6 Aug 2026, 18:27 UTC22 views1 reactionsread 7 August 2026 🔰 آموزشی
☠ چرا کوهنوردی انفرادی میتواند مرگبار باشد؟
حادثه تلخ اخیر در ارتفاعات لواسان، بار دیگر اهمیت یکی از اساسیترین اصول ایمنی کوهستان را یادآوری کرد:
تا حد امکان، از کوهنوردی انفرادی خودداری کنید.
این توصیه صرفاً یک تجربه شخصی یا باور سنتی نیست؛ بلکه بر پایه اصول پزشکی اورژانس، مدیریت بحران و دستورالعملهای سازمانهای معتبر بینالمللی در حوزه کوهنوردی و امداد مطرح میشود.
🔴 چرا تنها بودن در کوهستان خطر را چ…
👍1
Signed D.R
5 Aug 2026, 18:40 UTC30 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
📚 جستار های پژوهشی
هوش اجتماعی؛ قلهای که دیده نمیشود.
همواره از استقامت، شجاعت و آمادگی جسمانی کوهنوردان سخن میگوئیم، اما کمتر به این پرسش توجه میشود که آیا کوهنوردی، انسان را در ارتباط با دیگران نیز توانمندتر میکند؟
هوش اجتماعی، توانایی درک احساسات و رفتار دیگران، برقراری ارتباط مؤثر، همکاری، حل تعارض و سازگاری با موقعیتهای اجتماعی است. با این حال، صرف حضور در یک گروه کوهنوردی تضمینکننده رشد این مهارت نیست؛…
👍2
Signed D.R
4 Aug 2026, 17:22 UTC38 viewsread 7 August 2026 Photo
🔰 آموزشی
🔦 آداب استفاده از هدلامپ
استفاده از هدلامپ یکی از اصول مهم ایمنی است، اما نحوه استفاده از نور نیز به همان اندازه اهمیت دارد. چشم انسان پس از مدتی حضور در تاریکی، با نور کم سازگار میشود و تابش ناگهانی نور شدید هدلامپ میتواند این سازگاری را بر هم بزند و برای چند لحظه دید فرد را کاهش دهد. در مسیرهای کوهستانی، همین چند لحظه اختلال در دید ممکن است تشخیص موانع، سنگهای لغزنده یا مسیرهای باریک را دشوار کند.
هن…
Signed D.R
3 Aug 2026, 18:25 UTC58 viewsread 7 August 2026 Photo
◾️مریم سبزهکار، مربی کراسفیت و نایبرئیس بانوان کراسفیت تهران، در حادثهای تلخ در ارتفاعات لواسان جان خود را از دست داد.
او که علاقه زیادی به طبیعتگردی، کوهنوردی و مدیتیشن داشت، بهتنهایی راهی یکی از مسیرهای کوهستانی شده بود و بر اثر مارگزیدگی دچار حادثه شد. پس از دو روز بیخبری، نیروهای امدادی پیکر او را پیدا کردند و علت مرگش طبق گزارشهای اولیه، مارگزیدگی اعلام شد.
این حادثه تلخ، بار دیگر پیامدها و خطرات کوهنو…
Signed D.R
3 Aug 2026, 11:22 UTC58 viewsread 7 August 2026 Photo
💢 تلنگر
طبیعت نه تجربه میشناسد، نه شهرت، نه مدالها و نه افتخاراتی که انسان در طول سالها به دست آورده است. کوهستان میدان رقابت و جنگ نیست؛ محرابی است از سکوت، عظمت و احترام. جایی که انسان در برابر شکوه بیپایان طبیعت، کوچک بودن خود را به یاد میآورد.
در ارتفاعات، همه چیز میتواند در یک لحظه تغییر کند؛ یک تصمیم، یک قدم، یک تغییر ناگهانی در هوا یا یک بهمن میتواند مرز میان بازگشت و بیبازگشت را رقم بزند. کوه به هیچ…
Signed D.R
1 Aug 2026, 16:10 UTC70 views3 reactionsread 7 August 2026 هسته های اولیهٔ کوهنوردی شهرستان دلیجان؛ روایتی از آغاز یک عشق ماندگار
سال ۱۳۵۶
هر تصویر قدیمی، بخشی از تاریخ و خاطرات یک سرزمین را در خود پنهان کرده است؛ اما برخی قابها فراتر از یک عکس هستند، آنها روایتگر آغاز یک مسیر، شکلگیری یک فرهنگ و یادآور انسانهایی هستند که با عشق و علاقه، راهی تازه را آغاز کردند.
این تصویر ارزشمند مربوط به سال ۱۳۵۶ و از نخستین برنامههای کوهنوردی دانشآموزان دبیرستان ششم بهمن دلیجان است؛…
❤2👍1
Signed D.R
1 Aug 2026, 16:09 UTC62 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
☺️ یادها و خاطره ها
@delijanclimbing
❤2
Signed D.R
31 Jul 2026, 08:59 UTC143 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
♻️ جمعآوری زباله از دره ازنا؛ مشتی نمونه خروار
دره ازنا، مشهور به «گرندکانیون زاگرس مرکزی»، یکی از ارزشمندترین پدیدههای طبیعی و زمینشناسی ایران است. دیوارههای مرتفع، طاقهای سنگی، حفرههای طبیعی و اشکال کمنظیر فرسایشی، حاصل میلیونها سال فعالیت طبیعت هستند و این دره را به یکی از زیباترین جاذبههای زاگرس مرکزی تبدیل کردهاند.
با وجود این ارزش بینظیر، متأسفانه دریایی از زباله در بخشهای مختلف این دره زیبا رها ش…
👏1
Signed D.R
30 Jul 2026, 12:57 UTC81 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
🚫 ممنوعیت رسمی آفرودسواری در جنگلها، مراتع، کویرها و سواحل کشور
بر اساس ابلاغیه رسمی سازمان منابع طبیعی و آبخیزداری کشور، تردد خودروها و موتورسیکلتهای آفرود در تمامی عرصههای ملی از جمله جنگلها، مراتع، کویرها و مناطق ساحلی ممنوع اعلام شده است.
طبق این دستورالعمل، یگانهای حفاظت منابع طبیعی در سراسر کشور موظفاند بهصورت مستمر این مناطق را پایش کرده، تخریبها را مستندسازی و متخلفان را برای برخورد قانونی به مراجع …
👍3
Signed D.R
30 Jul 2026, 12:03 UTC81 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
◽️طاق سنگی طبیعی دره ازنا؛ شاهکار میلیونها سال فرسایش
طاق سنگی دره ازنا یکی از زیباترین طاقهای سنگی طبیعی زاگرس مرکزی است که بر اثر میلیونها سال فرسایش و هوازدگی شکل گرفته است. این پدیده نتیجه عملکرد آب، باد، تغییرات دمایی و حرکات زمینساختی است که بهتدریج بخشهای سست سنگ را فرسوده و قسمتهای مقاوم را بهصورت طاق باقی گذاشتهاند.
پایداری این طاق به دلیل مقاومت بیشتر لایههای بالایی آن است، اما با ادامه فرسایش، ا…
❤1
Signed D.R
25 Jul 2026, 03:43 UTC116 views2 reactionsread 7 August 2026 💢 تلنگر
👈 بوی آدمیزاد میآاااد
افسانه ای را شنیده ایم که در دل دماوند، دیوی به بند کشیده شده است. دیوی که چنانچه از بند بگریزد، جهان را به آشوب خواهد کشید.
اما هر بار که به صفهای بلند صعود، ازدحام بی حد و مرز در پاکوبها و هجوم بیامان به بلندترین قلهٔ ایران می نگرم، پرسشی نگرانم می کند. اگر آن دیو هنوز در بند است، پس این همه بیقراری از کجا آمده؟
نکند افسانه را به اشتباه فهمیده باشیم!؟
شاید فریدون، دیو را در د…
👍2
Signed D.R
24 Jul 2026, 09:21 UTC119 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
به نام خالق کوهستان ها
قلهها، روایتگر نامهایی هستند که هرگز از یاد نمیروند.
بر فراز قله دوشاخ، یادمان همنورد عزیز و کوهنورد فقید، زندهیاد داوود باقری، یادآور عشق، تلاش و دلدادگی او به کوهستان است.
تن رفت و جان، همنفسِ قلهها شد
نامت هنوز بر ستیغها جاری است
هر گام که بر سنگ و صخره مینهیم
یادت چراغ راه همنوردان است ...
یاد و خاطره این عزیز سفرکرده، همواره در دل جامعه کوهنوردی شهرستان دلیجان زنده و ماندگار خو…
❤1
Signed D.R
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @delijanclimbing. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.