28 Aug 2026, 15:04 UTC881 views11 reactionsread 3 September 2026 Photo
Осень - время учебного сезона, а также садики и дополнительные занятия📚🍁
С этого момента, когда режим дня возвращается: ранние подьёмы, дни насыщеннее, а вечером появляется та самая усталость. Организм ребёнка перестраивается быстро и именно в эти недели особенно чувствуется, чего не хватает.
⠀
Как бы я ни старалась разнообразить питание, детям сложно получить всё необходимое только из еды. Поэтому ближе к осеннему …
❤9🤩1🥰1
28 Aug 2026, 14:02 UTC866 views10 reactionsread 3 September 2026 Video
Новый выпуск «Без ожиданий» уже вышел 💙
В этот раз я разбираю базовый уход за детской кожей — без лишних баночек, сложных схем и тревоги перед каждой покупкой.
В выпуске рассказываю:
— как часто можно купать ребёнка и использовать очищающие средства;
— почему слова «натуральное» и «гипоаллергенное» не гарантируют безопасность;
— на что действительно обращать внимание в составе;
— нужны ли влажные салфетки, присыпка…
❤6🔥2❤🔥1👍1
25 Aug 2026, 17:57 UTC≈1,400 views13 reactionsread 3 September 2026 Photo
Меня часто спрашивают на консультациях: Какой уход можно использовать с первых дней жизни малыша?
И это, на самом деле, хороший вопрос, потому что как врач я смотрю на детские средства ухода немного по-другому.
Вот критерии, по которым я сама выбираю уход для своих детей и рекомендую вам обращать на них внимание:
🔵средство разработано специально для чувствительной детской кожи: важно, чтобы продукт обеспечивал зая…
❤7🤗3👍2🥰1
31 Jul 2026, 16:09 UTC≈2,580 views23 reactionsread 3 September 2026 Video
Кажется, про SPF сегодня знают все. Но почему тогда большинство людей до сих пор не пользуются солнцезащитой каждый день?🤔
В новом выпуске разбираю главные мифы о солнцезащите: чем отличаются UVA- и UVB-лучи, достаточно ли SPF в тональном креме, нужен ли он смуглой коже и есть ли смысл выбирать SPF 100.
Вы узнаете, почему отсутствие ожога ещё не означает, что кожа не пострадала, и как всего одна минута утром помога…
❤12🔥4❤🔥2👍2🐳1🥰1😎1
26 Jun 2026, 09:51 UTC≈3,580 views9 reactionsread 3 September 2026 Video
Летом родителям часто кажется, что тень - это уже защита☀️
Коляска с козырьком, зонт на пляже и вроде бы прямого солнца нет. Но ультрафиолет умеет обходить наши ожидания: он рассеивается в воздухе и отражается от воды, песка, светлых дорожек и стен.
В новом выпуске я расскажу, почему младенец может получить солнечный ожог даже в тени, чем кожа малыша отличается от кожи взрослого и как выстраивать защиту.
📱 Смотрет…
❤7🤩1🥰1
24 Jun 2026, 15:29 UTC≈3,010 views8 reactionsread 3 September 2026 Photo
😢 Малыш засыпает только на руках — и просыпается, как только вы кладёте его в кроватку
Вы смотрите на него и видите, как он борется со сном. Трёт глазки, выгибается, хнычет — а потом снова плачет. Вы пробуете всё: грудь, укачивание, пустышку, руки. Иногда помогает. Иногда нет.
И где-то внутри растёт тревога — а вдруг с ним что-то не так?
Всё так. Просто его никто не научил засыпать по-другому.
Малыш не капризничает…
❤8
22 Jun 2026, 13:30 UTC≈2,520 views3 reactionsread 3 September 2026 Photo
Бесплатная лекция: другой взгляд на сон малыша в первый год жизни 🌙
За годы практики я принимала тысячи семей, где мамы были на грани — от недосыпа, бесконечных укачиваний и ощущения, что они делают что-то не так.
Я сама многодетная мама. И я прошла через это с первым ребенком.
Через моменты, когда не понимаешь почему ребёнок снова плачет. Когда перепробовала всё — и ничего не работает. Когда думаешь: может, я прост…
❤3
18 Jun 2026, 11:40 UTC≈2,780 views23 reactionsread 3 September 2026 Photo
Есть летняя ошибка, которую очень легко совершить даже внимательным родителям 👇
Посадить малыша в тень и решить, что теперь солнце до него не доберётся. На первый взгляд всё правда выглядит спокойно: коляска закрыта козырьком, рядом зонт, прямых лучей нет, ребёнок не перегревается.
Но ультрафиолет не всегда приходит сверху и не всегда ощущается как жара. Он отражается от воды, песка, светлых дорожек, стен, камней. …
❤18🥰3👏2
8 Jun 2026, 15:18 UTC≈3,340 views22 reactions1 Starread 3 September 2026 Video
Мышечный тонус у детей 👇🏻
Начнем с того, что проявляется он ПО-РАЗНОМУ!
Кто-то из малышей слишком напряжён, сжимает кулачки, выгибается или наоборот, кажется слишком расслабленным и почти не активничает.
В таких случаях важно понимать, что универсальных упражнений НЕ СУЩЕСТВУЕТ, всё зависит от того, С ЧЕМ именно мы работаем! 🫡
Выше прикрепила 2 видео, в которых собрала действительно ПРОВЕРЕННЫЕ упражнения и приемы …
❤14🥰8
30 May 2026, 08:02 UTC≈3,500 views13 reactionsread 3 September 2026 Video
Нейродермит у ребёнка: когда кожа «кричит», а слова не помогают?
Расчёсы, покраснения, бессонные ночи и ощущение, что вы уже всё перепробовали.
В новом выпуске разбираем:
-Почему зуд и тревога усиливают друг друга и как разорвать этот круг.
-Чем нейродермит отличается от аллергии и как его распознать.
-В каком возрасте чаще всего проявляется и где появляются высыпания.
-Какой уход действительно помогает коже — без л…
👏4🥰4❤2🤩2👍1
25 May 2026, 08:08 UTC≈3,290 views17 reactionsread 3 September 2026 Photo
В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что от средств против пигментации ждут быстрого, порой агрессивного «осветления». Раньше такой подход действительно был популярен, но наша кожа редко прощает резкие решения. Здесь важна не столько скорость, сколько то, насколько безопасно и предсказуемо мы идем к результату.
Пигментация — это не просто пятно на поверхности. Это сложный процесс, связанный с выработкой и рас…
❤14👏1🤩1🥰1
22 May 2026, 14:30 UTC≈2,770 views7 reactionsread 3 September 2026 Photo
Бесплатная лекция: другой взгляд на сон малыша в первый год жизни 🌙
За годы практики я принимала тысячи семей, где мамы были на грани — от недосыпа, бесконечных укачиваний и ощущения, что они делают что-то не так.
Я сама многодетная мама. И я прошла через это с первым ребенком.
Через моменты, когда не понимаешь почему ребёнок снова плачет. Когда перепробовала всё — и ничего не работает. Когда думаешь: может, я прост…
❤7
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @doc_iureva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.