Channel
@doctor_kudryashov
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,182subscribers
+32 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002567901996 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @doctor_kudryashov |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/doctor_kudryashov |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 10:37 | 1,182 | +4 |
| 11 Sept 2026, 12:57 | 1,178 | +3 |
| 6 Sept 2026, 13:58 | 1,175 | -5 |
| 2 Sept 2026, 05:17 | 1,180 | +2 |
| 30 Aug 2026, 06:39 | 1,178 | +10 |
| 27 Aug 2026, 03:44 | 1,168 | +5 |
| 24 Aug 2026, 07:32 | 1,163 | -1 |
| 17 Aug 2026, 12:54 | 1,164 | +11 |
| 14 Aug 2026, 03:27 | 1,153 | +2 |
| 10 Aug 2026, 23:11 | 1,151 | +1 |
| 7 Aug 2026, 23:46 | 1,150 | no change |
| 7 Aug 2026, 22:33 | 1,150 | first reading |
18 posts held, back to 9 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
508 reactions across 17 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 35.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 180 | 35.4% | |
| 👍 | 136 | 26.8% | |
| 🔥 | 115 | 22.6% | |
| 🙏 | 43 | 8.46% | |
| 👏 | 20 | 3.94% | |
| 😱 | 6 | 1.18% | |
| 🫡 | 3 | 0.591% | |
| ⚡ | 2 | 0.394% | |
| 🥰 | 2 | 0.394% | |
| 😇 | 1 | 0.197% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 508 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 9 May 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🎬📺 Вышел репортаж со мной на телеканале Москва 24, где я рассказываю о создании исцеляющей среды в Московском Здравоохранении - замечательное направление на самом деле, которое безусловно помогает нашим пациентам в выздоровлении и восстанавливает в том числе наше ментальное здоровье 🔥 Ну а в этом посте я хотел бы в целом раскрыть понятие Исцеляющая среда - ведь это не про свечи и ванны. Это про базовую безопасность,…
❤5👍5👏3🔥2
Ментальная Крепость | Психотерапевт Кудряшов pinned a photo
🔥Всем Доброго Дня! Уже 3-я часть публикаций на канале (первую можно найти Здесь, вторую Здесь) 👍🏻Для удобства навигации просто нажимаем на ссылку для перехода к публикации ‼️Обратите внимание - 😇 - вот таким значком обозначены авторские гипнопрактики/медитации с моей озвучкой: ✅61. Иппотерапия для восстановления Ментального Здоровья ✅62. Крещенские купания - "шоковая терапия" для психики ✅63. Психотерапия с прим…
👏7🔥6👍1🥰1
Болит шея на парах? 🦴 Врач-психотерапевт Александр Кудряшов в новом видео рассказывает об осанке студента за партой. Как помочь своей спине во время учебы? Смотрите в нашей группе ВК! За просмотр в личном кабинете — плюс один балл в ЛК. #ЗОЖлагерь #насеансеулета #Осанка
👍6🔥5👏2🙏1
💪 Топ-5 упражнений для осанки! Сидишь за столом как креветка? Выпрямляйся вместе с нами! Врач-психотерапевт Александр Кудряшов показывает упражнения для твоей осанки. Смотри видео прямо сейчас в нашей группе в ВК, а за просмотр в ЛК начисляем балл. #зожлагерь #насеансеулета #осанка
👍5👏3🔥1
🔥 Опущенные плечи как диагноз. Почему ваша спина влияет на состояние эмоциональной сферы и самоидентичность? 🟡 Когда ко мне на прием приходит пациент с тревожно-депрессивным расстройством, еще до того, как он произнесет первое слово, я часто уже вижу половину картины ❗ В 80% случаев это сгорбленная грудная клетка, плечи, "ныряющие" вперед, и взгляд, направленный в пол. Мы привыкли думать, что психика управляет тело…
❤11🔥6👍5🙏1
🙏🏻 Вашему вниманию моя авторская гипнопрактика «Послание от Симптома» - как гипнотерапия превращает боль в диалог ❗ Представьте, что ваша головная боль, напряжение в спине или тревожный ком в горле - это не враг, а посланник. Он стучится в дверь сознания, потому что вы не слышите его мягких сигналов 🟡 В гипнотерапии есть техника «Послание от Симптома». В состоянии мягкого транса мы приглашаем симптом «заговорить». …
❤18👍8🙏4
📽️Выступал на ОТР на тему: «Почему дети на каникулах теряют тормоза и как мы можем им помочь» 🔥Каждое лето я вижу одну и ту же картину: в моём кабинете – тревожные родители, а в новостях – трагедии с детьми, которые, казалось бы, были умными, послушными, неглупыми. Но почему же в каникулы они совершают поступки, на которые никогда не решились бы в учебное время? Как психотерапевт, я каждый день работаю с тем, что н…
👍20❤7🙏5🔥2🥰1
https://otr-online.ru/programmy/segodnya-v-rossii/opasnye-kanikuly-101892.html А вот ссылка на эфир, разделил его с Сергеем Щетининым, заслуженным спасателем России, членом Общественной палаты Московской области
🔥9👍5👏3❤1
🔥 Во время экзамена или важного доклада, несмотря на сильный стресс, ваша нервная система может взять себя в руки. Буквально 🟡 В новом видео я показываю технику «Постукивание по коленям» - адаптацию методики EMDR (по-русски ДПДГ, вот здесь рассказывал про этот метод) для экстренной самопомощи Почему это работает: ✅ Ритмичное постукивание (лево-право) активирует билатеральную стимуляцию - снижает гиперактивность мин…
❤16👍12🔥10🙏2👏1
🎬 Фильм «Всегда говори да»: не комедия, а инструкция по выходу из состояния уныния, тревоги и выгорания Этот фильм с Джимом Керри - идеальная психотерапевтическая метафора. Но давайте без иллюзий: главный герой не просто «закомплексованный человек». Он - классический пациент с субдепрессией, тревожным избеганием и признаками выгорания 🔥 Давайте разберем по косточкам, как его стратегия может стать коппинг-инструмент…
❤24👍10🔥8🙏2
👋🏻 Всем привет, только вернулся после отпуска в жарких краях🌞🌊 и словил довольно привычное состояние: еще вчера - солнце, солёный ветер и звук прибоя, а сегодня - серое небо, зонт и бесконечный список задач в мессенджерах. Перелёт из жаркого морского климата в дождливую Москву - это не просто смена картинки, это мощнейший удар по циркадным ритмам и нервной системе. Резкий перепад температур и влажности организм воспр…
🔥22👍13❤9👏1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @doctor_kudryashov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ментальная Крепость | Психотерапевт Кудряшов” (@doctor_kudryashov), 1,182 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/doctor_kudryashov.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.