20 May 2026, 15:55 UTC56 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья, приглашаю вас на мой тренинг “Внутренняя опора: на чём я держусь?” ✨
Он пройдёт 28 мая в 18:30.
Это будет встреча для тех, кто хочет лучше понять себя и стать устойчивее внутри.
Бывает, что одно сообщение, чужое мнение, отказ, критика, конфликт или нестабильность вокруг могут выбить из состояния на весь день.
И в такие моменты особенно видно: на что я на самом деле опираюсь — на себя или на внешние обстояте…
👍1
18 May 2026, 17:31 UTC57 views3 reactionsread 9 August 2026 Всем привет 🤍
Я давно здесь ничего не публиковала, и сейчас хочу обновить формат.
Теперь всё основное будет в MAX — вот здесь:
👉 https://max.ru/id165710390179_biz
Туда я переношу всю актуальную информацию:
— анонсы мероприятий
— ретриты
— тренинги
— живые встречи
— и всё, что я буду создавать дальше
Сейчас у меня как раз запланирована серия ретритов и офлайн-событий — вся информация будет публиковаться там.
Если…
❤2🔥1
20 Jan 2026, 11:02 UTC202 views9 reactionsread 9 August 2026 Video
Пока женщина не знает своих качеств и талантов,
она живёт по чужим правилам.
Берёт на себя не своё.
Сравнивает себя с другими.
Сомневается там, где могла бы опираться на себя.
Очень сложно реализоваться,
когда ты не понимаешь,
в чём твоя сила,
что у тебя получается естественно,
а что ты делаешь только потому, что «надо».
Познание себя —
это не про эго и не про самокопание.
Это про честность.
Про понимание своих сильн…
❤6🔥3
19 Jan 2026, 16:03 UTC158 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
В работе с женщинами я постоянно слышу одни и те же запросы:
путешествия, сумки, квартиры, отношения, «хочу жить красиво».
И честно? Меня это не удивляет.
Я сама когда-то просила того же.
Мне казалось, что если появятся все эти блага — я стану счастливой.
Но потом я поняла одну простую вещь:
мы часто просим от жизни не то.
Мы просим ресурсы.
Просим красивые вещи.
Просим картинки, которые должны «исправить» внутренн…
❤2
19 Jan 2026, 11:03 UTC98 viewsread 9 August 2026 Video
Границы чаще всего нарушают тихо.
Без конфликтов и скандалов.
И если внутри всё чаще появляется усталость и злость —
это не «характер»,
это сигнал, что пора выбирать себя.
#личныеграницы #бережнокcебе #женскоесостояние #самоценность
19 Jan 2026, 07:04 UTC96 viewsread 9 August 2026 Video
Иногда рядом могут очень стараться.
Дарить, поддерживать, любить, делать всё «правильно».
Но счастье всё равно не передаётся из рук в руки.
Его выбирают внутри.
Каждый день. Сама.
#счастьевнутри
#выборженщины
#самоценность
#внутренняяопора
#женскаяосознанность
18 Jan 2026, 16:03 UTC75 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Я долго шла к состоянию, в котором не нужно спешить, доказывать или бороться.
Когда я выбираю себя — всё начинает работать само.
#женщина #состояние
❤2
18 Jan 2026, 11:03 UTC77 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Иногда человек рядом,
а чувство «я справлюсь одна» никуда не девается.
И со временем устаёшь не от проблем,
а от того, что опереться не на кого.
#проотношения #усталость #женскоесостояние #внутренняяопора
❤2
18 Jan 2026, 07:02 UTC69 viewsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
17 Jan 2026, 16:02 UTC70 views1 reactionsread 9 August 2026 Video
1. Сначала состояние — потом действия.
Женщина достигает не на износе, а из наполненности.
Если ты выжата — цель будет даваться тяжело.
Сначала восстановись, потом иди.
2. Регулярно, а не рывками.
Не нужно героизма.
Маленькие шаги, но постоянно —
работают лучше, чем редкие подвиги.
3. Поддержка вместо давления.
Не ругать себя за паузы.
Не обесценивать путь.
Относиться к себе как к союзнику,
а не как к врагу.
По-женс…
❤1
17 Jan 2026, 11:03 UTC58 viewsread 9 August 2026 Video
Мы остаёмся не потому, что всё хорошо,
а потому что верим словам.
Со временем тело всё равно чувствует правду.
И именно оно первым понимает —
есть здесь опора или только обещания.
#женскаяинтуиция #чувствоватьправду #проотношения #внутреннийкомпас #бережнокcебе
17 Jan 2026, 07:03 UTC54 viewsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dinadivva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.