21 Jul 2026, 06:32 UTC142 viewsread 7 August 2026
Video
روزتون بخیر🌱 . .@dr_sallamt
Channel
دکترسلامت
@dr_sallamt
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
3,455subscribers
-20 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001107493236 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dr_sallamt |
| Created | Between 1 February 2017 and 31 August 2019— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/dr_sallamt |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 05:34 | 3,455 | -2 |
| 25 Aug 2026, 21:38 | 3,457 | -3 |
| 22 Aug 2026, 17:57 | 3,460 | -2 |
| 19 Aug 2026, 03:26 | 3,462 | -5 |
| 16 Aug 2026, 08:18 | 3,467 | -4 |
| 12 Aug 2026, 12:38 | 3,471 | -2 |
| 9 Aug 2026, 15:19 | 3,473 | -2 |
| 6 Aug 2026, 04:36 | 3,475 | no change |
| 6 Aug 2026, 02:39 | 3,475 | first reading |
Engagement
14 posts held, back to 8 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 21 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 6m 22s
- Average length
- 48s
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
21 Jul 2026, 06:32 UTC156 viewsread 7 August 2026
Video
یک سال قبل آلزایمر مغز این نشانه ها را می دهد. @dr_sallamt
21 Jul 2026, 06:32 UTC149 viewsread 7 August 2026
Video
اگه یک ماه روزی ۵۰ تا کرانچ معکوس بزنیم چی میشه؟ انجام روزانه ۵۰ حرکت کرانچ معکوس بهتنهایی باعث کاهش چربی شکم نمیشود؛ بااینحال، به تقویت عضلات مرکزی بدن و بهبود کنترل و ثبات حرکتی کمک میکند. #سلامتی …
21 Jul 2026, 06:32 UTC203 viewsread 7 August 2026
Video
یک بار برای همیشه چطور درست مسواک بزنیم؟ #سلامتی @dr_sallamt
21 Jul 2026, 06:32 UTC213 viewsread 7 August 2026
Photo
مسکن های دارویی، کلیه را نابود میکند ! 💊 ▫️بعد از مصرف ژلوفن، نوافن و استامینوفن کدئین کلیه رو به زوال رفته و در اینده فرد مصرف کننده یک روز درمیون هربار۵ساعت باید دیالیز شود! + در مصرف مسکن ها بپرهیزید 🙏🏻 @dr_sallamt
13 Jul 2026, 06:43 UTC183 viewsread 7 August 2026
Photo
✨ بدنت هر روز برای درست کار کردن به ویتامینها و مواد معدنی نیاز داره. وقتی کمبودها جبران بشن، معمولاً انرژی بیشتر، سیستم ایمنی قویتر، تمرکز بهتر و حتی سلامت پوست، مو و ناخنها هم بهتر میشه. 💪🏻🌿 یادت باشه؛ هیچ مکملی جای تغذیه سالم رو نمیگیره، اما اگر لازم باشه، مصرف درست و بهموقع ویتامینها میتونه حسابی به بدنت کمک کنه. ✨ …
13 Jul 2026, 06:43 UTC159 viewsread 7 August 2026
Photo
فواید مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه 🥚 ▫️سبب کاهش وزن میشود ▫️تخم مرغ میتواند میزان مصرف کالری را تا 18درصدکاهش دهد ▫️این غذای سرشاراز پروتئین احساس سیری و پربودن شکم را به شما میدهد …
13 Jul 2026, 06:43 UTC146 viewsread 7 August 2026
Video
۵ اصل اثبات شده برای افزایش طول عمر 🍏@dr_sallamt
13 Jul 2026, 06:43 UTC262 viewsread 7 August 2026
Video
ترفندهای سلامت بهداشت و دهان @dr_sallamt
13 Jul 2026, 06:43 UTC226 viewsread 7 August 2026
Photo
عناب فقط یه میوه خوشطعم نیست! این گیاه فوقالعاده با خاصیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی قوی، به سمزدایی بدن، پاکسازی خون و تنظیم قند خون کمک میکنه. اگر استرس زیاد داری یا خوابهات سبک شده، دمنوش عناب یکی از بهترین انتخابهاست برای آرامش و ترمیم بدن از درون 💆🏻♀️💫 🍵 نحوه مصرف: ۵ تا ۷ عدد عناب رو بشکن و با آب روی حرارت ملایم ۱۵ دقیقه دم کن میتونی همراه زرشک یا گلگاوزبان هم استفاده کنی ⚠️ موارد احتیاط: افرادی که ق…
9 Jul 2026, 07:03 UTC173 viewsread 7 August 2026
Video
صبحتون بخیر✨🌈🧡 . . @dr_sallamt
9 Jul 2026, 07:03 UTC214 viewsread 7 August 2026
Photo
چای نعناع و تأثیر آن بر کاهش موهای زائد! ◽️برخی مطالعات نشان دادهاند که مصرف چای نعناع ممکن است با کاهش سطح هورمونهای آندروژنی در بدن، به کاهش رشد بیشازحد موهای زائد کمک کند. ◽️برای تهیه این نوشیدنی میتوانید مقداری برگ تازه نعناع یا چای نعناع را در یک فنجان آب داغ به مدت ۳ تا ۵ دقیقه دم کرده، سپس برگها را صاف کرده و میل کنید. ◽️توجه داشته باشید که رشد موهای زائد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و در صورت افزا…
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @dr_sallamt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“دکترسلامت” (@dr_sallamt), 3,455 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dr_sallamt.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.