29 Sept 2026, 09:37 UTC35 views9 reactionsread 5 October 2026 Video
Я обожаю, когда внутренний и внешний голос соответствуют друг другу. Это про такую тотальную правду перед собой и другими. Про вот это вот бытиё-житиё)
Лично я «в голосе» - когда я в контакте со своей правдой, когда не уменьшаю себя искусственно ради кого-то.
И это кайф быть собой, звучать собой.
Как только начинается меньжевание, голос как будто тоже становится чужим.
Представьте, что надели штанишки на два размер…
😍4🔥3❤🔥2
Signed Доктор Марго Богатырова
27 Sept 2026, 09:41 UTC42 views10 reactionsread 5 October 2026 Video
Сегодня пересаживаю несколько цветов, для меня это как некая собственная трансформация и символ продолжения жизни.
Осень - пора подведения каких-то итогов, пора почитания предков за пирогами с яблоками, грушами из своего сада.
В этом году моих ушедших стало больше.
И так больно от того, что клиентам с кривыми семейными системами, где куча подмен ролей я смогла помочь, но не в моих силах было помочь любимому другу.…
🙏4❤3💔3
Signed Доктор Марго Богатырова
23 Sept 2026, 16:38 UTC57 views7 reactionsread 5 October 2026 Video
Что почитать после «Хрупких людей» Юлии Пирумовой?
Если книга о нарциссической уязвимости подсветила болевые точки, то в книгах Илсе Санд мы находим путь к исцелению 👌🏼
Илсе Санд - не только психотерапевт, но и в прошлом — приходской священник Датской народной церкви.
Именно на стыке психологии и духовного опыта родился её фирменный стиль — бережный, милосердный, без сухой теории и осуждения.
В обзоре три ее книги…
🔥4❤🔥2❤1
Signed Доктор Марго Богатырова
6 Sept 2026, 17:39 UTC80 views11 reactionsread 5 October 2026 Photo
Милоты любовной пост
А также про то, как реально прокачать уверенность в своих силах 😏
Часто любовь может заключаться в самых простых вещах - начиная от доброго взгляда без подоплеки, поддерживающего слова и просто выполнения своих задач
до чего-то казалось бы глобального.
И это и про любовь к другому, другим существам и даже любовь к себе ( ту самую про которую все слышали, но мало кто понял, что же это )
У меня…
❤6❤🔥4😍1
Signed Доктор Марго Богатырова
5 Sept 2026, 10:55 UTC74 views10 reactionsread 5 October 2026 Video
Пост, в котором можно наконец порадоваться за доктора ❤️
Здесь ссылку на запрещенограм к видео, конечно, прикрепить не могу.
Но если вам понадобится хороший стоматолог, контактом поделюсь в личных сообщениях.
Пол года назад он же поставил мне верную анатомическую пломбу, хотя меня готовили к коронке 👌🏼
❤5🔥3🙏2
Signed Доктор Марго Богатырова
3 Sept 2026, 18:40 UTC71 views10 reactionsread 5 October 2026 Photo
Значит замедляю процессы старения, чтобы как можно дольше оставаться вашим доктором)
Пока мой максимум, но честно скажу - не оптимум 😁 в воде не ощущается, а спустя минут 7-10 на суше да )
Эффект на нервную систему нравится 👌🏼 Поскольку у меня нет мастера, который бы вел меня лично в дыхательных практиках ( сама могу) или партнера для дыхательных практик - я веду крутые парные трансперсональные трипы (можете прийти…
🔥4👏3😍2❤1
Signed Доктор Марго Богатырова
31 Aug 2026, 18:02 UTC73 views8 reactionsread 5 October 2026 Video
Смешное и полезное от доктора 🤓
Значит тут про всякие телесные привычки и немного о страхах, стеснениях и телесных зажимах, как следствии этих чувств и привычных моделей поведения.
Расправляем все дружно спинки и улыбаемся ;)
Ваш док
👏3😁3❤🔥2
Signed Доктор Марго Богатырова
29 Aug 2026, 11:12 UTC78 views7 reactionsread 5 October 2026 Video
добрый день, дорогие
Как ваше ментальное здоровье ? 💚
Очередная жизненная байка и целительный текст от доктора 🪄
P.s. Большинство голосующих в запрещённой сети выбрали вариант про стесняху, а вы что думаете?
❤4😁2❤🔥1
Signed Доктор Марго Богатырова
26 Aug 2026, 15:59 UTC74 views8 reactionsread 5 October 2026 Photo
Практика шаманского трансперсонального дыхания
6 сентября воскресенье 14.00-17.00
Практика в мини-группе адекватных практикующих.
Телесная и голосовая терапия, элементы кпт и осознаваемый управляемый транс.
Если пришла пора отпустить контроль, научиться доверять себе и найти свои честные ответы перед собой, добро пожаловать на практику.
Бронь места до 1.09 по старому прайсу - 5т.
@bogatyrova_psy записаться через …
❤3❤🔥3🔥2
Signed Доктор Марго Богатырова
22 Aug 2026, 18:43 UTC90 views12 reactionsread 5 October 2026 Video
Книга для здоровых, точнее для нас - невротиков с нарциссической травмой :
⁃ патологической неуверенностью в себе
⁃ постоянным сравнением
и страхом облажаться
⁃ изоляцией от других
и близости
⁃ страхом отвержения и,
как следствие, привычкой отвергать других и отвергать интересные предложения от жизни
⁃ обесцениванием себя
и своих уже достигнутых успехов
Дефицитарность в данной книге подразумевает под собой нехв…
❤7🤝3🔥2
Signed Доктор Марго Богатырова
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @doctor_bogatyrova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.