7 Aug 2026, 18:40 UTC44 views49 reactionsread 8 August 2026 Прокрастинация ≠ лень
"Я просто ленивая"- говорите вы, глядя на незакрытый отчёт третий день подряд.Но вот правда от психолога: лени не существует.
Есть прокрастинация, и это совсем другое.Лень - это когда вам всё равно. Окна не мыты- и ладно. Проект не сдан - ну и не страшно.А прокрастинация - это когда вы очень хотите сделать задачу. Понимаете её важность. Тревожитесь из-за последствий. Ругаете себя. И всё равно…
❤18🔥16👍11👏4
7 Aug 2026, 18:38 UTC34 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤6👍4🔥4
5 Aug 2026, 18:42 UTC88 views100 reactionsread 8 August 2026 Почему отдыхая, мы часто устаем еще больше?
Если вы замечаете во время отдыха внутри себя некий конфликт: "Я вроде отдыхаю, а ощущение беспокойства никуда не делось", возможно это прокрастинация.
Чувствоваться это может по-разному: от вины до избегания.
В голове часто мелькают мысли: "Я бесполезно провожу время", "А ведь столько еще всего не сделано", "Я ленивый человек".
Возможно, причина таких мыслей довольно глу…
❤38🙏28🤩24💘7👏2👍1
5 Aug 2026, 18:41 UTC63 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍10❤8🔥6
4 Aug 2026, 11:28 UTC108 views98 reactionsread 8 August 2026 Написала мне вчера клиентка,которая давненько уже завершила работу,но на меня подписана. "Вот,как бы мне так же научиться: отдыхать без чувства вины. И соц сети не вести, и не париться по поводу подписчиков?" На что,я начала у неё спрашивать: как же она отдыхает...и оказалось,что она и не отключается вовсе😳она все время в переживаниях о том,что новый контент не выкладывается,и количество подписчиков не растёт, что за…
❤39🔥31👍18🤩8👏2
4 Aug 2026, 11:20 UTC88 views40 reactionsread 8 August 2026 Photo
Чисто Грузинский вайб❤️выйти из квартиры чтобы пожарить шашлычков😅
❤14🔥14👏12
3 Aug 2026, 18:29 UTC113 views107 reactionsread 8 August 2026 Video
У меня из окна видно вот такие горы,горы,горы❤️
🔥39❤33👍25💘8❤🔥2
3 Aug 2026, 18:24 UTC101 views41 reactionsread 8 August 2026 Photo
Соскучились? И я по вам😍
Что ж, отдых такой отдых❤️
Потихоньку возвращаюсь к своим каналам. Правда, пока буду постить ленивые отдыхательные фотки. Ну и про психологию. Чуть-чуть😜
🔥14❤13😁8👍6
9 Jul 2026, 10:31 UTC231 views125 reactionsread 8 August 2026 Video
Всех своих прекрасных подписчиков поздравляю с Днём семьи,любви и верности ❤️
Ну да,слегка с опозданием😂
Но разве ж это важно?
Всем желаю понимания в семье, даже если ваша семья состоит из одного человека. Вы для себя уже целый мир❤️Помните об этом 🙏
#психология #деньсемьи #работассобой #психологическаясвязь #терапияонлайн
❤51🔥41👍33
8 Jul 2026, 18:37 UTC185 views120 reactionsread 8 August 2026 Что ж, посмотрела так расхваленный многими фильм "Майкл".
И осталась с неоднозначным ощущением недосказанности...как будто бы меня полили сахарным сиропом,и еще припудрили сверху🤷♀
Конечно, зрелищно и красиво. Ну и музыка Джексона она на все времена ❤️
НО. Так много вопросов, и так мало ответов...
В целом, оно и понятно,фильм спродюсирован семьей Джексона. И он,безусловно, задуман был комплиментарным. Но вышел уж сл…
❤44👍33🔥28👌11👏4
8 Jul 2026, 18:37 UTC98 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤4🔥2
7 Jul 2026, 11:29 UTC142 views107 reactionsread 8 August 2026 Photo
Принятие себя начинается с пространства, где тебя видят без масок 🧠
Если ты хочешь научиться принимать себя такой(им), какая(ой) ты есть, то ты не одинок(а)👐
Это путь, который часто начинается с вопроса: "А кто я, если убрать всё, что я должна(ен) делать и кем я должна(ен) быть для других?".
В терапии принятие себя - это не абстрактная идея. Это опыт, когда психолог принимает тебя таким, какой ты есть: со страхами,…
❤38🔥35👌28👍6
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @daria_pur_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.