Channel
@drSokolinsky
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,107subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001422987817 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @drSokolinsky |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 17 August 2026 |
| On Telegram | t.me/drSokolinsky |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 17:56 | 1,107 | -3 |
| 11 Aug 2026, 15:42 | 1,110 | +1 |
| 8 Aug 2026, 08:08 | 1,109 | +1 |
| 8 Aug 2026, 00:03 | 1,108 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:58 | 1,108 | first reading |
20 posts held, back to 3 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 16 of 19 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (3 August 2026 – 7 August 2026) |
| Views total | 1,477 |
| Reactions total | 49 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 00:03 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
49 reactions across 15 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 89.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 44 | 89.8% | |
| 🤯 | 2 | 4.08% | |
| ❤🔥 | 1 | 2.04% | |
| 🤗 | 1 | 2.04% | |
| 🥰 | 1 | 2.04% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 49reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 3 August 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Дорогие читатели! А какой день для Вас является критичным по уровню энергии? В понедельник не начать? В пятницу с трудом заканчиваем неделю? В среду начинаем думать о конце недели? ❓ Следующая публикация будет как раз про силы и контекст: как они влияют на давление, эрозии в желудке, жировой гепатоз, сон и прочие, казалось бы не связанные моменты.
❤4
Signed Владимир Соколинский
"С какой стороны водораздела вы просыпаетесь в среду" Питьевая вода — самое скучное вещество, о котором можно говорить. Она не модна, не дорога, она не даёт ощущения, что вы инвестируете в себя. Но она работает. Сложные стратегии оздоровления — протоколы, курсы, добавки, голодания — конкурируют за наше внимание, и в этой конкуренции у воды нет шансов. Она проигрывает по всем параметрам, кроме одного: она в основан…
❤3
Signed Владимир Соколинский
Организм не мешает вашей эффективности. Он защищает её — в условиях, в которых она обходится ему дороже, чем должна. Усталость к трём часам — не сбой. Это плата. Раздражительность, накопившаяся к пятнице, — не «характер портится». Это интегрированная стоимость недели, в которой каждое решение принималось при чуть более высоком вазопрессине и чуть более высоком кортизоле, чем требовалось задаче. Недостаточная гидратац…
❤2
Signed Владимир Соколинский
Когда мы пьём недостаточно — а недостаточно это обычно не катастрофическое «пара стаканов», а вполне будничное «литр вместо средних двух», — тело не обезвоживается моментально. Тело адаптируется. Включает механизмы экономии: концентрирует мочу, перераспределяет жидкость, придерживает второстепенное, мобилизует ресурсы. С точки зрения краткосрочной задачи — продолжать работать — это блестящая система. Она ровно для эт…
❤4
Signed Владимир Соколинский
КАК ПИТЬЕ ВОДЫ МОЖЕТ СТАТЬ ЛЕКАРСТВОМ ОТ СТРЕССА? В прошлой публикации мы говорили о фундаменте для здоровья. Как в строительстве инспектор не смотрел бы на фундамент просто визуально, а попросил бы дать по пунктам полную информацию как его заливали, так и мы последовательно пройдем по всем составляющим фундамента здоровья и энергии. И все публикации можно также найти в расширенном варианте в моем телеграм-канале. Сс…
❤3🤗1🤯1
Signed Владимир Соколинский
💖В следующей публикации уже завтра - о самом простом и бесплатном способе как создать условия для хорошего самочувствия и уровня энергии. На чем "замешан" фундамент! Пожалуйста подпишитесь, если читаете без подписки. Это помогает видеть обратную связь и мотивирует! Спасибо и благословенного дня.
❤7🤯1
Signed Владимир Соколинский
ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ "САМОчувствие"? Самочувствие взрослого человека — не одна деталь, а сумма. Складывается оно из моментов, о которых редко думают одновременно. А в том то и ошибка. Ну как в рецепте блинов можно воспринимать муку, яйца и воду по- отдельности? Что определяет самочувствие и уровень энергии вчера, сегодня и ,особенно, завтра: Состояние микрофлоры — сообщества, которое переваривает то, что не можем …
❤5❤🔥1
Signed Владимир Соколинский
Доктор Соколинский pinned a photo
Спасибо,дорогие читатели ❤️ Вы своими подписками и интересом к консультациям дали мне надежду, что мой новый стиль общения вызывает отклик. В наше время, когда все постоянно упрощается, хочется быть полезным "по-настоящему". Поэтому перевалив вчера за 1100 подписчиков, надумал показать "закулисье" - как появляются идеи публикаций. В этот раз я просто гулял по своему саду, нюхал розы и размышлял о результатах недавни…
🥰1
Signed Владимир Соколинский
Вот список источников к сегодняшним публикациям про очищение крови и слизистых с помощью пектина морской травы зостера. А в следующей публикации мы поговорим о самом простом и практически бесплатном способе детокса, который 100% из нас использует на 50%. ❤️Подпишитесь на канал, пожалуйста. Буду благодарен также если поделитесь темой 👉Обновил оглавление темы "детокс" с учетом всех новых публикаций https://t.me/drSo…
❤1
Signed Владимир Соколинский
И третье действие — непосредственно на слизистую в желудке, чтобы даровать ему спокойствие Как сорбент, пектин начинает быть полезен начиная с двенадцатиперстной кишки и ниже, поскольку предпочитает среду более щелочную, чем желудочная. Но это не отменяет ни его гелеобразной структуры, ни иммуномодулирующих свойств. Потому может применяться и при эрозиях. Вот что показано о зостеране в исследовании Хасиной Е. И., Т…
Signed Владимир Соколинский
Второе свойство пектина: местное действие на воспаление в кишечнике А теперь как обычно - идем на глубину. Ни одно средство не заняло бы своем место в методике, если бы у него не было системного влияния на организм. В чем красота решения с пектином? Те, кто уже знаком с моим подходом, заметили: Зостериум Детокс 65 я использую почти всегда в начале любого курса, а также при любом длительно существующем воспалительно…
❤1
Signed Владимир Соколинский
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @drSokolinsky. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 1,181,679 of 1,548,671entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор Соколинский” (@drSokolinsky), 1,107 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/drSokolinsky.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.