7 Aug 2026, 08:11 UTC24 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приезжаю в Калязин — и первое, что чувствую, это удивительная легкость. Никакого огромного выбора вещей, как в Москве. Вся жизнь буквально помещается в одну неполную сумку на плече.
И дальше всё закрутилось в абсолютной спонтанности:
👣 Заземление: Постоянно босиком по земле, Волга, бесконечные купания, чистый воздух и редкое чувство полного внутреннего спокойствия.
🛶 Незапланированный кемпинг: Познакомился с ре ребят…
🔥2
31 Jul 2026, 16:14 UTC51 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
🌊 Две стороны одного Калязина: Ностальгия и Точка Опоры
Друзья, вы уже видели мой предыдущий пост. Калязин, встречи со старыми друзьями, гитара, лавочки и шум Волги. Это теплое чувство — возвращаться туда, где многое начиналось, и проживать эту ностальгию.
Но сегодня, как экспоненциальный коуч и психолог, я хочу показать вам другую сторону медали. Ту, которая остается за кадром.
Воспоминания — отличный ресурс, чтобы …
👍3
30 Jul 2026, 11:25 UTC56 viewsread 8 August 2026 Photo
Сессия 🤝🙌
Спасибо за доверие 👌
17 Jul 2026, 19:28 UTC110 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
как я поднимаю настроение себе ?
становится простым снимать маски если вдруг их натянул , это просто делать что тебе нравится и от чего ты получаешь истинный кайф и там ты делаешь из ядра своего настоящего и тогда другие смотря на тебя понимают что это безопасно и даже по хорошему становится заразно , и мир мы делаем добрее и с улыбкой ❤️😀
отправь кто там сидит грустный ;)
❤3🌚1
17 Jul 2026, 15:34 UTC95 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
https://www.instagram.com/reel/Da5fQuAtli0/?igsh=YXJqZG80dDM2OWVl
Мне проще пойти и купить любую вещь самому, чем советовать её вам ради сиюминутной выгоды.
Вчера мне снова предложили сотрудничество, и я снова отказался. Мой принцип простой: пока я лично не проверю на себе в течение месяцев — никакой рекламы не будет.
Вы доверяете мне самое ценное — свое состояние. И это доверие не продаётся. Ни за какие контракты.
…
👍3
16 Jul 2026, 09:14 UTC76 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Был минусовой шпагат , возвращаем гибкость ....
🧘🏽 всем здоровья
👍1👏1🔥1
15 Jul 2026, 09:37 UTC81 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наблюдаю, как прекрасный пол с остервенением бьется над якобы недостатками своей внешности. Мужчины тоже иногда бьются, но не очень самоотверженно – им не так важно красивыми быть, как денег заработать.
Женщины же истязают себя диетами и тренажерами, колют в лицо что попало, каблуки носят чудовищные. Это еще ладно. Но пластика! Нож хирурга! Такое издевательство над собой приравнивается к мазохизму, а те, кто этим за…
❤3🔥1
13 Jul 2026, 06:30 UTC87 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Давно вам ничего не выставлял.
#doctorzvonarev.
#отзыв.
#здоровье.
#состояние.
❤5
8 Jul 2026, 08:03 UTC111 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет! Сегодня я с огромным энтузиазмом хочу поделиться с вами важной информацией о нашей общей миссии — заботе о теле и профилактике кожных проявлений, таких как зуд купальщика. 🌊✨
В последнее время мы наблюдаем заметный тренд на рост случаев церкариоза в России — это паразитарное воздействие, которое может вызывать дискомфорт и воспалительные процессы. Как проводник в телесных практиках, я искренне призываю …
❤1
6 Jul 2026, 19:25 UTC107 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сто лет этого не делал, но руки-то помнят! Вообще, кулинария — моя давняя и взаимная любовь. И сегодня ради свидания с идеальной стопкой блинов на собственной кухне я… легко и непринуждённо отказал пяти клиентам.
Да-да, пять человек очень хотели попасть ко мне, но пытались диктовать свои условия. И вместо того, чтобы включить режим «клиент всегда прав» и двигать свои графики, я выбрал возиться у плиты для себя любимо…
🔥8🤗2
5 Jul 2026, 08:26 UTC91 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Спонтанность, пустая голова и почему после самоката «забываешь» как ходить? 🛴
Вчера устроили с товарищем абсолютно спонтанную перезагрузку — решили проехаться на самокатах. Признаюсь, первые 10 минут я воевал с приложением и чувствовал себя дедулей 😅. Но то, что было дальше, стало идеальной иллюстрацией того, как нашему мозгу и телу жизненно необходима смена контекста.
Мы проехали 16 километров по вечерней набережной…
🔥4
1 Jul 2026, 15:43 UTC122 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Это лето — тест на устойчивость. Или почему я никуда не лечу.
Последние недели принесли столько внешнего хаоса, что планета буквально «поставила на стоп» наше привычное бегство от реальности. Аномальная жара, наводнения, логистика, которая разваливается на глазах: не улетишь, не прилетишь, даже заправить машину — уже целый квест.
Знаете, на что это похоже? На то, что нас принудительно заземляют.
Ловлю себя на мысли, …
🔥3❤1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @doctorzvonarev. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.