Какая активность такой и ужин 🌚
❤5😁3🔥2custom 53728860014651708421

Channel
@dreamfitt
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
499subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002477597105 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dreamfitt |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/dreamfitt |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 12:14 | 499 | -1 |
| 16 Aug 2026, 09:06 | 500 | -1 |
| 8 Aug 2026, 04:18 | 501 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:51 | 501 | -1 |
| 7 Aug 2026, 14:19 | 502 | first reading |
9 posts held, back to 29 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 30 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
110 reactions across 9 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 39.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 43 | 39.1% | |
| 🔥 | 37 | 33.6% | |
| custom 5372886001465170842 | 15 | 13.6% | |
| ⚡ | 5 | 4.55% | |
| 👍 | 5 | 4.55% | |
| 😁 | 3 | 2.73% | |
| 🍓 | 2 | 1.82% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 110reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 29 June 2026 to 30 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Какая активность такой и ужин 🌚
❤5😁3🔥2custom 53728860014651708421
Вот такую адаптацию тренировочного плана провели сегодня с утра с клиенткой. Боли в коленях - зачастую не проблема самого сустава, и физ нагрузку не в коем случае нельзя убирать, наоборот адаптировать под конкретный случай 👌 #клиенты@dreamfitt
❤3🔥2👍1
Доброе утро ☀️ Сегодняшний денек начался с такого красивого овсяноблинчика. Кто помнит легенду?😄 Основа: овсянка, яйца, протеиновый пудинг Начинка: мягкий творог, клубника, корица, карамельный топинг И белок, с углеводами добрать и покушать сладкого. В наших реалиях это возможно) Как ваш денек начался? #завтрак@dreamfitt
❤5🍓2⚡1
Доброго рабочего :) Очень рада вернуться домой и вернуться к привычному ритму жизни, и главное, моей еде 🥗 Сняла для вас вариант быстрого завтрака - ленивой овсянки. Готовится вечером, а утром просто съедается 250 г греческого йогурта 80 г овсянки Ягоды Орехи Мед/сладкий сироп (по желанию) Приятного аппетита 😋😋😋
❤5🔥3custom 53728860014651708422👍1
Доброе утро 🌞 Рандомный, но не рабочий понедельник 👍 или как должна начинаться неделя, чтобы меня ничего не бесило😁 Вчера добрались до Пятигорска, а сегодня в планах миллион шагов На завтрак 80 г овсянки с персиком и творог в сливках. Захотелось чего-то мега легкого, ибо эти дни мы наедались боже мой🙈 А с чего начинается ваша неделя? #завтрак@dreamfitt
❤6🔥5custom 53728860014651708423
Тренировки в мини-группах 🔥 Уже рассказывала вам про преимущества данного вида занятий: командная работа, но при этом индивидуально подобранная нагрузка под каждую. Активная кардио-нагрузка, но и мощная силовая работа 💪 А теперь пора погрузиться в атмосферу нашего яркого занятия ☀️ #работа@dreamfitt
❤5🔥4custom 53728860014651708422
С днем шикарных ракурсов )) #fitnessform@dreamfitt
❤8🔥6custom 53728860014651708423
Без полезной инфы не возвращаюсь) Самая частая жалоба у новых клиентов - поясница, раскладываю по полочкам, как работаем и что в итоге из этого получается Если было полезно, жду ваших реакций 🫶 #полезное@dreamfitt
🔥10⚡4custom 53728860014651708424
Угадайте кто решил возродить тг-канал 🌚👌 Очень соскучилась по временам когда я вела его каждый день хаха. Понимаю, что трафик здесь сейчас почти никакой, но в то же время ненужная аудитория чуть отсеялась и можно продолжать дальше вести блог) Думаю буду в основном дублировать сюда инст, делиться мыслями Лето сейчас в самом разгаре, работа работается сейчас неожиданно привалило много людей на группы, чему я радуюсь…
❤6🔥5👍3
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @dreamfitt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Dream Fitness | Daria Kalinina” (@dreamfitt), 499 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dreamfitt.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.