6 Aug 2026, 19:52 UTC84 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кортизол: ваш внутренний «будильник» и как бариатрия ставит его на беззвучный режим
Чувствовали себя когда-нибудь хомяком в колесе? 😵💫 Вроде бежишь, суетишься, а вес стоит или даже растёт… Часто за это отвечает наш старый знакомый — кортизол. Гормон стресса.
Кортизол — строгий гормон в нашем организме. 🦺 Пока всё спокойно, он в норме . Но как только стресс (недосып, дедлайн, ссора) — он сращу вырабатывается 🚨
И …
👍4
6 Aug 2026, 19:52 UTC71 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ожирение и диабет: как вес управляет сахаром, и что с этим делать
Приветствую! Как бариатрический хирург, я постоянно наблюдаю прямую связь между лишним весом и диабетом 2-го типа. Давайте разберёмся без сложных терминов.
Как ожирение влияет на диабет?
Всё просто: избыток жировой ткани, особенно в области живота, заставляет клетки организма «глохнуть» к инсулину (это называется инсулинорезистентность). Поджелудочн…
👍3
6 Aug 2026, 19:49 UTC75 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
💡Как делают лапароскопические операции!
Видео из операционной.
Мы работаем через небольшие проколы. Большой разрез делать уже не нужно.
Здесь двойная операция: холецистэктомия ( удаление желчного пузыря )+ герниопластика пупочной грыжи с помощью сетчатого эндопротеза.
И всё это выполняется лапароскопически.
Опять напомню про плюсы.
✅Она наносит меньше вреда телу.
✅Человек выздоравливает быстрее.
✅Ткани заживаю…
🔥2❤1
2 Aug 2026, 20:16 UTC139 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Грыжи на животе : суть проблемы и современное лечение
Грыжа — это выпячивание на животе в области послеоперационного рубца, или возникающее из-за слабости тканей живота.
🪄Современный стандарт лечения — герниопластика с помощью сетчатого импланта, который берёт на себя нагрузку и служит каркасом для новой ткани.🕸️
❓Почему сетка лучше старых методов?
✅Надежность: имплант ( сетка ) создаёт прочную композитную стру…
❤6
1 Aug 2026, 20:16 UTC145 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вес встал? Это не СТОП, а остановка!
Давайте начистоту. После бариатрической операции, вы мчались к своей цели на всех парах 🚂, цифры на весах таяли, настроение было — космос! ✨ И тут... бац! Поезд резко затормозил.
Знакомая картина? Встаёте утром, идёте взвешиваться, а там... всё то же самое. День. Два. Неделю. 😱А вы всё соблюдаете.
Пример пациентки: за 4 месяца минус 30 кг (!!!) — просто ракета 🚀💥! А сейчас, её…
👍4❤1
26 Jul 2026, 21:29 UTC170 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Беременность после бариатрии.
Я часто слышу вопрос от своих пациенток после операции: «Доктор, а когда можно планировать беременность?».
Ответ тут не просто медицинский, он про заботу о вас. Мы с вами провели грандиозную реконструкцию, но организму нужно время, чтобы окрепнуть, а все системы заработали как часы.
Первые 1,5 года — это ваше личное время ⏳. Период, когда организм активно меняется, худеет и… да, нах…
❤3
25 Jul 2026, 21:35 UTC186 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лечение грыж
Что будет, если не лечить грыжу ❓
⚠️Любая грыжа — это опасно. Даже самая маленькая может вызвать большие проблемы. Человек думает, что всё хорошо. Поэтому он не идёт к врачу на операцию.
Грыжа похожа на дырку в стене. Это и есть слабое место. Давление внутри живота давит на грыжу. Такое бывает при поднятии тяжестей или сильном кашле, натуживании, наклонах. Грыжа от этого начинает увеличиваться.
Что…
👍2❤1
23 Jul 2026, 19:53 UTC166 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Предоперационная подготовка .
❤3👍2
23 Jul 2026, 19:25 UTC153 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Один прокол или несколько? Вся правда о проколах после малоинвазивной операции.
👋 Заметил, что многих волнует вопрос: а сколько же этих самых проколов делают при лапароскопии?
Давайте разберёмся без сложных терминов. Представьте, что ваш живот — это надутый воздушный шарик ✨. Чтобы работать внутри, врачу нужно немного увеличить пространства.
🧐 Так почему не один?
Казалось бы, один разрез — и всё. Логично! Но для т…
❤7👍1🙏1
22 Jul 2026, 20:19 UTC158 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему ягоды — это не просто вкусно.
👋 Это снова я, ваш доктор.
Кто из нас не любит что-нибудь сладкое после обеда? Рука так и тянется к конфетке или печеньке. Но это же не всегда полезно.
Лучшая «таблетка» от тяги к сахару растёт прямо на кусте. Да-да, я про ягоды! 🍓🫐
Это же настоящие маленькие бомбы здоровья! 💣 Внутри каждой — целая армия антиоксидантов, витамины для блеска в глазах и клетчатка-уборщица для ваш…
👍3👌2❤1🤝1
22 Jul 2026, 20:18 UTC127 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
❓После бариатрической операции пациенты часто спрашивают: «Что мне теперь можно есть?»
❌И ожидают длинный список запретов. Но правда в том, что ключевое изменение — в составе пищи, и её количестве.
Операция меняет объём желудка и, как следствие, формирует новые привычки. 🥗Небольшие порции становятся нормой, и именно это помогает снизить вес и удерживать результат.
✅Это важный момент, который полезен не только паци…
❤3
22 Jul 2026, 20:17 UTC115 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
☀️ Почему летом худеть легче, но только если дружить с водой?
Меня часто спрашивают: «Доктор, правда ли, что в жару можно быстрее сбросить вес?» И да, и нет. Да — потому что терморегуляция и обмен веществ действительно ускоряются. Нет — если думать, что главный секрет в голодании или отказе от воды.
💧 Вода — главный катализатор жиросжигания
🥵 Жара — иллюзия быстрого похудения
Потеря 1–2 кг в знойный день — это ча…
👍3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @doctor_grishin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.