Telegram RegisterThe public register of Telegram

Channel

Роман про средний возраст

@delegator_roman

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

551subscribers

-5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002269602236
TypeChannel
Username@delegator_roman
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live15 August 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 15 August 2026
On Telegramt.me/delegator_roman

Growth

551556553.57 August 2026 — 556 subscribers7 August 2026 — 556 subscribers15 August 2026 — 551 subscribers7 August 202615 August 2026
3 measurements spanning 8 days, net -5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 550–557 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Aug 2026, 04:05551-5
7 Aug 2026, 00:31556no change
7 Aug 2026, 00:18556first reading

Engagement

17 posts held, back to 7 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
16.7%
avg views ÷ 551 subscribers
Avg views / post
92.1
14 posts measured
Reaction rate
3.98%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
15
of 17 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 13 of 14 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 6 August 2026
Posts held17 (7 July 20266 August 2026)
Views total1,289
Reactions total48
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken7 Aug 2026, 00:31 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

55 reactions across 15 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 45.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥2545.5%
1527.3%
👍1323.6%
💩11.82%
🙈11.82%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 55reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 7 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 09:31 UTC36 views3 reactionsread 7 August 2026
Photo

Про влияние ног на здоровье и долголетие Ноги — это самые трудно качаемые мышцы. Приводящие, отводящие, сгибатели, разгибатели, четыре поверхности, куча связок. Их реально тяжело раскачать. Поэтому большинство их просто игнорирует. Я сам уделял ногам мало времени, а зря( --- 🩸 Ноги — наш главный насос после сердца. Ноги — это рычаг, который качает кровь и лимфу от земли к сердцу. Да, сердце — главный орган, но о

👍2🔥1

5 Aug 2026, 07:12 UTC60 views2 reactionsread 7 August 2026
Photo

💀 Девушки! Вы думаете, что качаетесь для рельефа? Вы ошибаетесь! Представьте двух женщин. Обеим по 80 лет. Одна сама несёт тяжёлые пакеты, легко поднимается по лестнице, путешествует, играет с внуками, живёт одна и ни от кого не зависит. А другая не может самостоятельно подняться со стула, боится упасть, не выходит из дома без сопровождения, каждый день ей нужна помощь близких. -— Так вот, разница между ними нача

1🔥1

4 Aug 2026, 10:30 UTC59 views3 reactionsread 7 August 2026

🔥 «ИНСТРУМЕНТЫ ТРЕКИНГА» — рекомендую этот практикум, сам проходил его и пойду еще раз! 26-27 сентября в Москве состоится двухдневный очный интенсив «Инструменты трекинга» с моим учителем другом и консультантом — Александром Бакеевым. https://rightrack.ru/instrumenty-trekinga-intensiv Он будет полезен психологам, коучам и специалистам помогающих профессий, а также руководителям и предпринимателям, которые хотят н

🔥3

3 Aug 2026, 11:59 UTC59 views3 reactionsread 7 August 2026

🏟️ НЕТВОРКИНГ-ТРЕНИРОВКА 07 и 08 АВГУСТА В ЛУЖНИКАХ! Друзья, наши встречи на свежем воздухе зашли хорошо, so мы не останавливаемся! ) 07 и 08 августа делаю нетворкинг-тренировки в Лужниках. 🗓️ КОГДА: · 07 августа (пятница) — 14:00 · 08 августа (суббота) — 13:00 📍 ГДЕ: Лужники — главная спортивная площадка Москвы. Воркаут-зона ссылку кидаю всем, кто подтверждает в ЛС. 📌 ЧТО БУДЕТ: 1️⃣ УЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА 💪 Турни

3

2 Aug 2026, 09:07 UTC90 views7 reactionsread 7 August 2026
Photo

⚡️ Креатин: всё, что нужно знать. Без мифов и маркетинга Друзья, про креатин сейчас говорят все. Что он и мышцы качает, и мозг улучшает, и депрессию лечит. Давайте разберёмся, где правда, а где нет доказанныого эффекта. --- 🧪 Что это вообще такое? Креатин — вещество, которое организм синтезирует из аминокислот. Часть производится в печени и почках, часть поступает с мясом и рыбой. 95% запаса хранится в мышцах. В

👍3🔥31

1 Aug 2026, 13:15 UTC83 views4 reactionsread 7 August 2026
Photo

🦴 Тренируешь мышцы, а кости? Сейчас расскажу, почему это важно Друзья, есть одна вещь, о которой 99% забывают в зале. Вы качаете бицепс, грудь, спину — а ваши кости? Они тоже меняются. Многие думают, что кости — как камни. Сформировались в молодости и всё. Дальше никаких изменений. Это миф. Костная ткань — одна из самых живых в организме. Она постоянно обновляется: старые участки разрушаются, новые строятся. Кажд

2🔥2

28 Jul 2026, 16:56 UTC99 views1 reactionsread 7 August 2026
Photo

💪 ЧЕЛЛЕНДЖ 100 дней отжиманий и подтягиваний - повторяю год спустя! Чередуем дни с тренировками - Один день 100 отжиманий - Второй день Подтягивания 100 шт И так 100 дней: чередуем подтягивания и отжимания, по 100 раз за тренировку (не за один подход 😅) Будем делиться видео и фото процесса и результатов. Далее расскажу какой невероятный эффект даст такой «марафон» силовых. 👩 Для девушек подтягивания можете замен

🔥1

27 Jul 2026, 06:15 UTC111 views3 reactionsread 7 August 2026
Forwarded from @delegator24Video

🔈 1,5 месяца работы команды — бесплатно! Такое у нас редко, но: До 31 июля отдаем полугодовой тариф по цене 4,5 месяцев: 225 000 ₽ за 6 месяцев вместо 300 000 ₽ — по 37 500 ₽/мес за целую команду. Полтора месяца ее работы — просто в подарок. А все почему? Потому что совсем скоро, Delegator24 празднует свой юбилей — 10 лет продуктивной работы на благо предпринимателей 🥇 А в свой день рождения мы любим дарить подар

👍2🔥1

24 Jul 2026, 12:52 UTC122 views1 reactionsread 7 August 2026
Photo

Сколько повторений делать, чтобы расли мышцы? Спойлер: цифры не важны Друзья, давайте раз и навсегда. «3–6 — на силу, 8–12 — на массу, 15–20 — на рельеф». Вы это слышали сто раз. От тренеров, из журналов, от «гуру» в YouTube. Это миф. Мышцы не умеют считать. Им всё равно, сделали вы 5 раз или 20. --- 🔬 Что на самом деле важно для роста? Три вещи: 1. Достаточно тяжёлый вес 2. Сильное напряжение мышцы 3. Подход

🔥1

24 Jul 2026, 07:49 UTC84 viewsread 7 August 2026
Photo

▎🔥 Энергия и стойкость: семинар, который вам нужен Дорогие друзья! 😊 Сколько раз вы слышали от себя: «К обеду выключаюсь», «К пятнице ни сил, ни воли», «Выгораю на ровном месте»? Я сам проходил через это. Отпуск не лечит, лечит система! 💪 Мой хороший знакомый и наставник, Александр Бакеев, учился у человека, который 30 лет в додзё и тренировал чемпионов. Это — Сергей Борисович Степанов, руководитель клуба «Тэншо»,

21 Jul 2026, 09:19 UTC116 views6 reactionsread 7 August 2026
Photo

Саркопения: болезнь, о которой ты даже не слышал, но она уже у тебя есть! Друзья, сейчас будет страшная правда. Есть одна вещь, которая происходит с твоим телом прямо сейчас, пока ты читаешь этот пост. Называется саркопения. С греческого — «потеря плоти». По-русски — возрастная потеря мышечной массы и силы. И она начинается после 30 лет. --- 📉 ЦИФРЫ, ОТ КОТОРЫХ СТАНОВИТСЯ НЕПРИЯТНО - После 35–40 лет мы теряем

🔥4👍1🙈1

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @delegator_roman. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 638,854 of 1,478,351entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Роман про средний возраст” (@delegator_roman), 551 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/delegator_roman.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.