20 May 2024, 17:57 UTC231 views10 reactionsread 11 August 2026 АГРЕССИЯ В ФУТБОЛЕ‼️
Нужно ли футболисту быть агрессивным ? И если да , то почему ?
Во-первых, начнем с того , что от футбола нужно получать удовольствие. Ты должен наслаждаться этой замечательной игрой
Но не имея «спортивной злости» , вряд ли ты получишь наслаждение.
Спортивная злость-важный аспект в жизни каждого человека , даже не обязательно в спорте. У тебя должен быть МЕНТАЛИТЕТ ПОБЕДИТЕЛЯ.
В каждом соревн…
🔥7❤2👍1
ДОРОГА В ФУТБОЛ ⚽️🧠 pinned «Скоро в инсте буду выкладывать эксклюзивный контент в виде stories🔥 Так что подписывайтесь и поддерживайте мой проект, чтобы не упустить полезную информацию ⚽️🧠 Вот ссылка на инст ⬇️ https://www.instagram.com/theroad_to_football?igsh=b21mc3o4Zmx6NHpx&utm_source=qr»
17 May 2024, 09:48 UTC229 views7 reactionsread 11 August 2026 Video
ПЕРВОЕ КАСАНИЕ‼️
Почему так важно первое касание в футболе?
Когда ты играешь в чемпионате хорошего уровня , то с мячом нужно обращаться как можно экономичнее
Соответственно у тебя должно быть хорошее чувство мяча
Любая передача которая идёт в твою сторону должна быть обработана максимально качественно , чтобы вторым касанием уже можно было идти в дриблинг или отдавать передачу
Старайтесь принимать мяч ВСЕГДА с у…
🔥4❤2💘1
16 May 2024, 16:57 UTC140 views4 reactionsread 11 August 2026 Какие футбольные темы волнуют вас большего всего⁉️
Пишите в комментариях , не стесняйтесь , постараюсь раскрыть каждую 😉👌
❤2🔥2
16 May 2024, 16:51 UTC201 views5 reactionsread 11 August 2026 Video
УПРАЖНЕНИЯ НА РЕАЛИЗАЦИЮ‼️
Главная задача состоит в резком движении перед фишкой и завершении в дальний угол ворот
Для оптимальной тренировки рекомендую делать по 20 ударов на каждом упражнении ⚽️
Всего можно выполнить 2 серии
Для интереса можно считать забитые голы (именно в дальний угол) и сравнивать свои тренировки , чтобы постоянно отслеживать прогресс 🧠
Ставь 🔥 , если хочешь , чтобы в канале было больше по…
🔥3❤2
14 May 2024, 09:48 UTC138 views10 reactionsread 11 August 2026 ЧТО ВАЖНЕЕ ВСЕГО В ФУТБОЛЕ⁉️
Мы с вами уже разобрались в том , что подготовка футболиста состоит из нескольких аспектов
Читай посты выше ⬆️
-ФИЗИЧЕСКАЯ
-ТЕХНИЧЕСКАЯ
-ТАКТИЧЕСКАЯ
Все эти компоненты абсолютно бессмысленны , если у тебя нет ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ подготовки
Поверь , в твоей карьере будет множество моментов , где ты будешь допускать ошибки и выгорать
Здесь важно то , как ты относишься к таким ситуациям
…
🔥10
13 May 2024, 11:13 UTC130 views3 reactionsread 11 August 2026 Скоро в инсте буду выкладывать эксклюзивный контент в виде stories🔥
Так что подписывайтесь и поддерживайте мой проект, чтобы не упустить полезную
информацию ⚽️🧠
Вот ссылка на инст ⬇️
https://www.instagram.com/theroad_to_football?igsh=b21mc3o4Zmx6NHpx&utm_source=qr
❤3
12 May 2024, 18:46 UTC138 views6 reactionsread 11 August 2026 ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ БЫСТРОТА ФУТБОЛИСТА ⁉️
БЫСТРОТА- это способность человека выполнять максимальное число движений за минимальный отрезок времени 🏃🏻♂️
Я знаю , что многие из вас хотят увеличить свою скорость , чтобы доминировать над своим оппонентом на футбольном поле. Но чтобы это сделать , вам нужно разобраться в самом понятии «БЫСТРОТА» и от чего она зависит ❗️
Начнём с того , что быстрота проявляется в следующи…
🔥6
10 May 2024, 17:47 UTC134 views8 reactionsread 11 August 2026 КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОЙ ИГРЫ ⁉️🤔
Многие футболисты не уделяют восстановлению должного внимания, считая что организм сам как-нибудь восстановиться .
Конечно , это произойдет , но как быстро ? Почему бы просто не помочь своему организму ?
1️⃣ УГЛЕВОДЫ 🍌
И первое с чего ты должен начать - это восстановление своего энергетического запаса и открытие так называемого «углеводного окна» . Чтобы предотврати…
🔥7❤1
9 May 2024, 09:42 UTC132 views4 reactionsread 11 August 2026 ЧТО РЕШАЕТ В ФУТБОЛЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО⁉️
Один из самых важных компонентов футбола - ВЫНОСЛИВОСТЬ 🫁
Это двигательное качество , отвечающее за продолжительное выполнение какого-либо действия без снижения работоспособности .
Было такое , что принял мяч , готов обыгрывать , но у тебя уже пульс 200 и нет никакого желания прокинуть своего оппонента на скорости ?
Что ты делаешь в такой ситуации ? Отдаешь мяч назад вместо …
🔥4
8 May 2024, 14:07 UTC122 views3 reactionsread 11 August 2026 РЕЖИМ ДНЯ ФУТБОЛИСТА📘⚽️
Большинство игроков игнорируют этот аспект футбола , который впоследствии негативно сказывается на их игре в футбол. Поэтому очень важно придерживаться следующих правил :
1️⃣ ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ ЗАРАНЕЕ ⏱
Если ты хочешь увидеть прогресс , то необходимо грамотно расписывать каждый свой день
•Когда будет твоя индивидуальная тренировка ? Сколько она будет по времени ?
•Во сколько пр…
👍3
7 May 2024, 08:52 UTC120 views6 reactionsread 11 August 2026 Теперь разберем каждый пункт отдельно🔢
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 🧠
Ты должен понимать , что индивидуальная подготовка футболиста состоит из нескольких аспектов :
1️⃣ Психологическая подготовка
Это самая важная часть подготовки. Ты можешь быть быстрым , сильным и техничным , но без стрессоустойчивости и умением справляться с ошибками не сможешь показать свой максимум .
2️⃣ Техническая подготовка
Каждый футболис…
❤2🔥2👏1🤩1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @dorogavfootball. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.