8 Aug 2026, 13:23 UTC325 views44 reactionsread 12 August 2026 Нас с детства учат мечтать не о любви, а о спасении. Массовая культура продает нам одну и ту же историю в тысячах вариаций: где-то существует человек, встреча с которым наконец все исправит. Он поймет без слов, останется навсегда, залечит старые раны, избавит от одиночества, тревоги и ощущения внутренней неполноты. Мы называем это романтикой, судьбой, родственной душой. Но если смотреть глубже, за этой красивой упако…
🔥18❤17👍5👏3🥰1
8 Aug 2026, 13:23 UTC323 views35 reactionsread 12 August 2026 И, возможно, самая крутая мысль о любви (по моему скромному мнению): «стать человеком, который способен любить, не требуя спасения», а не пребывать в поисках того, «кто меня спасет»
Когда вы думаете о любви, что для вас страшнее: остаться одному или быть по-настоящему увиденным другим человеком? Приглашаю к дискуссии 😆
❤17🔥12👍4👏1🥰1
4 Aug 2026, 16:19 UTC541 views36 reactionsread 12 August 2026 Почему иногда психотерапия не работает без таблеток, а таблетки без психотерапии дают только временное облегчение?
На сессиях через раз слышу: «зачем мне таблетки, я хочу разобраться в себе». Или наоборот: «зачем мне психотерапия, если есть препараты».
Есть одна важная штука, о которой почти не говорят вне профессиональной среды. Называется она «ОКНО ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ».
Представьте, что у нашей психики …
❤19🔥9👍7👏1
2 Aug 2026, 17:13 UTC576 views34 reactionsread 12 August 2026 Video
Учусь у Джудит Бек.
Практику прохожу у кота 🐈⬛
❤17🔥6😁6👍3🥰2
1 Aug 2026, 08:49 UTC677 views46 reactionsread 12 August 2026 Небольшое напоминание: не додумывай - просто спроси)
Мы молчим не потому, что у нас нет вопроса, а потому что боимся показаться странными, навязчивыми или недостаточно умными. В психотерапии я вижу одну и ту же вещь снова и снова: именно неозвученные вопросы обычно тревожат сильнее всего.
Поэтому давайте сделаем этот пост пространством, где можно спрашивать. Про отношения. Про тревогу. Про депрессию. Про психиатри…
❤27👍9🔥5🥰5
30 Jul 2026, 07:49 UTC733 views58 reactionsread 12 August 2026 20 мая я получила премию «Персона года». Недавно мне прислали страницу участника с фотографиями, дипломом и небольшим текстом обо мне. И только сейчас я осознала, что это уже часть моего профессионального пути.
Премию мне вручала Елена Шумилова - российская журналистка, телеведущая, политик и бывший сенатор Российской Федерации.
Для меня это не столько про статус, сколько про возможность говорить о психиатрии, пси…
🔥27❤20👏6🥰5
29 Jul 2026, 08:40 UTC782 views56 reactionsread 12 August 2026 В жизни бывают моменты, когда кажется, что все привычные опоры исчезли. То, что раньше помогало справляться, больше не работает. То, что раньше радовало, перестает иметь значение. Будущее кажется каким-то далеким и пугающим, возникает сложность в понимании как жить дальше. В такие периоды многие начинают требовать от себя слишком многого. Они пытаются срочно найти ответы, построить новый план жизни, понять, зачем вс…
❤33👍11🔥10🥰2
24 Jul 2026, 09:50 UTC843 views62 reactionsread 12 August 2026 Хорошие новости хочется разделить с теми, кто давно рядом)
Мое имя вошло в топ-20 «Имен влияния России». Воспринимаю это скорее как ответственность, чем как повод для самолюбования. Для меня самое ценное - возможность рассказывать о псхихике простым языком, бороться с мифами и делать так, чтобы обращаться за помощью становилось не страшно. Спасибо вам за доверие. Благодаря вашей поддержке этот блог продолжает расти…
❤32🔥17👍9👏2🥰2
20 Jul 2026, 17:00 UTC≈1,010 views41 reactionsread 12 August 2026 Каждый раз, когда в новостях появляется очередная история о секте, комментарии под публикациями выглядят примерно одинаково:
«Как можно было в это поверить?», «совсем мозгов нет?», «я бы никогда туда не попал/а».
На днях в России снова заговорили о деятельности одного из лидеров подобных сообществ после того, как бывшие последователи рассказали о психологическом давлении, изоляции и эксплуатации. И, как обычно, общ…
❤26🔥10🥰2😱2👍1
14 Jul 2026, 14:00 UTC≈1,010 views15 reactionsread 12 August 2026 Все больше людей обращаются к психотерапевтам. Почему так происходит ⬇️
https://russiareporter.com/society/3267
❤9👍3🔥2🥰1
8 Jul 2026, 12:02 UTC≈1,310 views20 reactionsread 12 August 2026 Почему умные, успешные и образованные женщины становятся жертвами мошенников и афер? Спойлер: дело почти никогда не в интеллекте.
За каждым таким случаем стоят вполне понятные психологические механизмы: потребность в безопасности, доверии, надежде, желание быть услышанной или страх потерять что-то важное.
Недавно меня попросили прокомментировать эту тему для Forbes. Получился очень интересный материал о том, почему…
❤10👍4🔥4🥰2
5 Jul 2026, 08:11 UTC≈1,300 views121 reactionsread 12 August 2026 У меня сегодня день рождения.
И я снова встречаю его в одиночестве. Раньше в этом было больше напряжения, чем сейчас. Как будто обязательно должно быть иначе: люди, поздравления, шум, ощущение праздника, потому что «так принято»с
Сейчас для меня это скорее про другое. Про возможность на один день убрать внешний шум и остаться в очень честном контакте с собой. Я заметила, что в повседневной жизни мы редко бываем в …
❤87🔥22🥰12
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dr_lisaaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.