Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for DORIAN FIT

Channel

DORIAN FIT

@dorianfit

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

1,369subscribers

-10 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001938522406
TypeChannel
Username@dorianfit
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live29 August 2026
Measurements held9
Confirmed unchanged1 time, most recently 29 August 2026
On Telegramt.me/dorianfit

Growth

1,3691,3791,3747 August 2026 — 1,379 subscribers7 August 2026 — 1,379 subscribers8 August 2026 — 1,377 subscribers11 August 2026 — 1,376 subscribers14 August 2026 — 1,377 subscribers17 August 2026 — 1,373 subscribers23 August 2026 — 1,375 subscribers26 August 2026 — 1,370 subscribers29 August 2026 — 1,369 subscribers7 August 202629 August 2026
9 measurements spanning 22 days, net -10. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,368–1,381 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
29 Aug 2026, 19:591,369-1
26 Aug 2026, 19:281,370-5
23 Aug 2026, 19:531,375+2
17 Aug 2026, 09:561,373-4
14 Aug 2026, 01:081,377+1
11 Aug 2026, 01:241,376-1
8 Aug 2026, 08:411,377-2
7 Aug 2026, 22:181,379no change
7 Aug 2026, 18:551,379first reading

Engagement

19 posts held, back to 31 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
6.61%
avg views ÷ 1,369 subscribers
Avg views / post
90.5
2 posts measured
Reaction rate
this channel exposes no reaction counts
Posts in window
2
of 19 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 5 August 2026
Posts held19 (31 May 20265 August 2026)
Views total181
Reactions total
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken7 Aug 2026, 22:18 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
4m 31s
Average length
27s

Measured directly from 10 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

36 reactions across 12 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
1850.0%
🔥1027.8%
👍719.4%
🌭12.78%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 36reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 31 May 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

5 Aug 2026, 05:17 UTC81 viewsread 7 August 2026
Photo

Почему Брак плох для фитнес результатов? Или он, наоборот - идеален? Если вы в паре и чувствуете, что всё не идеально, это может стать вашим тайным мотиватором для зала. Вы продолжаете тренироваться, подсознательно думая: "Ладно, муж вроде нормальный, но если что-то пойдёт не так, я буду в форме и найду кого-то получше". Это как страховка — не романтично, но практично. ЭТО НЕ ВЫ ТАК ДУМАЕТЕ, ВАШ МОЗГ ТАК ДУМАЕТ, А В

Signed DORIAN

3 Aug 2026, 02:56 UTC100 viewsread 7 August 2026
Photo

Подъем ног к турнику: почему без подкрутки таза – это ошибка? 🤔 Если ты поднимаешь ноги к турнику, но при этом не подкручиваешь таз – поздравляю, ты просто машешь ногами. 🙃 Главная функция пресса – сгибать позвоночник, а не держать его в статике. Если не включать таз, основную работу возьмут на себя подвздошно-поясничные мышцы, а пресс будет в статической нагрузке, что не самый эффективный вариант для его роста. 📉

Signed DORIAN

29 Jul 2026, 07:53 UTC148 views3 reactionsread 7 August 2026
Photo

Как похудеть от массажа? 🚨 Спойлер: никак. Массаж – это приятно, расслабляет, но если ты думаешь, что он сжигает жир или помогает мышцам восстанавливаться быстрее, то пора развенчать этот миф. Давай разбираться. 💡 ### ❌ Почему массаж – не панацея для похудения и восстановления? ▪️ Он не улучшает кровоток в мышцах. В исследовании (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19997015/) показано, что массаж замедляет выведение м

🔥3

Signed DORIAN

27 Jul 2026, 05:18 UTC155 views5 reactionsread 7 August 2026
Video

Сколько тренировок в день лучше для роста? 🔥 Главное, что нужно отслеживать для роста мышц – тренировочный объем. Сколько подходов ты делаешь за неделю/месяц, и растет ли это число со временем. Без этого прогресса не будет. Но давай разберемся, как оптимально распределить этот объем. 💪 📊 Что говорят исследования? Больше – не всегда лучше. В ряде исследований (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31188644/ https://pubmed

🔥4👍1

Signed DORIAN

23 Jul 2026, 03:18 UTC189 views4 reactionsread 7 August 2026
Video

Не стоит пахать как не в себя на каждой тренировке – так ягодицы не вырастут, да и похудеть не получится. 🏋️‍♀️💥 Если вы всегда тренируетесь по схеме 3-4 подхода по 15-20 повторений, то ждать результатов придется годами. Особенно это касается женщин, у которых аппетит и энергия меняются в зависимости от фазы менструального цикла. В первые две недели цикла аппетит ниже, и тренироваться можно (и нужно) больше. А вот п

4

Signed DORIAN

15 Jul 2026, 06:02 UTC198 views2 reactionsread 7 August 2026
Photo

Разница скорости роста ягодиц. 🍑💥 Все люди имеют одинаковую физиологию (законы работы организма) и анатомию (строение тела), но количественные параметры могут сильно отличаться. Например, в лимбической системе мозга (отвечает за животное поведение) некоторые зоны у разных людей могут различаться до 40 раз по размеру. Кому-то легко сдерживаться от переедания, а кому-то – невероятно сложно. 🧠🍔 1. Размер ягодиц: от пр

🔥2

Signed DORIAN

12 Jul 2026, 06:33 UTC178 viewsread 7 August 2026
Video

Нужно ли есть бананы в раздевалке, и запивать протеином через 2 минуты после тренировки? Погорят ли мышцы, если поесть аж через 20 минут дома гречку с котлетой? А что если углеводы Вы съедите через 2 часа? ▪️https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32826640/ метаанализ показывает, что да, если едите углеводы + белок сразу после тренировки, то гликоген восстанавливается быстрее. Даже быстрее, чем если идет прием только углево

Signed DORIAN

7 Jul 2026, 06:07 UTC194 views2 reactionsread 7 August 2026
Video

Примочки для роста ягодиц. 🍑💪 Можно ли накачать ягодицы после 40? А девушке-эктоморфу (худой тип телосложения)? Или есть проклятие плоскопопия, которое не преодолеть? Я думаю, что можно! Сегодня я расскажу о некоторых приемах, которые позволят вам прирастать в ягодицах в несколько раз быстрее. 🚀 1. Главное условие для роста мышц: напряжение 🏋️‍♀️ Для роста мышц необходимо напрягать их. Это означает, что достаточное

1👍1

Signed DORIAN

2 Jul 2026, 03:30 UTC213 views4 reactionsread 7 August 2026
Photo

Как инсулин мешает вам худеть? Углеводы на диете – это опасно? 🍚🍩 Инсулин полностью блокирует жиросжигание. Значит, если мы будем есть меньше углеводов, то похудеем быстрее, а если продолжим есть углеводы, то похудеть будет сложнее. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся. 🧐 1. Углеводы и похудение: мифы и реальность 🍚➡️🔥 В далеком 1975 году было проведено исследование на 106 людях с ожирением (https://pubmed.

2🌭1👍1

Signed DORIAN

29 Jun 2026, 06:44 UTC168 viewsread 7 August 2026
Photo

Сколько белка есть на наборе? Можно ли обойтись без мяса/яиц/творога или спортпита? 🥩🥚💪 Примерно 30% анкет, которые я получил за последние полторы недели, содержат один и тот же вопрос: «Наверное, я недоедаю белка, но хочу быстрее набрать ягодицы.» Что будет, если тренировки грамотные, а белка не хватает? Давайте разбираться. 🧐 1. Что говорит наука? 🧪 В одном эксперименте (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29405780/)

Signed DORIAN

28 Jun 2026, 13:08 UTC162 viewsread 7 August 2026
Photo

Как побороть аппетит? Психологический и практический аспект. 🍽💥 Есть 3 основные причины повышения аппетита: несбалансированное питание, неадекватные тренировки и психология. Давайте разберемся с каждой из них. 🧐 1. Несбалансированное питание: что делать? 🥗 Если вы едите как попало, то и аппетит будет скакать, как сумасшедший. Вот основные правила, чтобы держать голод под контролем: Ешьте достаточно белка и жиров.

Signed DORIAN

24 Jun 2026, 03:26 UTC193 views1 reactionsread 7 August 2026
Photo

Фитнес для беременных 1. Силовые упражнения матери во время беременности улучшают когнитивные функции потомства, наблюдается улучшение нейрогенеза, снижение тревоги, памяти и нейротрансмиттерной активности, лучшие языковые навыки https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4671504 2. Материнская диета во время беременности формирует вкусовые привычки плода (выбор еды: ЗОЖ-ПП или мусорная/ обжирательство и умеренность в

1

Signed DORIAN

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @dorianfit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“DORIAN FIT” (@dorianfit), 1,369 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dorianfit.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.