Channel
@drjamel
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
2,930subscribers
-62 since we began measuring on 30 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001022638277 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @drjamel |
| Created | Between 1 December 2015 and 31 March 2016 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 30 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 November 2026 |
| Measurements held | 16 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 November 2026 |
| On Telegram | t.me/drjamel |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Nov 2026, 11:45 | 2,930 | -2 |
| 1 Nov 2026, 18:20 | 2,932 | -4 |
| 29 Oct 2026, 07:46 | 2,936 | -4 |
| 23 Oct 2026, 07:46 | 2,940 | -2 |
| 20 Oct 2026, 06:27 | 2,942 | -3 |
| 17 Oct 2026, 13:56 | 2,945 | -1 |
| 14 Oct 2026, 23:20 | 2,946 | -5 |
| 11 Oct 2026, 15:15 | 2,951 | -6 |
| 5 Oct 2026, 05:01 | 2,957 | -3 |
| 26 Sept 2026, 19:17 | 2,960 | -12 |
| 15 Sept 2026, 19:41 | 2,972 | -9 |
| 11 Sept 2026, 21:15 | 2,981 | -1 |
| 7 Sept 2026, 14:41 | 2,982 | -3 |
| 2 Sept 2026, 22:38 | 2,985 | -7 |
| 30 Aug 2026, 15:48 | 2,992 | no change |
| 30 Aug 2026, 12:30 | 2,992 | first reading |
20 posts held, back to 15 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 29 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
103 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 68.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 70 | 68.0% | |
| 👍 | 29 | 28.2% | |
| 👎 | 1 | 0.971% | |
| 👏 | 1 | 0.971% | |
| 🔥 | 1 | 0.971% | |
| 🥰 | 1 | 0.971% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 103 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 April 2026 to 29 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🌈🌶 الفلفل الحلو الملوّن… كنز غذائي بألوان الصحة! الفلفل الأحمر والأصفر والبرتقالي والأخضر ليس مجرد ألوان جميلة نضيفها إلى أطباقنا، وإنما هو من الخضروات الغنية جدًا بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم والعقل معًا. 🍽💪 🍊 فيتامين C بكمية مميزة جدًا من الأشياء المميزة في الفلفل الحلو، وخصوصًا الفلفل الأحمر، محتواه العالي من فيتامين C؛ فهو يحتوي على كمية تتجاوز الموجودة في البرتقال بكثير. وهذا الفيتامين مهم لدعم المناعة،…
❤3
المركبات الفعّالة في الأعشاب… مسلمة لله وتعمل بنظام إلهي مذهل هل تعلم أن حتى المركبات الكيميائية الموجودة داخل الأعشاب تسير وفق قانون إلهي دقيق ذكره الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم؟ قال تعالى: "وله أسلم من في السماوات والأرض طوعًا وكرهًا وإليه ترجعون" فحتى هذه المركبات مسلمة لله، خاضعة لأمره، وتعمل كما أراد سبحانه وتعالى، وتتعاون فيما بينها في سبيل الخير والشفاء والرحمة. وقال تعالى: "وتعاونوا على البر والتقوى ولا …
❤3👍2
🥔 البطاطا الحلوة… غذاء يجمع بين الطعم الرائع والفوائد الطبيعية البطاطا الحلوة من الأطعمة المميزة جدًا، ليس فقط لأن طعمها لذيذ، ولكن لأن تركيبها الغذائي غني بعناصر مهمة تساعد الجسم في أكثر من جانب. 🌿 ومن أكثر الأشياء التي تلفت النظر فيها لونها البرتقالي الجميل. هذا اللون يأتي بشكل أساسي من البيتاكاروتين، وهو من المركبات التي يتحول جزء منها داخل الجسم إلى فيتامين A. والبطاطا الحلوة تُعد من الأغذية الغنية جدًا بهذا المر…
👍1
عشبة القمح من الأعشاب المباركة التي ورد ذكرها في القرآن الكريم، وهي من مضادات الأكسدة القوية جدًا، ولها فوائد متعددة للجسم. 🌾 ومن الأشياء المهمة التي نلاحظها معها تأثيرها على الجهاز الهضمي. فهي تساعد على تحسين الهضم، وتخفيف الغازات، والمساعدة على التخلص من الإمساك بصورة منتظمة ومريحة. وهذا يجعلها مفيدة لمن يعاني من بطء حركة الأمعاء أو تكرر الإمساك. لكن فوائد عشبة القمح لا تتوقف عند الجهاز الهضمي. فهي تساهم أيضًا في خ…
❤2👍2
📺🌙 كثير من الناس يضعون التلفاز في غرفة النوم، ويشاهدون برامجهم المفضلة قبل النوم، ثم أحيانًا ينام الإنسان ويترك التلفاز يعمل طوال الليل. وهنا تبدأ المشكلة. فالضوء الصادر من الشاشة يمكن أن يؤثر في إفراز الميلاتونين، وهو الهرمون الطبيعي الذي يساعد الجسم على الدخول في النوم والمحافظة على إيقاعه الطبيعي. 😴 وتكون المشكلة أوضح مع بعض الأطوال الموجية للضوء، وخصوصًا الضوء الأزرق، الذي يقع تقريبًا ضمن المجال بين 460 و470 نانو…
❤4👍1👏1
هل تشعر أحيانًا بخفقان زائد أو بأن ضربات قلبك أصبحت أسرع من المعتاد؟ ❤️ قد يكون نقص الحديد وفقر الدم أحد الأسباب وراء ذلك. كريات الدم الحمراء هي التي تحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وهذا يتم بواسطة الهيموغلوبين، وهو الصباغ الموجود داخل الكرية الحمراء والذي يعطيها لونها الأحمر. ولذلك عندما يحدث فقر الدم، لا تكون المشكلة فقط في نقص كريات الدم أو الهيموغلوبين، وإنما يقل أيضًا مقدار الأكسجين الذي يصل إلى أنسجة الجسم. وهنا…
👍2
عشبة الشعير 🌿 من الأغذية الغنية بالعناصر التي يحتاجها الجسم، ولها فوائد متعددة ومهمة. فهي تساعد على تحسين الامتصاص عند من يعانون من سوء الامتصاص، وتساهم في رفع المناعة والطاقة، كما تساعد على تحسين الذاكرة والتركيز والهضم. وهي أيضًا مدرّة للبول، ومنشطة للكبد، وتساعد في بناء العضلات، كما ننصح بها للقصار لما لها من دور في دعم النمو وزيادة الطول. ولهذا ننصح بها كل رياضي يرغب في بناء عضلات قوية وصحية بطريقة طبيعية. 💪🌱 htt…
❤3👍1
🚀🧠 هل يعاني طفلك من ضعف التركيز أو قلة الشهية؟ 😴 هل تشعر أنت أيضًا بالتعب والإرهاق المستمر، وكأن طاقتك تنفد بسرعة دون سبب واضح؟ 🌱 قد يكون الحل أقرب مما تتخيل... في عشبة واحدة تجمع بين دعم الدماغ، والطاقة، وصحة الجهاز الهضمي! ✨ عشبة الشعير... غذاء الدماغ والطاقة والهضم! 🧠 تحتوي عشبة الشعير على فيتامين B1 (الثيامين)، وهو من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجهاز العصبي للمساعدة في إنتاج الطاقة ودعم الوظائف العصبية ال…
👍4❤3🔥1
هذا ما كان يفعله سيدنا محمد ﷺ… فلا تحرم نفسك من فوائده 🌴💧✨ هل تعلم ما هو الانتباذ؟ 🤔 وهل ثبت علميًا أنه يعالج الخلايا السرطانية؟ وما الطريقة الصحيحة لتحضيره؟ 🍯🌿 الانتباذ هو نقع التمر، أو الزبيب، أو التين المجفف في الماء لمدة تتراوح غالبًا بين 12 إلى 48 ساعة، لينتج شرابًا طبيعيًا لطيفًا وغنيًا بالفائدة بإذن الله. 🌴💧 ويتميز ماء التمر المنقوع بأنه يحتوي على كمية من السكريات الطبيعية التي تساعد بعض البكتيريا النافعة على …
❤9👎1
هل تحب تناول المكسرات؟ 🥜😍 وهل يعشق أطفالك نوعًا معيّنًا منها، حتى يختلفوا أحيانًا على آخر حبة في الطبق؟ 😄👧👦🥣 هل يطلبون منك دائمًا أن تُكثري من الكاجو في خلطة المكسرات؟ 🥜🌰✨ وهل يدور في ذهنك سؤال مهم: ما سرّ هذا الكاجو؟ 🤔 وهل له فوائد حقيقية إلى جانب طعمه اللذيذ؟ 😋🌿 الكاجو ليس مجرد مكسرات شهية… 🥜✨ بل هو كنز غذائي صغير يحمل فوائد كبيرة للجسم. 💎🧬🌱 فالكاجو، الذي يعود منشؤه الأصلي إلى البرازيل 🇧🇷🌎، يُعدّ من المكسرات المميز…
👍3❤1
هل تعلم أن عشبتي القمح والشعير العضويتين ليستا مجرد خضرة طبيعية؟ 🌾💚 إنهما غنيتان بـ فيتامين K؛ ذلك الفيتامين المهم الذي يحتاجه الجسم لإنتاج البروثرومبين في الكبد، وهي المادة الأساسية التي تساعد على تخثّر الدم بشكل طبيعي 🩸✅ لكن الفائدة لا تتوقف هنا! ففيتامين K يلعب دورًا مهمًا في بناء العظام وتقويتها 🦴✨ إذ يدخل في تركيب بروتين الأوستيوكالسين الموجود في النسيج العظمي، والذي يساعد على تثبيت أملاح الكالسيوم داخل العظام… …
❤2
كوسا باللبن الخفيف 🥒🥣✨ وجبة صحية، خفيفة، سهلة التحضير، ومناسبة للغداء أو العشاء، خصوصًا لمن يبحث عن طعام مريح للمعدة، لطيف على الهضم، وغير ثقيل على الجسم. 🌿🍽💚 الفوائد الصحية 🌱✨ تُعد الكوسا من الخضروات الخفيفة قليلة السعرات، والغنية بالماء والألياف، مما يجعلها خيارًا مناسبًا لمن يريد وجبة مشبعة دون ثقل. 🥒💧🌿 كما تساعد ألياف الكوسا على دعم صحة الجهاز الهضمي، وتحسين حركة الأمعاء، وتعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول. 🌱🥣 أما ا…
👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @drjamel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“نصائح د. جميل القدسي / الغذاء الميزان” (@drjamel), 2,930 subscribers as measured 4 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/drjamel.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.