8 Jan 2026, 22:24 UTC624 views37 reactionsread 8 August 2026 Photo
А вы знали что👇
Что человек - это симфония ритмов..
Ритмов инфразвуковых колебаний
1. Что такое инфразвуковые колебания
• Инфразвук — это звуковые волны с очень низкой частотой, ниже 20 Гц.
• Человеческое ухо не слышит их, но тело может их ощущать через вибрации.
• Для сравнения: обычный звук разговорной речи — 200–2000 Гц, шаги или сердечный ритм — ниже 20 Гц.
Источники инфразвука в теле человека:
1. Сердце: …
❤32👍3🤓2
25 Dec 2025, 12:35 UTC593 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему люди на Рождество надевают красную пижаму в клеточку?
Коротко:
это не древняя традиция,
а сравнительно новый культурный код,
собранный из рекламы, кино и визуального удобства.
1. Визуальный символ Рождества
Красный цвет в христианской и народной рождественской символике давно ассоциируется с:
• теплом и жизнью среди зимы,
• огнём, очагом, домом,
• радостью и праздником.
Клетка (tartan / plaid) усиливае…
❤29
22 Dec 2025, 09:04 UTC525 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Важные нюансы про привычки, фокус и изменения.
🌿
Любая привычка формировалась повторением одного и того же действия, реакции или позы много-много раз, пока это не стало автопилотом.
У вас нет отдельных привычек.
У вас есть СИСТЕМА автопилотов, где одна привычка запускает реакцию, эмоцию, мысль и действие — и дальше следующий автопилот.
Так — изо дня в день.
Из ситуации в ситуацию.
Из отношений в отношения…
☝️
Фоку…
❤16🔥4💯3❤🔥2⚡1
18 Dec 2025, 07:45 UTC543 views47 reactionsread 8 August 2026 Photo
Неудобная правда про похудение и старение
Большинство взрослых людей
хотят похудеть и стареть медленнее..
Но немногие понимают одну простую вещь:
без активного гормона роста тело ничего не сжигает.
GH — гормон роста — это не гормон «больших мышц» и не гормон подростков.
Это гормон восстановления, регенерации и сжигания жира.
И да — во взрослом возрасте именно он решает:
ты быстро стареешь
или сохраняешь метаболи…
❤26🔥17👏3👌1
27 Nov 2025, 08:48 UTC508 views37 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как приручить себя без насилия:
1. Делая только одно и небольшое движение, но каждый день, мозг не будет фиксировать насилие, а значит будет меньше хныкания и сопротивления
2. В том что вы делаете, обязательно должен быть элемент приятного. Мозг значительно быстрее хочет возвращаться к приятному, чем к тому, что отталкивает
3. Найдите свою игру. У каждого человека есть тип игр, на которую личность легко и всей соб…
❤26👍8🙏3
24 Nov 2025, 07:58 UTC396 views10 reactionsread 8 August 2026 КАК С ПОМОЩЬЮ МИТОХОНДРИЙ ПРОДЛИТЬ СЕБЕ ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ
Вы точно могли слышать про митохондрии, если интересовались как обновить состояние своего тела и замедлить свой износ/старение. Но знали ли вы, что это:
💡электростанции нашего организма: 1 грамм митохондрий вырабатывает энергии больше, чем 1 грамм солнца
👨🦳“серые кардиналы” молодости - именно они “решают”, когда нам стареть
⚙а ещё они когда-то “гуляли сами по …
❤5👍4🦄1
24 Nov 2025, 07:58 UTC497 views37 reactionsread 8 August 2026 ✅ Полноценное питание, питательные вещества, которые способствуют производству митохондриальной АТФ — топливо наших клеток. Это все продукты, богатые антиоксидантами. Фрукты, овощи, зелень, ягоды — особенно.
✅ Избегайте токсинов, вредных привычек
Для детоксикации помогут растительные сорбенты:
- пектин (высокой концентрацией пектина могут похвастаться: яблоки, груши, сливы, свекла, капуста, морковь),
- клетчатка -…
❤24🔥9👍3🤓1
24 Nov 2025, 07:57 UTC318 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Это митохондрия - энергостанция в клетке тела человека. Она влияет на ваше состояние. Как?
Читайте ниже 👇
🍓11
21 Nov 2025, 18:25 UTC433 views46 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Ну почему ты не улыбаешься..» «чего ты такая серьезная..» «а глаза у тебя грустные..»
Как же меня задергали с детства окружающие взрослые
«чтобы нравится людям ты должна»:
• улыбаться
• быть милой
• подкрась губы, глаза, выровняй тон кожи..
Иначе ты бледная, не интересная, не понравишься….
Знакомо?
Это не значит что надо удариться в отдельную крайность: плохо пахнуть, зарости везде волосами, ходить чумазой..
Тол…
❤30💯8🙏7🕊1
8 Nov 2025, 19:44 UTC629 views35 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как кишечник влияет на кости..
Когда мы говорим о крепких костях, большинство людей думают о кальции, витамине D или физических упражнениях. Но сегодня всё больше данных показывает, что состояние костной системы во многом зависит от здоровья кишечника. То, что происходит в микромире нашего кишечника среди триллионов бактерий, напрямую влияет на то, как наши кости строятся, восстанавливаются и стареют.
Здоровый микр…
❤27🔥8
18 Oct 2025, 20:52 UTC676 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
Это НЕ заказной комментарий.
хочу чтобы вы увидели как тело возвращается когда ему давать необходимые движения 🩵
❤28🔥4👀1🦄1
2 Sept 2025, 19:28 UTC≈1,020 views26 reactionsread 8 August 2026 Итак! Новый сезон на
9 месяцев стартовал!
осень.зима.весна.
Период за который тело проходит каждый год своего рода трансформацию из куколки в бабочку.
Я вот уже не первый год захожу в этот период по своим определенными координатам жизни тела
Которые позволяют мне пройти 9 месяцев как минимум без потерь для себя..себя.
В этот раз приглашаю вас с собой.
🌿кто не видел: рекомендую посмотреть мой рилс об этом
https:/…
❤25🦄1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @dom_baza. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.