8 Aug 2026, 11:25 UTC7 views1 reactionsread 9 August 2026 Video
Дыхание во время потуг
Потужной период начинается, когда шейка матки полностью раскрыта и малыш постепенно продвигается по родовым путям.
В этот момент работа женщины меняется: к схваткам присоединяются потуги, и важно понимать, как направлять усилие.
⠀
📎 Решила оставить здесь видео с одним из вариантов дыхания, который может использоваться во время потуг.
За одну схватку такое действие может повторяться несколько …
❤1
8 Aug 2026, 08:14 UTC8 viewsread 9 August 2026 Photo
Сегодня снова говорили о дыхании и позах в родах 🤍
Провела очередной семинар в родильном доме №2. И сегодня нас собралось действительно много.
📎 Говорили о том, как работает тело во время родов, что происходит в разные периоды и как дыхание может помогать справляться с ощущениями. Я показала несколько вариантов дыхания, которые можно использовать на разных этапах, и отдельно мы обсудили, как распознать начало родов…
7 Aug 2026, 14:59 UTC8 viewsread 9 August 2026 Photo
Хотите провести беременность и первые месяцы родительства с поддержкой, знаниями и в кругу единомышленников?
Тогда приглашаем вас на открытую встречу, посвященную старту нового сезона проекта «Мастерская семейного счастья. Начало».
Проект вновь стал победителем конкурса грантов Губернатора Тюменской области, а значит уже совсем скоро начнутся бесплатные мероприятия для будущих родителей и семей с детьми.
На встреч…
6 Aug 2026, 09:20 UTC10 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
🤍 Вчера состоялась наша вторая встреча с наставником Школы личного бренда @terra_tmn - Любовью Сергеевной Васильевой @LyubovVasilieva
Мы начали в семь вечера, а закончили только ближе к полуночи. Почти пять часов разговора, разбора проектов, вопросов и новых идей🙏
Очень рада возможности остановиться, посмотреть на свою работу чуть шире и увидеть то, что в ежедневной суете легко упустить.
📎 Любовь Сергеевна уделила…
❤1
6 Aug 2026, 08:55 UTC10 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Как сделать грудное вскармливание комфортнее уже сегодня
Именно в первые дни после родов у многих мам появляется боль, трещины, застой молока и ощущение, что они делают что-то не так.
📌 В этом видео я решила разобрать, как сделать кормление комфортнее для мамы и малыша. Показываю технику вибрационного массажа груди, правильное прикладывание, удобные позы для кормления и объясняем, как понять, что малыш захватил гру…
❤2
5 Aug 2026, 07:08 UTC15 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
🤍 Мне всегда интересно учиться
Кажется, сколько бы ни было опыта, всегда можно посмотреть на свою работу под новым углом, познакомиться с интересными людьми и взять для себя что-то полезное.
👩Сейчас я прохожу обучение в Школе личного бренда в ТЕРРЕ @terra_tmn . Для меня это возможность еще лучше понять, как рассказывать о своих проектах, доносить их ценность и делать так, чтобы о них узнавали те семьи, которым эт…
❤2
4 Aug 2026, 11:18 UTC16 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
🤍 Вчера у нас была очень важная встреча.
Мы рассказывали о втором потоке проекта «Мастерская семейного счастья “Начало”», а еще поделились идеей, над которой давно думаем.
📎 Мы хотим создать в Тюмени центр поддержки родительства «Счастливое родительство» - пространство, куда семья сможет обратиться за помощью и поддержкой на разных этапах: во время беременности, после рождения малыша и дальше, когда появляются новы…
❤2
3 Aug 2026, 05:36 UTC14 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Как смягчить грудь перед кормлением?
📎 В первые дни после родов грудь может наполняться настолько сильно, что становится плотной и напряженной. В такой ситуации малышу бывает сложнее захватить грудь, а мама может чувствовать выраженный дискомфорт.
Перед кормлением можно сделать несколько очень мягких движений вокруг ареолы🙌🏻 Они помогают перераспределить жидкость, уменьшить напряжение тканей и сделать область вокру…
❤2
2 Aug 2026, 11:15 UTC13 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ваши сообщения всегда остаются со мной надолго🙏
Каждые роды - это отдельная история. Со своими переживаниями, неожиданными моментами, радостью первой встречи и огромным доверием, которое женщина оказывает мне, приглашая быть рядом в такой важный день.
🙌 И каждый раз для меня большая ценность - спустя время читать такие слова и понимать, что рядом удалось создать ощущение спокойствия, поддержки и безопасности.
Спас…
❤1🕊1
2 Aug 2026, 06:34 UTC11 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Продолжаю пересматривать фото и видео с прошлого курса🥰
Невероятно ценю то комьюнити, которое у нас образовалось
📎 На занятиях проекта мы всегда оставляем время на вопросы. Поскольку нам очень важно, чтобы каждый участник смог пообщаться со специалистами и уточнить все, что его волнует.
Кто-то стеснялся задать вопрос раньше. Кто-то не успел сделать это на приеме. У кого-то вопрос появился уже во время встречи.
🙌М…
❤2
1 Aug 2026, 14:13 UTC12 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня сопровождала еще одни роды🤍
📎Они длились около пяти часов и развивались очень быстро. Все началось в пять утра, когда у женщины отошли воды. Практически сразу после этого она позвонила мне.
Мы спокойно обсудили, какие именно воды она увидела, какого они цвета, есть ли запах и что она чувствует. На наших дородовых встречах мы всегда подробно разбираем такие ситуации, поэтому ей не пришлось гадать, что происх…
❤4
1 Aug 2026, 07:28 UTC15 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
🤍 Сейчас почти каждый день мы работаем над программой проекта «Мастерская семейного счастья “Начало”».
Созваниваемся со специалистами, обсуждаем темы встреч, продумываем практическую часть. Очень хочется, чтобы каждая встреча действительно была полезной для будущих родителей🙏
Для меня особенно важно, чтобы на занятиях было много практики.
Можно записать конспект, сохранить полезный пост или посмотреть видео.
📎 Но…
❤1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @doula_veronika_tmn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.