31 Mar 2026, 08:59 UTC≈1,310 views105 reactions3 Starsread 8 August 2026 Всем кому должен, всем прощаю (с)
Американские власти однажды потратили почти миллиард долларов на антинаркотическую кампанию. Шесть лет, федеральный бюджет, лучшие копирайтеры страны. Итог: среди подростков 12–18 лет употребление марихуаны выросло. Реклама «не делай этого» буквально сделала это привлекательнее.
Это не анекдот и не исключение — это феномен, у которого есть название. Психологическое сопротивление: к…
❤42❤🔥20🔥20🤩12🥰11
19 Mar 2026, 13:19 UTC≈1,560 views118 reactionsread 8 August 2026 — В моей голове крутится что-то непонятное…
— Мозг?
Мозг мурлыкает. Это не метафора из категории «милое» — это буквально описание состояния, которое сложно назвать иначе, кроме как удовольствие от мышления. Это не эйфория. Это тихое, устойчивое гудение. Кот на солнечном подоконнике.
Я когда-то давно пыталась сформулировать, что именно происходит в разговоре, когда этот эффект возникает — и чего ему не хватает, когд…
❤51🔥31🥰14🎉13🤩9
16 Mar 2026, 09:18 UTC≈1,630 views121 reactions1 Starread 8 August 2026 Равновесие — это для маятников (с)
Март делает своё дело методично и без сантиментов — растапливает всё, что держалось на морозе из последних сил. Я смотрю на это и думаю об аллостазе. И о себе, что в последнее время примерно одно и то же.
Меня не было больше месяца. Нагрузка перераспределилась — и этот канал оказался в той части системы, куда ресурс временно не доходил. Здесь и начинается интересное. Мы все выросл…
❤71👏22🔥17💯9🥰2
22 Jan 2026, 12:36 UTC≈2,560 views102 reactionsread 8 August 2026 Все идет по плану (с)
Январь выдался таким, что хочется переписать календарь. Отчим умудрился заработать сепсис тяжелой стадии — каким образом, остается загадкой. Кот-сердечник решил устроить генеральную репетицию собственных похорон. Плюс стандартный набор новогодних иллюзий: я собиралась лежать на диване с книгой, а вместо этого металась между больницами, ветклиниками и дедлайнами, как персонаж Кафки, которому заб…
❤50🔥22👏17🕊10🥰3
29 Dec 2025, 22:09 UTC≈2,770 views138 reactionsread 8 August 2026 Под конец года особенно хочется притвориться, что всё было логично. Что события складывались в последовательность, решения — в стратегию, а мы сами — в цельный нарратив с началом, серединой и намёком на счастливый финал. Это понятное желание: хаос плохо смотрится в отчётах, даже если это отчёты перед собой.
Но если быть честной, этот год был не про стройность. Он был про сложность — ту, которая не редуцируется до од…
❤87💯26🕊11🙏10🥰4
23 Dec 2025, 14:14 UTC≈2,930 views127 reactions3 Starsread 8 August 2026 «Хватит страдать х*йней» (с)
Конец декабря — странное время. Коллективный ритуал саморефлексии. Люди достают из себя итоги, как ёлочные игрушки из коробки: «я понял», «я осознал», «я проработал». Лента выглядит так, будто вся страна одновременно прошла курс повышения осознанности. В воздухе стоит плотный запах понимания. Почти как мандаринов.
Меня в этом всегда смущало одно: понимание ничего не весит. Оно не оставл…
❤54🔥37💯28🥰5🤩3
18 Dec 2025, 20:10 UTC≈2,520 views110 reactionsread 8 August 2026 Если человек начинает интересоваться смыслом жизни или её ценностью, это значит, что он болен (с)
Я часто говорю про ценности — или же во мне говорит АСТ. Давайте еще поговорим. Мы часто думаем о ценностях так, будто это несущие балки личности. Их перечисляют в анкетах, ими объясняют выборы, ими прикрываются, как пледом в плохо отапливаемой квартире. «Для меня важно». «Я в это верю». «Я так устроен».
Но ценности не…
🔥49❤40👏14🕊5🙏2
17 Dec 2025, 18:22 UTC≈2,260 views110 reactions1 Starread 8 August 2026 Ща погоди, я загуглю, что такое секс (с)
В свою защиту начинали мы с романтики. Я цитировала Шекспира в оригинале, а Владушка ударялся в пространные возвышенные концепции. Но потом мы как-то быстро дошли до историй про баклажаны и страпоны для того, чтобы на более понятном примере подискутировать на тему подмены понятий.
Я всем клиентам говорю, что они нашли себе самого тупого психолога. Все сначала радуются и дума…
❤53🔥28👍16👏8💯5
15 Dec 2025, 20:14 UTC≈2,230 views107 reactions1 Starread 8 August 2026 Ценности — самый дорогой способ саморегуляции (с)
В лаборатории Тодда Брейвера людям предлагали деньги за то, чтобы они согласились напрячь мозги — решать задачи на рабочую память разной сложности. Оказалось: мозг обесценивает награду ровно так же, как если бы её отложили на год вперёд или заставили ради неё бежать марафон. Но насколько круто — зависит от контекста.
Чем выше нагрузка, тем меньше людям хочется напря…
🔥52❤31👏14❤🔥7👌3
9 Dec 2025, 08:42 UTC≈2,260 views73 reactionsread 8 August 2026 В 1950-м Алан Тьюринг предложил тест: если машина сможет убедить человека, что она — человек, значит, она мыслит. Семьдесят пять лет спустя мы задаём другой вопрос: если ИИ может выслушать твою тревогу в три часа ночи и не зевнуть, если он помнит все твои паттерны лучше, чем ты сам, — то что это меняет в самой природе психологической помощи?
Сегодня в 15:00 я выступаю на онлайн-конференции «Психология современности:…
🔥30❤16👏14👍9🎉4
7 Dec 2025, 07:23 UTC≈2,660 views91 reactionsread 8 August 2026 Ты — кошмар нарцисса (с)
Современная культура научилась смотреть на человека так же, как на архитектурный план. Вертикали, горизонтали, несущие стены, вентиляционные шахты — всё чётко, строго, предсказуемо. И в этой аккуратной логике человек превращается в объект технического надзора: выдерживает ли нагрузки, проходит ли по нормам, не проседает ли под давлением.
Давайте добавим сюда набор из МКБ и метафора с архите…
❤46🔥23🥰11👏9🤗2
3 Dec 2025, 15:26 UTC≈2,260 views108 reactionsread 8 August 2026 Тетя Жанна любит Ice Wine (с)
Сегодня я полдня думала фоном о том, как построить ребёнку замок. Не метафорически — буквально: какой высоты должны быть башни, из чего делать зубцы, поместится ли он на балконе или придётся захватывать часть гостиной, где сейчас лежат лысые коты и наблюдают за мной с подозрением, словно уже знают, что их территория под угрозой.
Кульминация наступила на Ozon, когда я уже почти положила…
❤52👏23🔥19🥰10🤗4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @disruptivepsychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.