10 Jul 2025, 07:30 UTC455 views14 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @Docma_ru
😰🤭🥶
Обсессивно-компульсивное расстройство
Представьте: вы вышли из дома, а в голове крутится мысль «а вдруг не выключил утюг?». Проверили раз, два, три… и всё равно сомневаетесь. Нууу, это бывает, скажете вы )
Ок, допустим, мысль «если дотронусь до ручки двери — заболею» заставляет мыть руки до трещин на коже. Знакомо?
Это не просто тревожность — так может проявляться обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Г…
❤12🔥2
24 May 2025, 12:34 UTC572 views15 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @Docma_ru
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Ежегодно 24 мая отмечается Всемирный день распространения информации о шизофрении.
Про одно из самых сложных и стигматизированных психических расстройств расскажет врач-психиатр Юшкина Наталья Юрьевна @dr_youpsy.
Представьте, что ваш мозг вдруг начинает обманывать вас. Вы слышите голоса, которых нет. Вам кажется, что за вами следят, даже когда вокруг никого. Вы теряете связь с реальностью, но при этом о…
👍13❤2
8 Apr 2025, 13:01 UTC609 views19 reactionsread 6 August 2026 Как понять, что антидепрессант, который вам назначили, действительно работает. Это вопрос, который волнует многих моих пациентов, и я постараюсь объяснить всё максимально просто.
1️⃣ Не ждите мгновенных результатов
Антидепрессанты — это не обезболивающее, которое действует через 15 минут. Им нужно время, чтобы начать работать. Обычно первые изменения можно заметить через 2–4 недели, а полный эффект достигается через…
👍17❤2
28 Mar 2025, 13:02 UTC598 views11 reactionsread 6 August 2026 Воронка истощения и 5 признаков, что вы в нее попали
«Воронка истощения»- это метафора, которая помогает понять, как человек постепенно погружается в состояние эмоционального, физического и психического истощения, оказываясь в ловушке депрессии.
1️⃣Этап первый: стресс как спусковой крючок
Всё начинается с внешних или внутренних факторов, которые вызывают стресс. Это могут быть проблемы на работе, конфликты в семье…
❤6👍5
19 Feb 2025, 07:44 UTC685 views29 reactionsread 6 August 2026 Человек просыпается утром, смотрит в зеркало, натягивает улыбку и идёт в мир. Он смеётся, шутит, рассказывает, как у него всё замечательно. А вечером, когда двери закрываются, он остаётся один на один с собой. И тогда накатывает пустота. Огромная, всепоглощающая. Как будто ты стоишь на краю пропасти, а вокруг — никого.
“Смеющаяся” депрессия - это состояние, когда человек внешне кажется счастливым, улыбается, шутит,…
❤23💔4🔥2
19 Feb 2025, 07:44 UTC530 views10 reactionsread 6 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥7😢2💔1
11 Feb 2025, 13:26 UTC582 views9 reactionsread 6 August 2026 Недавно на работе, после совещания, впервые в жизни словила паническую атаку, значит ли это, что у меня теперь «Паническое расстройство»?
Паническая атака может случиться у любого человека, даже если он полностью здоров. Это не обязательно означает, что у вас есть психическое расстройство.
Панические атаки у здоровых людей могут быть вызваны стрессом, переутомлением, чрезмерным употреблением кофеина, алкоголя или д…
👍8❤1
30 Jan 2025, 11:24 UTC587 views10 reactionsread 6 August 2026 Когда тело думает, что вы в бегах от саблезубого тигра
Представьте: вы спокойно едете в метро, читаете книжку или листаете ленту. И вдруг — бац! Сердце начинает колотиться, как будто вы только что пробежали марафон. Ладони потеют, дыхание сбивается, голова кружится, и вам кажется, что вы вот-вот умрёте. Но нет, вы не умираете. Это просто паническая атака — ваш мозг решил сыграть с вами злую шутку.
Ваше тело включае…
👍10
16 Jan 2025, 14:16 UTC498 views19 reactionsread 6 August 2026 Может ли здоровый человек, случайно попавший в психиатрическую больницу, сойти там с ума?!
Мне часто удается слышать разговоры о якобы помещенных в психиатрическую больницу здоровых людях, которые там под влиянием окружения «сошли с ума». Это не что иное, как плоды воображения и предрассудков.
Настоящие психозы не передаются от больного человека к здоровому, вируса безумия не существует.
Бывает так, что пациентов …
👍9🔥9❤1
25 Dec 2024, 06:29 UTC534 views9 reactionsread 6 August 2026 Праздничный блюз🎄
Новогодние праздники и каникулы для большинства людей это веселое время года, наполненное праздничной атмосферой, подарками, прогулками с семьей и друзьями.
Но для отдельных групп людей это время, наполнено грустью, рефлексией, чувством одиночества и тревоги.
Что же вызывает эту праздничную меланхолию?!
Давайте разберемся почему же нам становится грустно, хотя следовало бы, как все советуют нам, …
🎄8👍1
21 Dec 2024, 11:57 UTC474 views9 reactionsread 6 August 2026 Собираюсь в отпуск, не хочу обременять себя приемом лекарств и хотел бы выпить алкоголя, можно ли сделать перерыв в приеме антидепрессантов?
с таким вопросом ко мне недавно обратились. Возможно, для кого-то этот вопрос также будет актуален.
Отмена антидепрессантов в отпуске может показаться заманчивым решением, особенно если вы хотите расслабиться и не ограничивать себя в употреблении алкоголя. Однако важно помнить,…
❤9
26 Nov 2024, 07:34 UTC≈1,040 views17 reactionsread 6 August 2026 СДВГ ли?!
В последнее время на просторах интернета снова и снова всплывает тема синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Каждый второй человек, просматривающий статьи и видео на эту тему, рано или поздно может задаться вопросом:
«А не СДВГ ли у меня?».
Давайте разберемся, почему это происходит и как не запутаться в потоке информации.
Первое, что стоит отметить: современные условия жизни изменились до …
👍14🔥3
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @dr_youpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
