7 Aug 2026, 06:55 UTC293 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Рецепт от диабета: «Пейте смесь, включающую бузину, азит, растительные волокна, молоко, пивную гущу, огуречные цветы и зелёные финики». 🔥
Это самая древняя известная запись о СД, и, соответственно, способ лечения (одни финики чего стоят!). Сделана она 3.5 тысячи лет назад в Древнем Египте. Помогал этот рецепт вряд ли, скорей вредил, но всё же - люди старались !! 🐸
👍12😁6🔥3🙈3😢1
6 Aug 2026, 06:55 UTC431 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Диабет и расстройство пищевого поведения.
Друзья, к сожалению, СД1 часто сопровождается тремя психическими расстройствами: тревожным, депрессивным и расстройством пищевого поведения (и их многочисленными комбинациями и вариациями).
Про первые два достаточно много говорится, а РПП уделяется мало внимания. Поэтому сегодня говорим об диабулимии (да, есть даже такой термин).
Диабулимия — расстройство пищевого поведени…
❤11👍2
5 Aug 2026, 08:46 UTC470 views30 reactionsread 8 August 2026 Хроническая печаль при СД1
Мы переживаем заболевание как потерю каких-то возможностей, перспектив, отношений с миром. А что, если заболевание хроническое? То есть такое, которое с нами очень надолго, а порой и навсегда.🐼
Что происходит, когда мы переживаем «обычную» потерю? Мы горюем, интегрируем потерю, и в конце концов формируем новые отношения: с собой, с другими, с миром. То есть процесс конечен.💌
В случае с х…
❤24👍3💔3
4 Aug 2026, 06:55 UTC509 views33 reactionsread 8 August 2026 Марк Хейман (известный диа-психолог из Британии) пишет сегодня в своём блоге ⬇️ /и мне кажется, что это справедливо не только для СД1-шников, но и вообще для всех людей, ведь стресс есть у каждого/.⛄️
Слишком часто мы гонимся за идеальными показателями, избытком информации или надеждой, что диабет со временем перестанет быть стрессом.
Но я понял, что самый большой сдвиг происходит не от устранения стресса.
Он проис…
❤20👍7🔥6
3 Aug 2026, 14:52 UTC538 views48 reactionsread 8 August 2026 Photo
Отпуск в Зеленоградске завершился, но я немного застрял в Калининграде - доблестная компания S7 отказалась везти Бусю без отдельного места (хотя доставить нас так в Калининград она была согласна). 😡
Попался вредный сотрудник и вот мы ищем жилье в Калининграде, надеюсь вылететь завтра на новых условиях. ✈️
В общем еще один вечер на Балтике - это конечно хорошо, но как-то незапланированно и весьма накладно. Учусь при…
❤32👍8🔥8
2 Aug 2026, 09:04 UTC650 views31 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Видимо я изобрел новый термин: СД1-шник. Как его произносить мне неведомо.🐸
😁21👍5🔥5
31 Jul 2026, 08:55 UTC805 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Знакомьтесь, Алекс ☀️
А вот хорошее интервью с актрисой Александрой Парк, звездой сериала «Члены королевской семьи». Кстати, сериал есть на русском языке, вот например ссылка (озвучка так себе, но што делать, так сказать). 🐸
Важный момент в интервью на мой взгляд - отношение Алекс к ручкам и помпе. Ну и в конце про чувства тоже хорошо. 🐾
🍀🍀🍀
Александра Парк — актриса, писательница и продюсер, наиболее известная …
❤19👍2🔥1
30 Jul 2026, 08:55 UTC691 views17 reactionsread 8 August 2026 Друзья, если вы хотите, чтобы про вашу диаисторию узнали другие люди, пришлите мне ее, пожалуйста, либо лично @sergeykuritsin, либо анонимно.
Расскажите о ваших чувствах - печалях и радостях, сложных и хороших временах, ваших психологических ресурсах.
Формат - свободный, не более 220 слов, фото приветствуется, но можно и без него.
И помните - важно делиться с другими! ❤️
PS: с другими вопросами, пожеланиями тож…
❤13🔥3👍1
29 Jul 2026, 08:55 UTC786 views18 reactionsread 8 August 2026 💡 Сообразительность
А вот исследование, которое в точности подтверждает мои собственные ощущения. Исследователи изучили связь когнитивных (познавательных) функции и уровня глюкозы в крови.
Результат ожидаем: когнитивные способности замедляются, когда уровень глюкозы сильно отклоняется от привычного для данного человека уровня, что вверх, что вниз. Небольшое повышение же глюкозы наоборот, связано с более высокой ско…
🔥10❤4👍4
28 Jul 2026, 08:30 UTC873 views15 reactionsread 8 August 2026 Упражнение для диа-осознанности.
Это упражнение я подсмотрел у Марка Хеймана, автора «Diabetes sucks». Вот инструкция: в следующий раз, когда вы будете проверять уровень глюкозы (через мониторинг или глюкометр) и показатель будет отличаться от того, что вы ожидали там увидеть (слишком высокий или слишком низкий), то без оценок, находясь в настоящем моменте постарайтесь заметить:💡
✅ Что сейчас происходит с вашим тело…
❤15
27 Jul 2026, 14:34 UTC852 views81 reactionsread 8 August 2026 Video
Диалог в пляжном кафе в Зеленоградске:
Я - что у вас есть попить без сахара?
Девушка - есть бамбл, можем сделать без сахара
Я - а что там?
Девушка - сок
Я - но это тоже сахар, потом долго решать..
Бармен, который стоит рядом с девушкой - У вас первый или второй тип?
Я - первый
Он - и у меня!
Я - но пасаран! 🐤
В общем СД1-шники на отдыхе, суровая и прекрасная Балтика, сосны на морском берегу, всё как мы любим!☀️
❤65🔥13👍3
24 Jul 2026, 07:55 UTC987 views48 reactionsread 8 August 2026 Photo
Матео Порру – молодой итальянский писатель, театральный режисер, актер. Он поставил спектакль «Монолог 33.3», это его рассказ о переживаниях мальчика Томаса с 8 лет живущего с СД1. Почему 33.3? Это уровень гликемии, который Матео обнаружил у себя в 13 лет.🐼
"Монолог " 33.3" рассказывает историю Томаса, восьмилетнего мальчика, который обнаруживает, принимает и начинает жить с болезнью, и делает это, играя (и борясь) …
❤34🔥9👍5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @diabetpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.