5 Jul 2026, 06:13 UTC≈1,150 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
ВАЛЕНСІЯ (ІСПАНІЯ) | 18 ЛИПНЯ
Жива зустріч «Красивий стан 2.0. Зміни — це круто»
Друзі, вже зовсім скоро зустрінемось із вами у Валенсії ❤️
«Красивий стан 2.0» — це час, коли можна по-іншому подивитися на зміни у своєму житті.
Це про внутрішній стан, у якому ви не втрачаєте себе, навіть коли змінюється звичне. Коли всередині є тиша, ясність і впевненість: я впораюся. Я знаю, куди йду. Я можу обирати себе.
Дата: 1…
❤2
22 Jun 2026, 16:39 UTC225 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
КРАСИВИЙ СТАН 2:0. ЗМІНИ — ЦЕ КРУТО. Авторська жива зустріч-тренінг Олександри Дергоусової
Валенсія (Іспанія) · 18 липня · 9:00–20:00
Ми важко сприймаємо зміни і вважаємо їх проблемою.
Але нас виснажує не самі зміни — нас виснажує опір їм.
На зустрічі «КРАСИВИЙ СТАН 2.0. Зміни — це круто» ми поговоримо про те, як перестати боротися з життям і навчитися рухатися разом із ним.
ПРО ЩО БУДЕ ЗУСТРІЧ:
▫️Чому зміни ляка…
❤2
2 Jun 2026, 11:07 UTC307 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
ЖИВА ЗУСТРІЧ «КРАСИВИЙ СТАН», КИЇВ
Друзі, якщо ви в Києві, від душі рекомендуємо потрапити на живу зустріч. Це завжди особливий досвід для учасників. Особливо в такий не простий час🙏
📅 Дата: 13 червня
🕘 Час: з 9:00 до 20:00
З будь-яких питань та для реєстрації можна писати @liliia_horodnia 🌿
❤1❤🔥1
2 Apr 2026, 08:47 UTC380 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Початок 2026 року був етапом переосмислення, підсумків, внутрішньої перебудови.
І енергія квітня — саме про те, щоб не залишитися в цьому, а піти далі.
Саме тому в ком’юніті нова тема — «Енергія початку: час діяти»
Ми будемо говорити про те,
що насправді зупиняє,
де ми відкладаємо,
і як перейти від наміру до дії.
У ком’юніті ми вчимося не просто знати й розуміти —
а використовувати це в реальному житті 🤍
Приєднат…
❤6
23 Mar 2026, 14:28 UTC813 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
17 квітня — старт нового потоку курсу «Почни жити»
Якщо ви хочете розібратися зі своїм станом і навчитися підтримувати себе в непрості періоди — приєднуйтесь ♥️
Для тих, хто проходить курс повторно — знижка 50%
Деталі та реєстрація на сайті: https://dergousova.com.ua/program/start-living/?utm_source=tg
❤4
2 Mar 2026, 15:29 UTC402 views8 reactionsread 8 August 2026 File
Зв’язок із собою легко втратити.
Щось вибиває, виснажує, відволікає — і ми вже живемо «на автоматі».
Ділимося медитативною настройкою, щоб ви могли приділити собі хоча б 5 хвилин.
А якщо відчуваєте готовність піти глибше, у Dergousova Community ми розпочали тему турботи про себе — справжньої та бережної ♥️
Community — це простір для контакту з собою в темпі життя: все по суті й за покликом серця, без стресу та від…
❤8
18 Feb 2026, 16:36 UTC473 views17 reactionsread 8 August 2026 Video
Поспіх — це не про темп.
Це про тривогу, яка керує рішеннями, забирає ясність і краде радість життя.
Якщо ви часто живете у режимі «швидше, більше, встигнути» — в ком'юніті ми розбираємо, що за цим стоїть і як діяти швидко, але з внутрішнього спокою.
Приєднатися 👉 @DergousovaCommunity_Bot
❤🔥16❤1
3 Feb 2026, 10:21 UTC527 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
У цьому відео син запитує батька:
«Хто найкращий суддя?»
І батько відповідає: «Ти».
Для когось цей момент може бути просто сценою з фільму.
А для когось — приводом помітити, що ми шукаємо авторитетів зовні і забуваємо довіряти собі.
Саме про це наша нова тема в ком’юніті — «Ідеалізація і створення кумирів».
Про те, як ми віддаємо свою силу іншим і як м’яко повертати опору собі.
Приєднатися 👉 @DergousovaCommunity_…
❤8
19 Jan 2026, 18:59 UTC600 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Коли немає сил, страждає не лише робота. Страждають стосунки, тіло і саме відчуття життя.
Енергія — це не про мотивацію.
Це про внутрішній фундамент, на якому багато чого тримається.
В Dergousova community ми почали тему «Рівень енергії — внутрішній ресурс». Це про прості речі, які насправді тримають у стані.
В ком’юніті ми йдемо глибоко
через практики споглядання, рефлексію, медитацію, прикладні інструменти та жи…
❤4
8 Dec 2025, 08:54 UTC451 viewsread 8 August 2026 Photo
В сучасному світі повному відкритої інформації хочеться встигати якомога більше. Мати ідеальну форму, досягнути результатів в роботі, побудувати гармонійні стосунки і звичайно приділяти час собі.
Але як це все встигати?
🔜 З 8 по 21 грудня в Dergousova Community —
занурення у тему: «Ефективність та пріоритети в житті»
🌿 Ми дослідимо:
• від чого залежить наша ефективність
• як ми вимірюємо ефективність і чи реально ї…
10 Nov 2025, 10:13 UTC444 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Часто ми намагаємось виглядати сильними,
але справжня сила — у здатності бути відкритими.
Уразливість — це не про слабкість.
Це про чесність, довіру й справжність.
🔜 З 10 по 23 листопада в Dergousova Community —
занурення у тему: «Уразливість. І що за цим стоїть?»
🌿 Ми дослідимо:
• що ховається за страхом бути уразливими
• як дозволити собі відчувати — без сорому
• чому саме у відкритості народжується глибина і лю…
❤4
3 Nov 2025, 14:04 UTC450 viewsread 8 August 2026 Photo
Друзі, сьогодні ми досліджуємо тему самоцінності в на Welcome day в рамках Dergousova Community
Ви ще встигаєте доєднатись. О 20:00 головна частина процесу — зустріч з Сашою♥️
Доєднуйтесь — https://t.me/+nDBsnehw_oFjZDUy
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @dergousova_events. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.