Channel
@dr_alsu_azovna
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
3,978subscribers
+3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001551830275 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dr_alsu_azovna |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/dr_alsu_azovna |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 01:41 | 3,978 | +2 |
| 12 Sept 2026, 14:01 | 3,976 | -4 |
| 8 Sept 2026, 02:59 | 3,980 | -1 |
| 2 Sept 2026, 20:52 | 3,981 | -5 |
| 30 Aug 2026, 12:53 | 3,986 | -3 |
| 27 Aug 2026, 04:35 | 3,989 | -5 |
| 24 Aug 2026, 00:07 | 3,994 | +1 |
| 20 Aug 2026, 15:02 | 3,993 | +3 |
| 14 Aug 2026, 03:48 | 3,990 | +9 |
| 11 Aug 2026, 02:02 | 3,981 | +5 |
| 8 Aug 2026, 00:50 | 3,976 | +1 |
| 7 Aug 2026, 19:32 | 3,975 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:25 | 3,975 | first reading |
19 posts held, back to 25 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
89 reactions across 12 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 89.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 80 | 89.9% | |
| 🔥 | 5 | 5.62% | |
| 👍 | 2 | 2.25% | |
| 🥰 | 2 | 2.25% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 89 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 25 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
♥️ЧТО ЛЮБИТ ВАШ КИШЕЧНИК: 🥬 Живую, натуральную еду: овощи, зелень, ягоды и фрукты — витамины, ферменты, а еще клетчатка для роста хорошей микрофлоры 🥩 Полноценный легкоусвояемый белок: рыбу, яйца, морепродукты, птицу 🧈Правильные жиры: сливочное и оливковое масло, жирная рыба — для сокращения желчного пузыря и нормального пищеварения 🥣 Ферментированные продукты: квашеную капусту, кимчи, натуральный йогурт с болга…
❤18👍1
Проверили себя? ♥️ Что делать, если заметили это все у себя: 1️⃣ Сдать чекап на выявление дефицитов: ОАК с лейкоформулой , общий белок ,цинк, витамин В 12, В 9, ретинол ,ферритин , ОЖСС, КНТЖ, трансферрин, витамин Д 25 ОН, паратгормон 2️⃣ Разобраться в причинах дефицитов: 🌭Ваше питание — ультрапереработанная пища, обедненная белком и жирами без сырых растительных продуктов 🚨Ваше состояние пищеварения — есть ли…
❤5🔥5👍1
☀️ Хотите правильно завтракать? Жду вас на моём интенсиве «УТРО С ГАСТРОЭНТЕРОЛОГОМ» 🚀Мы уже стартовали, но присоединиться ещё можно. Вчера состоялся первый вводный вебинар, а сегодня утром мы вместе уже сделали йогу и правильный завтрак! Все записи сохраняются, поэтому вы ничего не пропустите🤝 Попасть еще можно по этой ссылке ♥️ Будьте здоровы 🌿
❤3
ОСТАЛОСЬ всего 2 ДНЯ до интенсива «УТРО С ГАСТРОЭНТЕРОЛОГОМ☀️» Нас уже много и мы вовсю готовимся: запасаемся продуктами, витаминами и хорошим настроением, чтобы встретить первый день интенсива собранными и заряженными 🤝 Если вы ещё думаете — напомню, что будет внутри. 🧘Вместе мы будем делать доступную каждому йогу и эффективные упражнения для разгона лимфы, работы кишечника и желчеоттока 🥗Готовить себе полезные…
❤2🥰2
Signed Алсу Азовна Монасыпова
Video message, posted without a caption
Signed Алсу Азовна Монасыпова
БЕРЕМ— НЕ БЕРЕМ, чтобы хорошо спать 😴🛌Сон — это треть нашей жизни! Во время него мы восстанавливаемся благодаря антиЭйдж гормону роста и мелатонину, которые синтезируются только с 22 часов и до 2 часов ночи. Качественный сон решает какое настроение и какой уровень энергии будет ваш следующий день! Поэтому важно правильно к нему подготовиться! И учитывать продукты, помогающие хорошему сну!🥗 Поэтому: 🥛Кефир на ноч…
❤7
Чек-лист с высоким и низким FODMAP-продуктами📌 ▶️При повышенном газообразовании —рекомендованы продукты с низким FODMAP. ▶️Продукты с высоким FODMAP при этом — следует исключить минимум на две недели и параллельно разбираться в причинах
❤5
Signed Алсу Азовна Монасыпова
БЕРЕМ — НЕ БЕРЕМ, чтобы избавиться от вздутия живота. ❣️Принцип такой: убираем все, что вызывает повышенное газообразование: Глютен, сахар, молочные и FODMAP продукты. Обычное это временная мера и если нет генетической непереносимости лактозы, выраженного воспаления в кишечнике и желудке, загрузки паразитами — это можно существенно облегчить состояние. Поэтому: 🍞Свежий белый хлеб не берём. Дрожжи, глютен и быстрые…
❤4
Друзья, приглашаю вас на трехдневный интенсив «Утро с гастроэнтерологом»👩⚕️☀️ Предлагаю начать свой день правильно💪🤩 💥Вместе со мной у вас будет: ✅ утренняя йога и упражнения для работы кишечника и желчеоттока ✅ полезный завтрак (рецепты) ✅ утренние ритуалы здоровья В результате: 🔥у вас появятся полезные привычки, 🔥вы начнете делать йогу по утрам 🔥забудете про переедание, 🔥и зарядитесь энергией и позитивом на ве…
❤6
БЕРЕМ — НЕ БЕРЕМ, чтобы энергично чувствовать себя весь день.⚡️ Постоянная усталость начинается не только из-за плохого сна. Очень часто причина лежит уже у вас на тарелке. Каждый день мы выбираем продукты, которые либо дают организму энергию, либо постепенно её забирают⤵️ ☕️Кофе натощак — не берём. Сначала бодрит, а к обеду — истощение 🍳Яйца на завтрак — берём. Сытость на несколько часов, и много сил в течение дн…
❤15
⚡️ Утром вы позавтракали, а уже через час снова хочется есть? Очень часто причина не в том, что вы мало съели! А в том, что на завтрак вы выбираете продукты, которые не дают организму ничего, кроме резкого скачка сахара и загрузки токсинами ✏️В результате уже к обеду появляется усталость, хочется кофе или сладкого, а энергии не хватает даже на обычные дела. ⁉️Хотите узнать, какие завтраки действительно помогают с…
❤5
Я ЗАПУСКАЮ ИНТЕНСИВ "УТРО С ГАСТРОЭТЕРОЛОГОМ" 🌿 31 июля стартует мой трёхдневный интенсив «Утро с гастроэнтерологом»🚀 За эти три дня вы научитесь: 🏆Делать доступную каждому йогу и эффективные упражнения для разгона лимфы, работы кишечника и желчеоттока 🏆Готовить себе полезные завтраки из простых продуктов — новый рецепт каждый день 🏆Добавлять в свою жизнь приятные и эффективные утренние ритуалы здоровья 🤝Все это …
❤5
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @dr_alsu_azovna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор Монасыпова” (@dr_alsu_azovna), 3,978 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dr_alsu_azovna.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.