12 Aug 2026, 14:29 UTC102 views7 reactionsread 12 August 2026 Photo
ПОДРОБНЕЕ О НОВОЙ ПРОГРАММЕ ПОХУДЕНИЯ 👇🏻
За годы работы через прошлую программу прошло около 3500 человек.
И теперь я сделал её доступнее и разнообразнее, чтобы её прошло ещё больше людей 🔥
Программа подойдёт, если вы:
✔️перепробовали все способы похудения, но вес не уходит или возвращается;
✔️постоянно переедаете;
✔️заедаете стресс, скуку, одиночество или обиды и др.
Как работаем?
Отключаем тягу к перееданию н…
❤7
11 Aug 2026, 17:30 UTC290 views11 reactionsread 12 August 2026 НОВЫЕ ПРОГРАММЫ УЖЕ ГОТОВЫ 🔥🔥
Последний месяц я собирал и дорабатывал новые программы.
1️⃣Расширил направление по лишнему весу — теперь 4 формата под разные запросы и бюджет!
2️⃣Консультации и работа с никотином остались, но стали ЗНАЧИТЕЛЬНО доступнее по цене.
3️⃣Появилось новое направление — тяга к алкоголю!
Цены на некоторые программы вас приятно удивят 👀
Все подробности про тарифы и наполнение — на сайте ⬅️
❤4🔥4❤🔥3
10 Aug 2026, 15:24 UTC390 views17 reactionsread 12 August 2026 Posted without readable text
👍17
29 Jul 2026, 10:51 UTC735 views17 reactionsread 12 August 2026 Photo
Тот случай, когда, как говорят маркетологи, произошла «каннибализация» одного продукта другим.
Клиентка собиралась после снятия тяги к алкоголю, обратиться ко мне за решением проблемы лишнего веса. Чувствую, эта услуга ей, судя по всему, уже не понадобится.
Пишите «трезвость» в комментарии, в лс расскажу, как попасть на сеанс снижения тяги к алкоголю
❤10🔥6🥰1
28 Jul 2026, 14:21 UTC755 views24 reactionsread 12 August 2026 Почему так сложно отказаться от сладкого, сигарет или алкоголя? 🤔
Многие думают, что дело только в силе воли. Но если бы все было так просто, никто бы не срывался снова и снова.
Дело в том, что мозг очень любит экономить силы. Если какой-то способ уже помог почувствовать удовольствие или снять стресс, он постарается использовать его еще раз 😁
Например:
➡️ Понервничали — съели сладкое.
➡️ Устали — вышли покурить.
➡…
❤20🔥2👍1🥰1
26 Jul 2026, 09:26 UTC696 views5 reactionsread 12 August 2026 Photo
Хотите бросить курить? Переходите по ссылке https://denisdolgov.ru/#rec1944827351
❤5
22 Jul 2026, 11:02 UTC926 views10 reactionsread 12 August 2026 Photo
‼️ Записавшись на программу до 24 июля включительно, есть возможность пройти ее на очень льготных условиях.
Хотите успеть, пишите «ХОЧУ» в комментариях. Расскажу подробности в ЛС
ОСТАЛОСЬ ТРИ ДНЯ ‼️
❤10
Психолог Доктор Долгов pinned a photo
17 Jul 2026, 12:09 UTC≈1,090 views18 reactionsread 12 August 2026 Photo
Я ЗАКРЫВАЮ СВОЮ ПРОГРАММУ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА ⚖️
Программу, через которую с 2022 года прошло уже более 3000 человек, а более 90% участников получили результат.
И, пожалуй, одну из самых лучших программ, которые я когда-либо создавал.
Ее рекомендовали друзьям и возвращались сами. Для многих именно она стала отправной точкой в совершенно других отношениях с едой.
Именно поэтому это решение далось мне непросто.
Почему…
❤7🔥6❤🔥3🙏2
13 Jul 2026, 04:55 UTC≈1,030 views9 reactionsread 12 August 2026 Photo
Даже при относительно небольшом лишнем весе, программа эффективно работает.
Можно убрать те самые несколько килограммов, которые не уходят, несмотря на все усилия, годами портя вам жизнь.
Чтобы наконец решить эту проблему, записывайтесь по ссылке
Комплексная психотерапия и гипноз
❤9
10 Jul 2026, 14:45 UTC≈1,100 views22 reactionsread 12 August 2026 МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ТВОРОГ НА НОЧЬ ИЛИ ВЫ ОТ НЕГО РАЗДУВАЕТЕСЬ? 😳
Не буду тянуть кота за... хвост, давайте разберемся откуда +1кг на весах после молочки 👇🏻
1️⃣ Молочный белок дает довольно сильный инсулиновый ответ, почти в 5 раз выше, чем должен по количеству углеводов в твороге или йогурте.
Странно, но факт, ученые сами удивились, когда это заметили 🤯
2️⃣ Этот инсулин заставляет почки на пару часов придержать воду и …
❤22
9 Jul 2026, 12:36 UTC≈1,010 views14 reactionsread 12 August 2026 МОЖНО ЛИ ЕСТЬ МАКАРОНЫ НА УЖИН? 🍝
Если вы вечером отказываетесь от гарнира для того, чтобы похудеть, то делаете себе только хуже!
Не буду расписывать огромный пост, но в 3 пунктах объясню, почему я так считаю 👇🏻
1️⃣ Зачем нужны углеводы вечером
Если по научному, то дело в триптофане — аминокислоте, из которой организм делает серотонин и мелатонин (гормоны радости и сна)
По факту правильные углеводы повышают инсу…
❤🔥13😱1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @doktordolgov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.