4 Aug 2026, 09:32 UTC≈3,290 views9 reactionsread 6 August 2026 Photo
🇷🇺 Здоровье становится главной ценностью россиян. Но запрос общества пока опережает возможности системы.
Новые данные социологов показывают важную тенденцию: после пандемии коронавируса здоровье окончательно стало одной из главных жизненных ценностей россиян. Люди стали внимательнее относиться к своему организму, чаще проходить обследования, заниматься спортом и обращаться к врачам.
Но есть и тревожный сигнал. Сегодн…
❤4💯2👍1👏1🙏1
26 Jul 2026, 08:06 UTC76 views11 reactionsread 6 August 2026 Photo
🏃🏻♀️ Ходите с умом: как сделать обычную прогулку полезной тренировкой
Ходьба — один из самых доступных и физиологичных видов физической активности. Она не требует абонемента, сложного оборудования и специальной подготовки. При этом регулярные прогулки помогают поддерживать работу сердца и сосудов, контролировать массу тела, укреплять мышцы, сохранять подвижность суставов, улучшать сон и эмоциональное состояние.
Для…
👍7❤2👏1💯1
25 Jul 2026, 19:39 UTC51 views11 reactionsread 6 August 2026 Photo
🧬 194 года жизни? Главное — не только сколько, но и как
Российские ученые представили интересную работу: по их расчетам, если человечество научится побеждать самые опасные заболевания, теоретический биологический предел жизни может составить 146–194 года. Однако даже в этом случае, по мнению исследователей, останется фундаментальное ограничение — постепенное накопление случайных мутаций ДНК.
🔛Само исследование не озн…
👍5❤4💯2
25 Jul 2026, 05:22 UTC≈1,560 views13 reactionsread 6 August 2026 Photo
🧠 Мифы и правда о мозге: можно ли «отрастить» новые извилины?
Вокруг работы мозга существует множество мифов. Один из самых популярных — будто человек использует лишь 2–10% своего мозга, а если «включить» остальные, можно стать гением.
На самом деле это не так. Современная наука давно доказала: мозг работает постоянно, просто в разных ситуациях активируются разные его области.
Еще один распространенный вопрос: можно…
👍8💯2🙏2❤1
23 Jul 2026, 18:55 UTC50 views24 reactionsread 6 August 2026 Photo
⚠️ Детское ожирение — это не «генетика». Это ответственность взрослых.
За последние пять лет число детей с ожирением в России выросло на 28%, а подростков — на 30%. Это уже не частная проблема отдельных семей. Это вопрос национального здоровья.
Дети не выбирают, что есть. За их здоровье отвечают взрослые — родители, государство и производители продуктов питания.
Сегодня рынок буквально навязывает детям нездоровую еду…
❤9💯8👍7
19 Jul 2026, 06:52 UTC72 views14 reactionsread 6 August 2026 Photo
Советы врача. Доктор Эрик Праздников
Что лучше — грудное, смешанное или искусственное вскармливание?
Как врач, хочу сказать главное: идеальное питание для малыша — то, которое обеспечивает его рост, здоровье и спокойствие семьи. Не чувство вины, а здоровье ребенка должно быть главным ориентиром.
🤱 Грудное вскармливание — золотой стандарт
Грудное молоко создано природой именно для вашего малыша. Оно содержит оптим…
👍5🔥5❤4
Channel photo updated
Channel photo removed
18 Jul 2026, 05:31 UTC≈5,050 views17 reactionsread 6 August 2026 Photo
Советы врача. Доктор Эрик Праздников
До 40% случаев рака можно предотвратить. И это не преувеличение.
Когда люди слышат слово «рак», многие думают, что все зависит только от наследственности. На самом деле это не так. Значительная часть онкологических заболеваний связана с образом жизни и воздействием факторов окружающей среды.
Всемирная организация здравоохранения вновь напоминает: профилактика остается самым эфф…
❤7👍5🔥4🤔1
15 Jul 2026, 17:03 UTC≈3,030 views17 reactionsread 6 August 2026 Photo
🧠 Импланты в мозг: фантастика становится медициной
Новость о том, что в Китае человеку впервые имплантировали нейроинтерфейс для восстановления функции руки после тяжелой травмы спинного мозга, — это не просто очередной технологический эксперимент. Это еще один важный шаг к медицине будущего, где утраченные функции организма можно будет не только компенсировать, но и частично восстанавливать.
Как врач с многолетним…
👍6🔥4💯3🙏3❤1
15 Jul 2026, 07:11 UTC42 views19 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @pensioner_partyPhoto
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️ - Когда безопасно есть арбузы?
Вместе с Председателем Партии пенсионеров - доктором Эриком Праздниковым, продолжаем серию "полезных постов" - с заботой о вашем здоровье ♥️
🍉 Безопасный арбуз: с какого числа смело идём на бахчу?
Что касается срока «готовности» арбузов к употреблению – как врач, я бы ориентировался не на календарь, а на сочетание сезона и происхождения, - говорит Эрик Праздников.
📅…
👍8🔥6❤5
14 Jul 2026, 05:49 UTC≈3,060 views15 reactionsread 6 August 2026 Photo
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️Советы врача. Доктор Эрик Праздников
Почему плачет новорожденный малыш?
У новорожденного плач — это единственный способ сообщить о своих потребностях. Со временем родители начинают различать его оттенки, но в первые недели удобнее пользоваться простым алгоритмом.
1. Голод
Обычно самый частый повод.
Признаки:
✅малыш открывает рот, ищет грудь (“поисковый рефлекс”);
✅поворачивает голову в сторону при…
🔥8👍6❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @doctor_prazdnikov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.