9 May 2026, 17:23 UTC116 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
С праздником Великой победы!!!
Хочется пожелать всем мирного неба над головой и быть достойными наших предков, отдавших жизни и выстоявших в те военные годы, а потом поднимавших страну из руин!!!
Помню и горжусь героями в своей семье и семье своего мужа. 9 мая всегда вспоминаем их вместе с детьми...
❤7
8 Mar 2026, 11:00 UTC244 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мои дорогие девочки, с праздником!!!🪴💐🌼🌷🌸💐🌸🌸🤩
Дарю вам этот нежный распускающийся бутон, так похожий на нас!!!
Он пережил холодную зиму, чтобы подарить свою красоту миру. Так и мы, не смотря на сложности, дарим красоту и любовь.
Берегите себя и несите свет миру!!!
Пусть у каждой будет то, что она так искренне желает!!! 🫶
❤17🍓2🍾1
4 Mar 2026, 18:58 UTC246 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Каждый год у меня в этот день всегда выходит пост на канале.
Почему?
4 марта объявлен международным днём борьбы с ожирением.
Как говорит статистика - борьбу мы проигрываем.
Ожирение - это комплексная проблема, включающая не просто лишний вес, но и влекущая за собой большие риски. Именно об этом я, чаще всего рассказываю на встречах для большой аудитории.
Самое печальное, что во всем мире растёт уровень детского о…
😭5🤔2❤1
22 Feb 2026, 19:36 UTC280 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, приветствую!
Надеюсь, что всё-таки этот пост опубликуется...
Я делаю самые "недиетические" блины:
💚Молоко 500 мл
💚Яйца куриные 3 шт.
💚Мука пшеничная 160 г
💚Соль щепотка
💚Немного растительного масла
По оригинальному рецепту нужно ещё сахар добавить, но я не люблю сладкие блины, люблю нейтральный вкус.
А "супер фудом" классические блины можно сделать одним простым способом: есть их с сытными начинками (с мя…
❤11
16 Feb 2026, 18:48 UTC278 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, приветствую!!!
С началом Масленичной недели!!!
Рассказывайте, блинов напекли?
Я периодически пишу статьи, недавно был интересный запрос от журналистов: являются ли блины "суперфудом"?
Какие мысли у Вас? Нужны ли "суперфудные" рецепты блинов?
👍6🥰1
29 Jan 2026, 09:44 UTC419 views18 reactionsread 8 August 2026 Друзья, всем привет!!!
Пусть ваш день будет хорошим!!!
У меня сегодня такой)
Не могу не поделиться, для меня это действительно большое профессиональное достижение: я в числе экспертов в публикации на ресурсе Живи (в составе телеканал и сайт).
Почему не получается похудеть на ПП: разбор ошибок и советы экспертов
https://www.jv.ru/news/pocemu-ne-polucaetsa-pohudet-na-pp-razbor-osibok-i-sovety-ekspertov
❤11🔥7
28 Jan 2026, 05:19 UTC315 views22 reactionsread 8 August 2026 Приветствую всех!!!
Учёные объяснили, почему качество продуктов питания важнее подсчета калорий.
Я тоже на консультациях объясняю, что вопрос качества продуктов ключевой при формировании здорового рациона питания.
Так здорово, что твои слова подтверждаются исследованиями, согласны?
Но, это ещё не всё!
Большое значение имеет так же время приёма пищи. Целое направление в науке - хронодиетология.
Изучаем дальше совре…
👍10🔥6❤5🤔1
Signed Екатерина Еремина
Posted without readable text
26 Jan 2026, 13:40 UTC250 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привет, друзья!!!
Вот такие новости: государство занимается популяризацией подсчёта калорий!!!
Поделитесь, считаете калории? Что думаете об этом? ⤵️⤵️⤵️
Я своими мыслями с вами поделюсь завтра.
🤔5👍2🙊2💊1
Signed Екатерина Еремина
23 Jan 2026, 17:51 UTC297 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, всем привет!!!
Как у вас начало года?
У меня очень насыщенное)))
Но решение принято - продолжаю вести канал и постараюсь больше не пропадать 🤗
Впереди продолжение начатых тем и конечно же новости из мира диетологии.
В комментариях жду от вас темы, которые хотели бы увидеть в канале.
Поделитесь, что интересно)
👍11❤9
Signed Екатерина Еремина
31 Dec 2025, 19:19 UTC398 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎇Мои дорогие подписчики!!! 🎇
С наступающим 2⃣ ‼️‼️‼️
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
Пусть в новом году здоровье будет крепким, чувства самыми искренними, а самые заветные желания обязательно исполняются!!!
Берегите себя и близких!!! 🍪
Встретимся в новом году 🎄
❤16👏2💯1
Signed Екатерина Еремина
26 Dec 2025, 14:16 UTC385 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мои дорогие подписчики, приветствую всех!!!
Как вы?
Кажется я возвращаюсь)))
Пропала на пол года(
Интересно, что же меня так отвлекло от ведения канала?
❤12👏6
Signed Екатерина Еремина
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @drEreminaEK. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.