Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Доктор Чернов | ЛФК • СПИНА • СУСТАВЫ

Channel

Доктор Чернов | ЛФК • СПИНА • СУСТАВЫ

@doctorsergeichernov

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Advertising · Posts · Cite this entry

5,218subscribers

+11 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001278431859
TypeChannel
Username@doctorsergeichernov
CreatedBetween 1 April 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live28 August 2026
Measurements held9
Confirmed unchanged1 time, most recently 28 August 2026
On Telegramt.me/doctorsergeichernov

Growth

5,2015,2185,209.57 August 2026 — 5,207 subscribers7 August 2026 — 5,207 subscribers10 August 2026 — 5,201 subscribers13 August 2026 — 5,202 subscribers16 August 2026 — 5,201 subscribers19 August 2026 — 5,206 subscribers22 August 2026 — 5,212 subscribers25 August 2026 — 5,214 subscribers28 August 2026 — 5,218 subscribers7 August 202628 August 2026
9 measurements spanning 21 days, net +11. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 5,198–5,221 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
28 Aug 2026, 23:335,218+4
25 Aug 2026, 16:425,214+2
22 Aug 2026, 19:475,212+6
19 Aug 2026, 18:155,206+5
16 Aug 2026, 19:265,201-1
13 Aug 2026, 12:385,202+1
10 Aug 2026, 20:525,201-6
7 Aug 2026, 18:025,207no change
7 Aug 2026, 17:505,207first reading

Engagement

20 posts held, back to 20 November 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 7 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
35s
Average length
18s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

1,569 reactions across 20 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 41.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥65141.5%
47930.5%
👍36623.3%
❤‍🔥211.34%
🎉150.956%
🙏130.829%
💯70.446%
👏50.319%
🤩40.255%
🥰30.191%
👌20.127%
😁20.127%
10.064%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,569reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 November 2025 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
12
across the posts below
Posts paid on
10
of 20 we hold a reading for · 50%
Most on one post
2
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @doctorsergeichernov. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 20 November 2025 to 29 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Advertising

Ad load
5.00%
1 of 20 posts carry an ad marker
Regulatory tokens
1
posts carrying an erid · 1 distinct token
Median views · ads
5,230
over 1 measured post
Median views · rest
3,400
over 19 measured posts

An ad marker, not a judgement about a post. A post is counted here because it carries one of two explicit markings: an erid token, which Russian law has required on paid placements since 2022 and which is issued against a specific advertising contract, or a #реклама / #ad hashtag in the body, which is the channel declaring it itself. The first is documentary; the second is a self-declaration and is weaker. No classifier reads the text and decides — nothing on this site guesses that a post is an advertisement.

This is a floor, and it can only ever be a floor.A channel that runs paid placements without marking them produces no marker for us to count, and an unmarked ad is indistinguishable from an ordinary post on the public surface. The ad load above therefore means “the share of posts that declared themselves”, never “the share of posts that were paid for”. A low figure is not evidence of a channel that runs few ads.

Both figures are medians, and no ratio between them is published. Each is a view reading that actually occurred on a post, picked by percentile_disc rather than averaged, so one viral post cannot move it and no interpolated value is invented between two readings. The sample on one side is under five posts, which is too thin to compare. The two figures are shown side by side with the count behind each, and deliberately not divided into a headline like “ads get x% fewer views” — an arithmetic that is easy to print and, at this sample size, means nothing.

Advertising tokens recorded on this entry
eridPostsFirst seenLast seen
2SDnjbxDs2w112 December 202512 December 2025

A token repeated across several posts is one advertising contract placed more than once, which is what the identifier is for. The strings are reproduced exactly as they appeared in the post or in its click-through URL and are not validated against any registry — we record the marker a channel published, and whether it resolves to a real contract is a question for the register that issued it.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 November 2025 to 29 July 2026. Views are the latest single reading held for each post, and any reading at or above 1,000 is rounded by Telegram to three significant figures.

Recent posts

29 Jul 2026, 14:02 UTC789 views43 reactionsread 12 August 2026
Photo

Не проходит боль в паху и на внутренней стороне бедра? 🛑 Причина может быть совсем не в суставах! Часто источником проблемы становится скрытый спазм одной крошечной мышцы. В видео ниже мы найдём ту самую "болевую точку" и уберём дискомфорт с помощью простых техник. Переходите по ссылке ниже и избавьтесь от этой назойливой боли! 👇 https://youtu.be/XjkRHQ1j4E4

🔥2510👍8

25 Jun 2026, 17:16 UTC≈1,750 views174 reactions1 Starread 12 August 2026
Photo

14 лет вместе! 🥳 Друзья, сегодня YouTube прислал мне вот такое уведомление. Честно говоря, даже не верится, как быстро пролетело время! Когда я только создавал этот канал 14 лет назад, у меня была одна главная цель — помочь людям разобраться со своим телом, избавиться от боли и вернуть радость свободного движения. Сегодня нас уже огромная армия людей, которые выбирают здоровье, осознанность и правильные тренировки

95🔥39👍14🎉13🙏5❤‍🔥3👏3🥰2

14 Jun 2026, 18:03 UTC≈2,420 views67 reactions1 Starread 12 August 2026
Photo

Ну что, готовы дать себе очередное торжественное обещание: «Всё, с понедельника точно начинаю новую жизнь, расправляю плечи и перестаю сидеть как грустный круассан»? 🥐😅 Спойлер: на одной силе воли далеко не уедешь. Чтобы спина сама держалась ровно, а батарейка не садилась к середине дня, нужен правильный подход. Вооружаемся черенком и делаем магию! ✨ Записал для вас супер-комплекс из 9 упражнений, который: ✅ Включ

🔥4520🎉2

3 May 2026, 10:34 UTC≈3,120 views69 reactionsread 12 August 2026
Photo

Просыпаетесь с онемевшими руками? Проверьте ШЕЮ! Знакомо: ночью немеют пальцы, бегают «мурашки», а днем отдает болью в плечо? Мы начинаем разминать кисть, мазать руку мазями... И это НЕ РАБОТАЕТ. Посмотрите на картинку ☝️ ЭТО НЕ РУКА! В 90% случаев виновата шея — спазм лестничных мышц пережимает нервы, идущие к руке. В новом видео наглядно показал: ✅ 2 простых теста, чтобы сразу понять, ваша ли это проблема ✅ Тех

👍3915🔥15

11 Apr 2026, 07:15 UTC≈3,390 views105 reactionsread 12 August 2026

Давайте начистоту: как только боль в спине отступает, мы забрасываем тренировки. Знакомая ситуация? 😉 Многие из вас подписались на мой YouTube-канал именно после этого видео 👇 https://youtu.be/Odr05xnYxU0 Эта терапевтическая последовательность йоги помогла тысячам людей избавиться от боли при грыжах позвоночника и избежать операции. Но у неё есть один «побочный эффект» — она работает только тогда, когда вы её делае

🔥68👍2211💯4

25 Mar 2026, 14:48 UTC≈3,610 views63 reactionsread 12 August 2026

🚨 Тянет ногу от ягодицы до пятки, больно сидеть и ходить? Это НЕ коксартроз! Знакома ноющая боль по задней поверхности бедра, которая отдает под колено или спускается в самую голень? Становится больно долго сидеть (хочется постоянно ерзать и менять позу), дискомфортно вставать с кресла или спускаться по лестнице. А иногда боль мешает даже спать. Многие пугаются, думают на суставы и бегут делать МРТ. Но настоящая п

🔥4014👍9

20 Mar 2026, 17:25 UTC≈3,170 views58 reactionsread 12 August 2026

⚡️ Болит под лопаткой, тянет плечо или отдаёт в мизинец и безымянный палец? Часто мы начинаем лечить суставы или шею, хотя настоящая причина кроется в другом — в напряжении широчайшей мышцы спины. Триггерные точки (узлы) в этой зоне могут появиться от самых обычных вещей: 🏋️‍♂️ Поднятие тяжестей или подтягивания 🏊‍♂️ Бассейн, теннис или активная прополка грядок 🛌 Давление тугого белья или сон в неудобной позе 🪑 И д

🔥2519👍14

18 Mar 2026, 15:02 UTC≈3,010 views48 reactionsread 12 August 2026

Болит голова, отдает в висок, за ухо и даже в челюсть? 🤯 Вы удивитесь, но причина может быть не в голове, а в вашей спине! В прикреплённом видео я подробно разобрал «главную мышцу стресса» — трапецию. Именно в ней прячутся скрытые триггерные точки, которые дают такую боль. Найдите эти точки и обезвредьте их! 👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y4plpSmca_4

👍26🔥148

13 Mar 2026, 14:48 UTC≈3,620 views69 reactions1 Starread 12 August 2026

Думаете, вам нужна операция на тазобедренном суставе? 80% болей в бедре исходят от мышц, а НЕ от самого сустава. Простой тест в моём новом видео 👉 https://youtu.be/OBOI536QR7c за 60 секунд покажет, можно ли решить вашу проблему без хирургического вмешательства. Боль в тазобедренном суставе — одно из самых часто ошибочно диагностируемых состояний в современной медицине. Тысячам людей говорят, что у них коксартроз и т

👍3817🔥14

11 Mar 2026, 17:23 UTC≈3,110 views54 reactionsread 12 August 2026

😴 Как вы спите? Если вас беспокоят боли во внутренней части бедра или паху, обратите внимание на свою позу во время сна. Чтобы не допустить укорочения приводящих мышц, когда спите на боку — обязательно кладите подушку между ног! А ваши колени не должны быть слишком сильно согнуты. Попробуйте сегодня ночью, и ваши мышцы скажут вам спасибо! 🛌 А полный алгоритм работы с этой проблемой (от правильного массажа до эффекти

🔥3613👍5

9 Mar 2026, 15:27 UTC≈3,400 views71 reactions1 Starread 12 August 2026

❌ Любите сидеть, закинув ногу на ногу? Вашим суставам это точно не нравится! Каждый раз, когда вы принимаете эту привычную позу, небольшая, но очень коварная гребенчатая мышца бедра оказывается в максимально укороченном (сжатом) состоянии. При долгой сидячей работе она буквально «запоминает» эту позицию. Итог? Мышца становится жесткой и спазмируется. Отсюда — тяжесть при ходьбе и тянущая боль в паху или бедре. 👇 В

🔥41👍1712🤩1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @doctorsergeichernov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Доктор Чернов | ЛФК • СПИНА • СУСТАВЫ” (@doctorsergeichernov), 5,218 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/doctorsergeichernov.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.