума
Две недели назад проводил занятие.
✅ Утренняя группа запомнила 18 слов из 20.
✅ После обеда – те же люди, те же техники. Результат? 10 слов.
✅ Вечером – снова 16.
Я сидел и смотрел на эти цифры весь вечер. Техники одинаковые. Люди те же. Условия не менялись. Но память... она скачет. То работает, то проваливается, как будт…
❤8
21 Sept 2025, 09:31 UTC≈1,070 views8 reactionsread 8 September 2026 По многочисленным просьбам мы собрали ВСЕ эфиры марафона "Страна Невыспавшихся Людей" в одном месте!
Вас ждёт полная система «Феноменального сна»:
📹 ЭФИР 1: ЗАСЫПАНИЕ ЗА 5 МИНУТ В ПЕРВУЮ НОЧЬ!
Практические техники быстрого входа в первую фазу сна
📹 ЭФИР 2: ГЛУБОКИЙ СОН = СУПЕРПАМЯТЬ
Секреты глубоких фаз сна и восстановления мозга
📹 ЭФИР 3: ОБЫЧНЫЙ СОН vs ФЕНОМЕНАЛЬНЫЙ
Алгоритм превращения сна в инструмент восстан…
🔥5❤3
15 Jun 2025, 08:04 UTC≈1,770 views19 reactionsread 8 September 2026 Photo
Друзья, ну и конечно же, не могу вас оставить без упражнения🙂
Предлагаю сегодня, перед началом трудовой недели потренировать мозг, чтобы разбудить его после длительных выходных 😏
📝 Сколько слов можно составить из данного слова на картинке? 🖼️
Попробуйте найти как можно больше слов, используя только буквы из этого длинного слова.
Задание для продвинутого уровня: составьте самое длинное слово из букв в предложенном…
❤17❤🔥1😁1
15 Jun 2025, 07:59 UTC≈1,510 views25 reactionsread 8 September 2026 🔎 Самое длинное слово в мире — какое оно?
Приветствую вас, друзья, лингвисты и любители странного! 🌍✨
Сегодня, совершенно случайно открыл для себя новое слово. Которое я, честно, не сразу смог прочитать без запинки 🫣
Знаете ли вы, что официально самым длинным словом в мире считается «метилпропенилендигидроксициннаменилакриловая» кислота?
Да-да, это не шутка! Это химическое название, состоящее из 44 букв в русском …
❤11🔥7😁5✍2
11 Jun 2025, 05:58 UTC≈1,270 views8 reactionsread 8 September 2026 Photo
Как вы уже могли догадаться друзья, сегодня у нас день на развитие логического мышления и внимания 😀
Заключительное упражнение на сегодня 🙌
Когда я писал это упражнение, мой кот 🐈⬛ прошелся по клавиатуре и внес свои коррективы 🤷
Попробуйте прочитать отрывок из текста Ф.М. Достоевского «Преступление и наказание» и ответить на вопросы:
1. Где находилась каморка молодого человека?
Правильный ответ: под крышей пятиэ…
❤8
11 Jun 2025, 05:38 UTC979 views2 reactionsread 8 September 2026 «Почему небо голубое? Почему трава зеленая?»😅
Мой сын сегодня засыпал меня вопросами! И нет, это не плохо, ведь так наши дети познают мир и развиваются.
Я успел записать несколько интересных вопросов из того, что он мне задал 😄 Предлагаю и вам пофантазировать на необычные темы:
1. 🌿 Что если все растения на Земле начали двигаться и путешествовать?
2. 🧠 Что если каждый человек внезапно обрёл способность читать мысл…
❤2
11 Jun 2025, 05:12 UTC929 views5 reactionsread 8 September 2026 Photo
Доброе утро, друзья!
Ну что, сегодня последний рабочий день на этой неделе 🙂
Предлагаю вам провести время с пользой перед выходными и немного поиграть 🤭
Сегодня из моей корзины выпали все фрукты и рассыпались по всему полю с буквами, помогите мне их собрать? 🤪🧺🍓🍌🍊
Ваша задача собрать все фрукты обратно в корзину за максимально короткое время, фиксируя взгляд в середине буквенного хаоса 😇
Ваши ответы принимаются …
❤5
9 Jun 2025, 02:10 UTC919 views10 reactionsread 8 September 2026 Photo
🏋️♂️⚙️📱 АЛФАВИТНЫЙ ВЫЗОВ
Давайте сегодня вместо кофе или вместЕ с кофе пробудим наш мозг 🧠
В эту игру мы с вами уже играли 😉
🎯 Правила просты
1️⃣ На каждую букву алфавита придумайте:
- Вид спорта
- Инструмент
- Гаджет/техника
2️⃣ Каждый следующий участник продолжает с буквы, которую предложит предыдущий комментатор 😅
💡 Например ↙️
👤 Алексей: «Б»
- Бокс
- Болгарка
- Блютуз-колонка
Предлагаю букву «В»
👤 Мари…
🔥7❤3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @dudin_k. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.