29 Sept 2025, 03:37 UTC956 views0 reactionsread 8 August 2026 ❄Канал я подзаморозил — смысла в нём пока не вижу.
Вся новая инфа, живые мысли и движ — теперь только в чате.
Более структурированно и разбито на темы, для простоты использования
Вступай в чат, если хочешь быть не просто читателем, а частью движения.
https://t.me/marafonnarkologa/
Signed Тимур Кадыров Нарколог, психотерапевт
22 Dec 2024, 10:47 UTC≈1,500 views13 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @Mdk_prPhoto
Рыбацкий городок Рабу-ди-Пейши в Португалии превратился в кокаиновую столицу: кокса там было настолько много, что жители размечали порошком футбольное поле.
Однажды один из местных жителей по традиции отправился на рыбалку, но ловить рыбов даже не начал – внимание отвлекли несколько тонн кокаина, упакованного в брикеты, которые бесхозно валялись на берегу. Вскоре после находки клада горожане поделили его между всеми…
😁8😱3👍2
Signed Тимур Кадыров
22 Dec 2024, 10:12 UTC≈1,190 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Курение занимает 2 место. Есть ещё вопросы почему нужно бросать?
🤔6❤3🍌2🍓2✍1💋1
Signed Тимур Кадыров
28 Nov 2024, 07:27 UTC≈1,060 views10 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @Mdk_prPhoto
«Это не героин, и именно это отличие делает его таким опасным. Ты думаешь, что не торчишь, но почему тогда ты упорот четыре дня в неделю? Ты думаешь, что грамм — очень дешево, но почему тогда ты влезаешь в долги, которые никогда не отдашь? Ты думаешь, что он делает тебя более эмпатичным, но почему тогда жена с тобой почти не разговаривает, а любой спорный вопрос перерастает в скандал?»
Наркотик, который многие пробу…
👍6😢4
Signed Тимур Кадыров
16 Oct 2024, 05:31 UTC≈1,090 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что такое срыв зависимого.
Срыв зависимого — состояние, при котором пациент возвращается к приему психоактивных веществ после периода трезвости и продолжительного воздержания.
Это большое испытание не только для пациента, но и для его родных, которые в большинстве случаев не знают, как правильно поступить в подобной ситуации.
Существует несколько причин, которые вызывают срыв даже после длительной ремиссии(воздерж…
👍8❤4
Signed Тимур Кадыров
23 Sept 2024, 10:52 UTC889 views5 reactionsread 8 August 2026 Пятница каждого зависимого
В голове у зависимого всегда борьба между зависимой и независимой частями мозга.
Аддиктивная (зависимая) часть, всегда действует иррационально и деструктивно, не рассматривая возможные последствия употребления и из-за нее человек уходит в зависимость.
Независимая(адекватная) это та часть мозга, которая отвечает за последствия, которая не дает сорваться и благодаря ей удается выстроить зд…
❤5
Signed Тимур Кадыров
18 Sept 2024, 10:08 UTC902 views4 reactionsread 8 August 2026 Прием у нарколога
❤2😁2
Signed Тимур Кадыров
1 Sept 2024, 14:47 UTC≈1,290 views6 reactionsread 8 August 2026 Техника 5 4 3 2 1
Данная техника помогает переключить своё внимание и переориентировать свое сознание на настоящий момент, что и позволяет убрать зацикленность на угрожающих мыслях, мыслях об алкоголе или веществах или тревожных мыслях с помощью пяти органов чувств: зрения, осязания, слуха, обоняния и вкуса. Рекомендую начинать процесс с 10 медленных глубоких вдохов и выдохов, а затем следовать пяти шагам: Ша…
❤6
Signed Тимур Кадыров
29 Aug 2024, 05:37 UTC≈1,100 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Читал вчера книгу «Зависимость не болезнь», понравилась фраза, описывающая то, почему люди перестают употреблять алкоголь.
Вообще думаю выкладывать сюда отрывки из книг в будущем.
👍20❤1👨💻1
Signed Тимур Кадыров
26 Aug 2024, 06:59 UTC742 views2 reactionsread 8 August 2026 Видео к опросу
❤2
Signed Тимур Кадыров
26 Aug 2024, 06:59 UTC630 viewsread 8 August 2026 Poll
Во сколько лет вы в первый раз попробовали алкоголь или наркотики?
- 13-1658%
- 17-1930%
- 20-227%
- После 235%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed Тимур Кадыров
22 Aug 2024, 03:51 UTC≈1,040 views9 reactionsread 8 August 2026 Toп 3 приложения, которые помогут отслеживать процесс выздоровления.
1. I Am Sober
2. Clean day
3. Sober
✅Эти приложения помогут считать сколько дней вы не употребляете алкоголь или вещесства.
✅В некоторых из них есть обучающие навыки, как справляться с зависимостью.
✅Можно получить поддержку от других людей, кто движется вместе с вами на пути к трезвости благодаря большому анонимному сообществу.
✅ Можно читат…
👍4❤3😁2
Signed Тимур Кадыров
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @docnarko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.