11 Aug 2026, 13:25 UTC297 views31 reactionsread 13 August 2026 یکی از ناسالمترین رفتارها تو رابطه اینه:
که بهجای طرف مقابل فکر کنی
و تصمیم بگیری
+ زنگ نزدم!
- گفتم شاید بیحوصله باشی
+ نیومدم!
- گفتم شاید خسته باشی
+ حرف نزدم!
- گفتم نکنه ناراحت باشی
اینا مهربونی نیست!
این رفتارها یعنی رابطه داره رو حدسها میچرخه، نه حقیقت...
👍28❤3
7 Aug 2026, 06:37 UTC609 views55 reactionsread 13 August 2026 Photo
این نقاشی رو لیام کشیده.
ازش پرسیدم: «برام توضیح میدی؟»
گفت:
«اون موجودات سبز دشمنا هستن… اینم بابامه که میخواد دنیا رو نجات بده و آدمبدها رو از دنیا پاک کنه.»
راستش نقاشیهای بچهها خیلی وقتها فقط چند تا خط و رنگ نیستن؛ یه راهن برای اینکه از دنیای توی ذهنشون بهمون خبر بدن.
دنیایی که توش ممکنه ترس وجود داشته باشه، آدمبد وجود داشته باشه، و البته یک قهرمانِ قدرتمند که میتونه همهچیز رو امن کنه.
توی داستان لیام…
❤48😍7
4 Aug 2026, 11:55 UTC665 views35 reactionsread 13 August 2026 زندگی داره با سرعت نور میتازه. من تو اعماق ذهنم هنوز همون بچهی شاد، شیطون و بیخیالم؛ ولی هر بار که زل میزنم تو آینه، یه زن پختهتر و جاافتادهتر بهم چشمک میزنه که یه خروار مسئولیتِ گنده و سنگینِ بزرگسالی رو روی شونههاش تلمبار کرده؛ از همون مسئولیتهایی که میخوای بهشون بگی: “میشه لطفاً منو از بازی بیارین بیرون؟!”»
😁 من دیگه بازی نمیکنم
❤26💔7👍2
4 Aug 2026, 11:52 UTC636 views36 reactionsread 13 August 2026 «امروز روزِ تعطیلِ منه؛ خونه برق میزنه، ناهارِ خوشمزهای که پختم هنوز عطرش تو فضاست و با یه لیوان قهوهیِ گرم، پناه بردم به دنیایِ کتابام. داشتم تو سکوتِ لذتبخشِ خونه موهام رو شونه میکردم که یهو...
چشمم افتاد به تارهایِ سفید جدیدی که تویِ موهام اضافه شدن ، همینجا بود که یهو دلم واسه اون "حدیثِ ۱۷-۱۸ ساله" غنج رفت. همون که بیخیالِ دنیا، ساعتها خوابِ عمیق میکرد و ۳۰ سالگی براش مثل یه کوهِ دورِ ترسناک بود. چقدر …
❤36
4 Aug 2026, 11:07 UTC680 views35 reactionsread 13 August 2026 *گاهی ما خودمون رو با آدمهایی مقایسه میکنیم که با کفشهای راحت دویدهاند؛
درحالیکه ما بخشی از مسیر را پابرهنه و زخمی طی کردهایم...
وقتی ما دنبال حفظ بقا بودیم اونا با امنیت روزها رو طی میکردن
❤22💔13
4 Aug 2026, 11:05 UTC560 views41 reactionsread 13 August 2026 #گوشه ای از جلسه
مراجع:
من خودم رو مدام با آدمهایی مقایسه میکنم که خیلی جلوترن…
انگار اونا از من موفقترن، آرومترن، زندگیشون رو بهتر بلدن.
من :
میفهمم… اما بیا یک لحظه به نقطهی شروعهامون نگاه کنیم.
تو خودت رو با آدمهایی مقایسه میکنی که شاید کودکی آرومتری داشتن؛ آدمهایی که از یک جای امن شروع کردن.
اما تو از وسط جنگ شروع کردی.
اون ها فرصت داشتن خودشون رو بشناسن استعدادهاشون رو پیدا کنند و آرومآروم بزرگ …
❤28💔13
2 Aug 2026, 07:52 UTC547 views39 reactionsread 13 August 2026 حکایتِ این روزهای ما، شبیه اون زندانیایه که هر شب میبرنش تا پای چوبهی دار و دوباره برمیگردوننش؛ یه اعدامِ مصنوعیِ طولانی که ترامپ و همدستهای داخلیش خوب بلدن چطور با روانِ ما بازی کنن.
💔28😢6😁3❤1👍1
2 Aug 2026, 07:50 UTC609 views27 reactionsread 13 August 2026 دیشب، درست لحظهای که میخواستم جلسه آنلاین رو تموم کنم، مراجعم با صدایی که میلرزید گفت: «انگار فردا جنگه...»
ساعت از ۱۱ شب گذشته بود. اخبار رو که دیدم، بیاختیار دوباره همون سناریوی آشنای اضطراب شروع شد؛ دور هم جمع شدیم، پردهها رو کشیدیم و نشستیم تو امنترین جای خونه. فقط دعا میکردم اگه اتفاقی افتاد، شیشهها نپاشه رو صورتمون.
چه دنیای عجیبی، که امنیتِ آدم به یه پرده بند میشه.
صبح که صدای کولر بلند شد، انگار ی…
😍13❤7💔7
31 Jul 2026, 08:34 UTC799 views34 reactionsread 13 August 2026 من از صبحی غصمه ...
انگار یه سنگ روی دلمه…
هی فکرم میره جنوب؛ پیشِ مامانِ لیانا و مامانِ طنین، پیشِ بچههایی که با هر صدای بلند، اول به صورتِ مامانشون نگاه میکنن تا بفهمن باید بترسن یا نه.
و بعد فکرم میره سمتِ اونایی که این روزها سرِ کارن، برای روشن موندنِ زندگیِ بقیه…
آدمهایی که بنزین این کشور رو تامین میکنن و هر لحظه با اضطراب میگذرونن؛ با فکرِ برگشتن، با فکرِ شب، با فکرِ بچههایی که منتظرن در باز بشه و باب…
💔30❤4
31 Jul 2026, 08:18 UTC592 views17 reactionsread 13 August 2026 روز جمعست خوابی یا بیدار؟
👍14😁3
30 Jul 2026, 18:52 UTC661 views29 reactionsread 13 August 2026 Photo
روانشناس بودن، فقط کنار غم و مشکلات دیگران بودن نیست؛
گاهی یعنی بلد باشی چند دقیقه هم کنار خودت بشینی... 💚
#قندِروزهای_سخت
❤23😍6
30 Jul 2026, 17:23 UTC599 views15 reactionsread 13 August 2026 خیلیا پیام دادن که "کاش میشد ما هم بودیم". خبر خوب اینکه: ما تازه اولِ راهیم! 💪
این ایونتها قراره مسیرِ خودشناسیمون رو کنار هم پربارتر و قشنگتر کنه. اگر تو هم دوست داری تو جلسههای بعدی جزئی از این جریانِ انرژی و آگاهی باشی، حواست به صفحهم باشه... قراره کلی اتفاقهای خفنِ دیگه تو راه باشه. 😉
❤15
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @delaramhsconsultation96. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.