7 Aug 2026, 13:02 UTC19 views5 reactionsread 8 August 2026 Если вы пока не готовы пойти к психологу: 5 способов бережно помочь себе самостоятельно
Дорогие мои, давайте сегодня поговорим о самопомощи 🤍
Не у каждого человека есть возможность сразу обратиться к психологу.
Кто-то пока не готов рассказывать о личном незнакомому человеку.
Кто-то боится столкнуться с болезненными чувствами.
У кого-то нет подходящего специалиста или финансовой возможности начать терапию прямо сей…
❤3🔥1🤗1
7 Aug 2026, 13:02 UTC16 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
7 Aug 2026, 07:21 UTC24 views7 reactionsread 8 August 2026 Иногда сильнее всего мы отрицаем именно то, что ближе всего к правде
Дорогие мои, давайте сегодня обсудим одну важную и очень деликатную тему 🤍
Бывает, на консультации психолог замечает определённую закономерность и бережно показывает её человеку.
Например:
— вы вновь выбираете партнёров, рядом с которыми приходится заслуживать любовь;
— говорите, что хотите больше денег, но каждый раз останавливаетесь, когда по…
❤4🔥2👌1
7 Aug 2026, 07:21 UTC23 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
6 Aug 2026, 11:44 UTC28 views3 reactionsread 8 August 2026 ВЫ ЖИВЕТЕ НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ. И НЕ ЗНАЕТЕ КАК ЭТО ИЗМЕНИТЬ.
Иногда между вами и желаемой жизнью стоит не нехватка знаний, а то, как вы воспринимаете себя и окружающий мир.
Можно годами ставить цели, проходить обучения, читать книги, много работать… Но снова и снова возвращаться в одну и ту же точку.
Почему так происходит? 🤔
Потому что часто нами управляют не осознанные решения, а глубинные убеждения, страхи и привычны…
❤3
6 Aug 2026, 11:44 UTC27 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
5 Aug 2026, 15:02 UTC30 views7 reactionsread 8 August 2026 Друзья, а я хочу вам напомнить, что уже через час пройдет вебинар, который проведет Эдуард Мавлютов! 🔥
Очень советую вам присоединиться, так как вебинары Эдуарда, это всегда кладезь полезной информации😌
➡️ Принять участие: https://lk.puzzles-school.ru/autorization_050826?utm_source=larisa
🔥4👍2🤗1
4 Aug 2026, 08:53 UTC40 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤2👍2🔥2💯1
4 Aug 2026, 08:53 UTC38 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤2👍2🔥2👌1
4 Aug 2026, 08:50 UTC39 views7 reactionsread 8 August 2026 Приветствую, друзья!
✨ Уже завтра состоится бесплатный вебинар с Эдуардом Мавлютовым!
Если вы давно идёте к своей цели, но снова и снова оказываетесь в одной и той же точке, возможно, дело не в отсутствии мотивации или дисциплины.
На встрече вы узнаете, какие внутренние ограничения незаметно влияют на ваши решения, и почему привычные способы не приводят к желаемому результату. А у некоторых участников будет возмож…
❤4🤗2👍1
3 Aug 2026, 06:40 UTC44 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
☀️ Доброе утро, мои дорогие!
Начинаем новую неделю с хорошего настроя 💜
Наше утреннее состояние влияет на то, как мы воспринимаем события в течение дня. Поэтому попробуйте с самого утра дать себе немного заботы: не спешить, сделать глубокий вдох и подумать о том, что хорошего может принести сегодняшний день.
Пусть эта неделя будет лёгкой, тёплой и наполненной приятными моментами 🫶🏼
Хорошей недели! ✨
❤4
1 Aug 2026, 07:31 UTC45 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, приветствую!
Помните я вам рассказывала, что вступила в школу моделей?
На прошлой неделе у нас проходили съемки 🎥 Очень интересный опыт, когда над тобой работает множество профессионалов ✨
❤7🔥3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @dolina_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.