Channel
@dffring
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
71subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001292467470 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dffring |
| Created | Between 1 November 2017 and 29 November 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/dffring |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 05:47 | 71 | +2 |
| 10 Aug 2026, 00:16 | 69 | no change |
| 7 Aug 2026, 08:06 | 69 | first reading |
20 posts held, back to 29 November 2017 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 12 February 2018. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Рабочий метод для принятия правильных решений - квадрат Декарта Это простая техника принятия решений. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на такие 4 вопроса: 1. Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого). 2. Что будет, если это не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого). 3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от …
Как не отвлекаться и регулярно работать в состоянии потока Чтобы попасть в состояние потока, определите своё самое эффективное время и научитесь избавляться от лишних мыслей. 1) Определите, когда вам работается лучше всего Хотя наше тело и сознание легко приспосабливаются к любым условиям, в течение дня есть определённые отрезки времени, когда вы будете выполнять те или иные дела лучше. Поэкспериментируйте и опред…
⏰ 6 законов тайм-менеджмента 1. Закон Стива Тейлора: Порядок ваших действий сильно влияет на эффективность. Не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. Сразу приступайте к своим большим проектам и делайте, делайте, делайте. И напротив, когда твоя энергия на исходе - попробуй заняться нудным и неинтересным перекладыванием стопок бумаг, интернет…
Как делать то, что не хочется, но надо? Заняться спортом, снизить потребление сладкого, начать медитировать, изучать иностранный язык, прочитать полезную книгу или посмотреть интеллектуальный фильм — у каждого из нас найдется список дел, которые надо сделать. Но… они не делаются. То некогда, то лень, то бюджет не позволяет, то обнаруживаются более важные дела. Авторы книги «Начинай с малого» уверены: все люди могут…
7 способов управлять своим вниманием Навык управления вниманием важнее любых трюков тайм-менеджмента. Он поможет работать продуктивнее и быть счастливее. 1. Воспринимайте внимание как деньги Представьте, что ваше внимание — это деньги. У вас ограниченное количество этой валюты. В течение дня вы можете тратить её на «дорогие» и «недорогие» задачи. Серьёзная работа, чтение, значимые для вас дела требуют больше едини…
Свободное время — пространство для развития личности. И точка. Нет никаких отговорок, причин для того, чтобы не заниматься собой, своим разумом и телом. Не хочется? Лень? Валяться с пультом в руке — лучше? Да пожалуйста! А для тех, кто не хочет быть "молодым стариком", подскажем, какие сферы можно развивать с пользой для себя и окружающих! 1) Работа Мучительно считаете минуты до окончания рабочего дня в ненавистн…
Таблица бюджетирования: возьмите ваши финансы под полный контроль! Как часто вы покупаете абсолютно ненужные вещи, а в конце месяца искренне удивляетесь, куда же ушли все деньги? Я нашел простое и эффективное решение для обретения финансовой свободы – это таблица бюджетирования. Все что вам остается – это вписать ваши доходы и расходы, таблица сама посчитает ваш рекомендуемый дневной бюджет, подскажет, сколько вы до…
Как правильно начать и завершить день? Потратьте 15 минут вечером и 10 минут утром, чтобы задать себе несколько вопросов. Начало дня 1. Произошло ли что-то значительное со вчерашнего вечера? Некоторые события могут заставить вас пересмотреть планы на день. Например, придётся перестроить график, если заболели вы или ваши близкие. Только не бросайтесь сразу проверять почту. Подумайте, действительно ли какое-то пись…
4 довода в пользу того, чтобы начать действовать сейчас. Нам всегда что-то мешает, не хватает времени. И разные обстоятельства, жизненные события постоянно отодвигают выполнение наших целей, мечт и планов на будущее. Есть только один способ разрушить эту традицию — начать действовать прямо сегодня! 1. Самое лучшее время не наступит никогда Это любимая причина откладывания ваших грандиозных планов. «Вот начнется от…
Не знаешь что посмотреть на выходных?Вот очередная подборка из 5 отличных фильмов! Только не говори, что еще не смотрел их: 1. «Невероятная жизнь Уолтера Митти» 2. «Трасса 60» 3. «Неприкасаемые» (1+1) 4. «Маленькая мисс Счастье» 5. «В погоне за счастьем» Чтобы не тратить время на их поиск в хорошем качестве - я уже собрал все здесь https://vk.com/wall-120843280_1600 , выбирай любой. Приятный вечер и море вдохнове…
10 финансовых целей, которых нужно достичь как можно раньше. 1. Финансовая независимость от родителей Если у вас маленький доход, и вы вынуждены часто обращаться за помощью к родителям – так дела не подойдут. В целом, переезд на отдельную квартиру – важный шаг как для саморазвития, так и для отношений с семьей. Обеспечивайте себя сами. 2. Финансовая грамотность Деньги — это инструмент, но не цель, а вот накаплива…
Как бы я поступил, знай я то, что знаю сейчас? Полезная техника от Брайана Трейси. Оглянувшись назад, вы можете определить - были ли в вашем прошлом поступки, которые вы бы не совершили, обладая сегодняшней информацией. Не нужно зацикливаться на прошлом, но сделать выводы и применить их по отношению к настоящему – бывает очень результативно. Брайан Трейси – известный специалист в области раскрытия человеческого пот…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dffring. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Быть Лучше: Саморазвитие” (@dffring), 71 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dffring.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.