6 Aug 2026, 18:15 UTC188 views26 reactionsread 7 August 2026 «Сколько времени займёт наша терапия?»
Этот вопрос часто звучит на первой консультации. И он справедливый. Нам важно понимать, что с нами происходит, что с этим делать и сколько времени займет процесс «выздоровления».
И здесь действительно бывает по-разному.
Есть ситуации, где краткосрочная терапия работает хорошо. Острый кризис: развод, потеря близкого человека, переезд. Конкретный симптом: страх публичных в…
❤19🔥6🤝1
Signed Mariia
16 Jun 2026, 09:44 UTC577 views67 reactionsread 7 August 2026 Наконец, мне удалось послушать «вживую» человека, который много лет не только вдохновляет меня в моей работе, но, и расширяет представления о возможностях человека.
Отто Кернберг - основатель метода психотерапии, основанного на переносе, родившийся в 1928 году, переживший несколько войн, эмиграций, работающий на нескольких языках. Человек, проживший с женой более 50 лет, переживший депрессию после ее смерти и сумев…
❤36🔥13👍12❤🔥6
Signed Mariia
16 Jun 2026, 09:43 UTC523 views33 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤25🔥8
Signed Mariia
10 May 2026, 06:39 UTC925 views30 reactionsread 7 August 2026 Не так давно на одной из консультаций поднялась тема, которая, так или иначе, проявляется, пожалуй, на большинстве встреч-
«Мое представление о самой себе и то, как я на самом деле отношусь к себе».
Люди не рождаются с какой-либо самооценкой. Они не смотрят на себя со стороны, не анализируют - насколько они успешны и насколько достойны любви.
Мы как белый лист бумаги, как губка, начинаем впитывать представл…
❤29👍1
Signed Mariia
21 Apr 2026, 15:57 UTC984 views43 reactionsread 7 August 2026 Как справиться с манипулятором?
Вот такая интересная тема недавно поднялась на обсуждении.
И действительно, существует огромное количество манипуляций, которые мы встречаем даже чаще, чем нам кажется.
Вот только некоторые из них:
-«Никто, кроме тебя!!! Только ты способна это решить… только ты можешь мне помочь…»
- «Ты же не такая, как эти жестокие бесчувственные люди….»
- «А вот Люда с соседнего отдела - уж…
❤29🔥14
Signed Mariia
21 Mar 2026, 07:35 UTC≈1,230 views41 reactionsread 7 August 2026 Сегодня на консультации состоялся такой диалог:
«Тогда получается, что все, что вы делаете хорошо, все, что у вас получается, все, чего вы достигаете -ничего не стоит, не имеет никакого значения. А все, где вы были не идеальны, где куда-то не успели, чего-то не смогли - все это фиксируется, запоминается и заставляет вас чувствовать себя никчемной, неспособной и ничего не стоящей».
-«Так и есть! И это моя и…
🔥24👍11❤6
Signed Mariia
11 Mar 2026, 07:56 UTC≈1,410 views51 reactionsread 7 August 2026 Сегодня на консультации обсуждали тему «страх прояснять ситуацию в отношениях».
И эта тема действительно часто поднимается в разных сферах нашей жизни. На работе, в отношениях, в различных ситуациях.
И можно ( и нужно) обсуждать то, почему нам сложно это делать. И часто мы обнаружим, что за различными страхами прямой коммуникации стоит страх услышать ответ, который нам не понравится. «Как я справлюсь со своими чувс…
❤15💯14🔥14👍5🙏3
Signed Mariia
8 Mar 2026, 06:51 UTC≈1,410 views76 reactionsread 7 August 2026 Если почитать историю возникновения 8 марта как праздника - то чаще всего можно увидеть формулировки типа«борьба женщин за равные права» или «отстаивание права на достойные условия труда».
И конечно, не умаляя значение этого этапа нашей женской истории и всех происходящих тогда событий - но, сегодня так хочется пожелать иметь возможность иногда, хоть на денек, передать кому-нибудь права вместе с обязанностями и отказ…
❤45💯18🔥11🍾2
Signed Mariia
26 Feb 2026, 07:25 UTC≈1,680 views57 reactionsread 7 August 2026 Сегодня немного теории 😊 Я хочу ответить подробнее на вопрос, который я часто слышу от разных людей.
Чем отличаются между собой психолог, психотерапевт и психиатр?
Я часто слышала, что прийти на первую консультацию было очень сложно, так как тяжело уже было признать, что ты «псих», и тебе нужен психиатр. А кто-то, кому очевидно нужна помощь - не обращается за ней по этой же причине. И даже злится на близких, ко…
👍30❤20🔥7
Signed Mariia
5 Feb 2026, 06:56 UTC≈2,040 views90 reactionsread 7 August 2026 Вы можете дать мне какие-то упражнения, техники, чтобы справиться с этой болью?
Этот вопрос звучит на консультации, как крик о помощи, как поиск возможности хоть как-то выжить и справиться, как надежда, что есть что-то «волшебное», что может облегчить наши страдания. Он звучит при неожиданных и болезненных разводах. Или потере близких. Или другой утраты, после которой «боль как будто разрывает изнутри».
Те самые …
❤49🙏19🔥17❤🔥5
Signed Mariia
25 Jan 2026, 14:51 UTC≈2,000 views43 reactionsread 7 August 2026 Не могу не опубликовать фразу, которой поделилась вчера участница группы😊 и напомнить, как нам важно быть немного А. Чеховым хотя бы в выходные дни❤️
❤28💯15
Signed Mariia
25 Jan 2026, 14:51 UTC≈2,290 views76 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥36🤣18❤13👍9
Signed Mariia
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @doc_maria_fursova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.