19 Jul 2026, 11:37 UTC309 views7 reactionsread 8 August 2026 Хочешь пройти курс бесплатно?😳😳😳😳😳😳😳
Приведи 3 человека, которые зарегестрируются на 6 поток и оплатят курс и
для тебя курс будет со скидкой 100%.
Мы приветствуем и заинтересованы в продвижение курса и поэтому за регистрацию и обучение по вашей рекомендации вы получаете скидку на ваше обучение.
1 чел.- скидка 20% 🔥🔥
2 чел.- скидка 50 %☄️☄️☄️
😍6🔥1
19 Jul 2026, 11:37 UTC344 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Но раз уж я разогналась
Я понимаю, что 6-й поток — это уже серьезный шаг. Поэтому для тех, кто хочет зайти в эту тусовку, я открываю раннюю запись уже сейчас (за 4 месяца до старта).
Почему рано?
Чтобы я спала спокойно, а вы успели:
✅ Зафиксировать цену
✅оплата частями (без участия банка) на все пакеты для зарегестрировавшихся до конца августа.
✅ Получить доступ к подготовительным материалам начиная с сентября БО…
❤6
19 Jul 2026, 11:34 UTC294 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Прошу прощения у 5-го потока обучения «Человек как система»
5 поток пыхтит, как трактор на целине. Без перерывов и выходных. А почему?
А потому, что выбора у них нет.
Я поймала дикую мотивацию и расширила курс, добавила порядка 10 новых уроков(а это 3 дополнительных недели )
Простите, ребята 👉🏻👈🏻🥹
— Больше практик
— Больше лекций
— И теперь следующий курс будет длится целых 7 месяцев!
Ну и в оправдание добавлю, ч…
👍5❤3😍1
9 Jul 2026, 17:57 UTC521 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
Один навык — и всё меняет 🔥
Это не просто движение, а работа с биомеханикой плеч. Формируем правильный паттерн для тяг и жимов, учим лопатку стабилизироваться и синхронизироваться с суставом — тот самый плече-лопаточный ритм. Без него любое движение выше плеча травмоопасно ⚠️
Почему это важно? Без стабильной лопатки — перекосы. Одна сторона перегружается, напряжение в дельте растёт быстрее силы. Это путь к травме ❌…
❤14👍4
1 Jul 2026, 05:57 UTC641 views26 reactionsread 8 August 2026 Video
Почему болят колени?
✍️💬➕👉🏻🥰
❤20👍6
22 May 2026, 09:39 UTC978 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Курс «Человек как система» создан ровно для этого:
✅ Диплом о ДПО. Настоящий, законный, с часами.
✅Анатомия, биомеханика, реальная практика — никакой воды.
✅ И для тех, кто с нуля. И для тех, кто уже работает, но хочет спать спокойно.
🔥Я набираю группу на обучение системного подхода к тренировкам
Неважно, есть ли у тебя сейчас хоть что-то. Важно, что ты хочешь перестать бояться проверок и работать легально, с г…
❤3
22 May 2026, 09:37 UTC645 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
❓Что засчитают за профильный вход
Только два варианта:
👉🏻1. Диплом о среднем или высшем в сфере спорта и физкультуры.
👉🏻2. Диплом о дополнительном профессиональном образовании (ДПО) — накидывается на любое другое высшее или «среднее спец».
🗣️Важнейший нюанс:
Сертификат, который ты получил на выходных за 2 дня — не считается. Вообще. 🤷🏻♀️
☝🏻Закон требует минимум 250 часов обучения.
Это не «быстро забежал», это …
❤1
22 May 2026, 09:37 UTC529 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🚨Вниманию тренеров и тем, кто желает войти в сферу в 2026 году
До 2023 года в фитнесе царил дикий запад. Кто был прав? Тот, кого наняли.
Работодатель решал: возьму с дипломом — возьму без. Закона сверху — ноль.
🤪🏋️🏋🏻♀️🏋️♂️
Тренером мог стать кто угодно, хоть вчерашний любитель жима лёжа.
Но в сентябре 2023 года свет погас для серых схем.😐
Минтруд радостно утвердил профстандарт
«Специалист по фитнесу».
И слово «…
❤4
12 May 2026, 17:54 UTC689 views20 reactionsread 8 August 2026 Video
Стабилизация таза 👯
Пишите в комментариях какую проблему хотите разобрать 👇
❤20
9 May 2026, 17:02 UTC765 views28 reactionsread 8 August 2026 Video
Крестцово-подвздошный сустав (КПС) боль часто путают с болью в пояснице или грыжей, боль может быть отражающей и отдавать в ногу или ягодицу
Ставьте «+» в комментариях это меня вдохновит снять новые упражнения с разбором 😇
❤16🔥12
8 May 2026, 16:16 UTC706 views28 reactionsread 8 August 2026 Video
Болят колени, поясница или тазобедренный сустав?
Скорее смотрите ☝🏻
Ставьте « + » в комментариях и я сделаю больше упражнений
❤22🔥6
3 May 2026, 15:52 UTC782 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
Боль в коленях
❤15🔥3
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @dreskovaL. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.