24 Apr 2026, 18:59 UTC805 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Сохраняй и применяй 📌
✔️Потрите канавку сзади ушной раковины, это рефлекторная зона позвоночника
✔️Втирание поможет стимулировать спинномозговые нервы и снизить высокое артериальное давление.
✔️2 минуты в день
"ДОЛГОЖИТЕЛЬ" в МАХ 👉 Подписаться https://max.ru/join/i8ntRvf9S6KUYnTsqwCWc1W37uW4S-xVdNlhLGZaBSY
👍3❤2
22 Apr 2026, 18:51 UTC725 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, давно не писал — но сегодня молчать невозможно 🥹
Моя дочь стала лауреатом Всероссийского конкурса «Педагог года» и заняла 1-е место среди дефектологов Тверской области.
Она работает с детьми с аутизмом. Каждый день — это терпение, любовь и настоящий профессионализм. Я вижу, сколько сил она вкладывает в каждого ребёнка, и как эти дети меняются благодаря ей.
Эта награда — заслуженная. По-настоящему.
Прошу в…
👏8❤3
29 Mar 2026, 17:05 UTC902 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Pиcoвoe oчищeниe — простой способ вывести соли
Рецепт:
▫️Нa нoчь зaлeйтe 3 cт лoжки pиca 1 л вoды. Утpoм вoду cлeйтe, зaлeйтe cвeжую и вapитe 5 минут.
▫️Зaтeм pиc пpoмoйтe, зaлeйтe дpугую пopцию вoды и oпять вapитe 5 минут. И тaк cдeлaйтe eщё 2 paзa.
▫️Пocлe 4 вapoк pиc нужнo cъecть в тёплoм видe и 3 чaca ничeгo нe ecть. Зaтeм питaeтecь oбычным paциoнoм c oбязaтeльным включeниeм в paциoн cуxoфpуктoв.
✔️Пpoзpaчный, …
❤2👍2
29 Mar 2026, 12:02 UTC696 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Восточный настой плодов шиповника помогает почкам мягко выводить камни.
Но делать нужно правильно!
"ДОЛГОЖИТЕЛЬ" в МАХ 👉 Подписаться https://max.ru/join/i8ntRvf9S6KUYnTsqwCWc1W37uW4S-xVdNlhLGZaBSY
👍1
29 Mar 2026, 10:06 UTC669 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Белая или красная — какая фасоль полезнее для организма человека?
В красной фасоли больше белка, а также витаминов В9, В6, В5 и РР. Они отвечают за состояние кожи, быстрый метаболизм и прекрасное настроение. Кроме того, в красной фасоли достаточно много магния, что благоприятно сказывается на работе сердечной мышцы.
В белой фасоли больше кальция, калия и клетчатки. Всё это богатство помогает в укреплении костей, зу…
❤3
29 Mar 2026, 06:02 UTC473 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Как эффективно снизить высокое давление
"ДОЛГОЖИТЕЛЬ" в МАХ 👉 Подписаться https://max.ru/join/i8ntRvf9S6KUYnTsqwCWc1W37uW4S-xVdNlhLGZaBSY
👍1
29 Mar 2026, 03:01 UTC519 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
20 ФАКТОВ О ФИНИКАХ
1. Финики укpeпляют сердечно-сосудистую систему, печень и почки,
2. Поддерживают кислотный баланс организма,
3. Питают кpoвь, показаны при анемии и гипертонии,
4. Повышают иммунитет,
5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике.
6. Улучшают работу легких,
7. Успокаивают кашель и выводят мокроту,
8. Стимулируют деятельность сердца.
9. Служат тонизирующим и укрепляющим средс…
❤3
29 Mar 2026, 02:01 UTC388 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Способ избавиться от перхоти быстро
"ДОЛГОЖИТЕЛЬ" в МАХ 👉 Подписаться https://max.ru/join/i8ntRvf9S6KUYnTsqwCWc1W37uW4S-xVdNlhLGZaBSY
👍1
28 Mar 2026, 23:04 UTC442 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наши деды -бабки лечились просто:
КАЛАНХОЭ или ЖИВОЕ ДЕРЕВО; было
в каждом доме, даже давным-давно у нашей семьи. Техника лечения: берем
лист живого дерева, чуть подвяливаем на подоконнике, чтоб не ломалось
(пару часиков), складываем пополам вдоль естественного сгиба, ножницами
обрезаем края и закругляем концы, соскребаем внешнюю кожицу легонько
до сока ножом. Потом смазываем хорошо анал сливочным маслом,
засовываем…
❤3
28 Mar 2026, 17:04 UTC330 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Упражнения прямо в кровати для вашей молодости.
"ДОЛГОЖИТЕЛЬ" в МАХ 👉 Подписаться https://max.ru/join/i8ntRvf9S6KUYnTsqwCWc1W37uW4S-xVdNlhLGZaBSY
👍1
28 Mar 2026, 12:03 UTC342 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
🗣 Чёрный шоколад от плохого холестерина
В какао-бобах содержатся полезные кислоты: олеиновая и стеариновая.
Последняя не способна повышать уровень «плохого» холестерина. А первая сокращает содержание в крови «плохого» холестерина.
Также черный шоколад может снизить резистентность к инсулину - одного из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Съешьте одну-две плитки после обеда - и следите за прият…
👍1
28 Mar 2026, 10:05 UTC408 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Если вы чувствуете тяжесть в теле и хотите поддержать здоровье сосудов, попробуйте простое японское упражнение.
Достаточно уделять ему всего одну минуту в день ❤️
"ДОЛГОЖИТЕЛЬ" в МАХ 👉 Подписаться https://max.ru/join/i8ntRvf9S6KUYnTsqwCWc1W37uW4S-xVdNlhLGZaBSY
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dolgozhitel_100. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.