17 Jul 2026, 05:32 UTC79 views19 reactionsread 8 August 2026 Мы редко хотим того, что называем своей целью.
Нам кажется, что нужен смысл.
На самом деле мы хотим почувствовать себя живыми.
Нам кажется, что нужна стратегия.
На самом деле мы хотим наконец начать действовать иначе.
Нам кажется, что нужны отношения.
На самом деле мы хотим близости.
Нам кажется, что нужны деньги.
На самом деле мы хотим признания: чтобы нас увидели и подтвердили, что мы имеем значение.
Пока мы э…
❤9👍6💯4
13 Jul 2026, 19:58 UTC101 views23 reactionsread 8 August 2026 Я часто призываю пациентов спроецировать самих себя в будущее и подумать, как они могли бы жить сейчас, чтобы спустя пять лет оглянуться на этот прожитый отрезок без новой волны сожалений.
Ирвин Ялом
По-моему, замечательные слова для понедельника.
❤8👍7🔥7💯1
6 Jul 2026, 13:41 UTC137 views26 reactionsread 8 August 2026 Для меня никогда не будет главным результатом работы только инсайт на сессии.
Главный результат - когда человек начинает жить иначе.
Когда между мыслью и действием появляется воздух.
Достаточный, чтобы не подчиниться страху, стыду, привычке, старому способу быть.
И сделать то, что раньше казалось невозможным.
#ПринципыРаботы
❤10🔥9👍7
11 May 2026, 11:55 UTC195 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
С чего начинается ваш понедельник?
Мой — уже вторую неделю подряд — со встречи с группой коллег-коучей. Как и год назад, я собрала своих — людей, с которыми мы работаем в разных проектах.
Мы проходим трек по личной стратегии. Вместе.
Что мне нравится в таком начале недели:
Ты поднимаешься как на вертолёте. Вдруг видишь всё сразу — не сегодняшние задачи, не горящие дедлайны.
А свою жизнь целиком.
Куда она движется…
🔥8❤6💯4
10 May 2026, 11:09 UTC127 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тюльпаны и порошок
Сегодня в Германии День мамы.
Вчера вечером забежала в магазин купить себе букет тюльпанов. Хочу больше замечать своё материнство сама.
Пробегая мимо полок, вспомнила, что нужен порошок.
Ну и стою на кассе:
в одной руке тюльпаны, в другой — бутылка стиралки.
Кассирша — испанка, я её знаю, хожу в этот магазин давно. Передо мной азиатка, перекладывает ягоды и хлеб в корзину.
Они смотрят на мои…
❤12❤🔥5🙏4💯3
9 May 2026, 14:04 UTC120 views34 reactionsread 8 August 2026 9 мая.
Я выросла в Беларуси.
Брестская крепость.
Фильмы про войну.
Походы к вечному огню.
Истории про партизан.
Помню рассказы бабушки. Летом в маленьком городке в Полтавской области.
Сначала эвакуация из Москвы. Длинный поезд.
Потом детское воспоминание. Счастье, если на пыльной дороге повезло найти очистки картошки. Значит вечером будет суп.
Помню, как бабушка с комком в горле говорила про своего младшего бра…
❤15🕊9💯5🙏5
7 May 2026, 09:30 UTC108 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кто за рулём
—
Когда вы начинаете видеть свои метапрограммы, открывается следующий слой.
У каждой программы есть голос. Свои страхи. Свои нужды. Свои сильные стороны.
Это не метафора. Личность состоит из частей, и в каждом из нас они звучат по-своему.
Если вы их не слышите — вы воюете с собой каждый день.
—
Есть Беспомощный.
Тот, что падает внутри при новой проблеме. Новость об изменении налогов. Уход ключевого со…
❤6🔥5💯3
6 May 2026, 08:19 UTC109 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Слой, который на самом деле определяет вашу жизнь
Большинство ваших решений принимаете не вы.
Их принимают шаблоны, которые выучила ваша психика задолго до того, как вы стали взрослым.
Это они решают:
на что вы соглашаетесь
куда вас несёт против вашей воли
где вы останавливаетесь -
будь то мечта, доход, отношениях или то,
как вы видите свой настоящий масштаб
Они свербят внутри, напоминая о недостаточности, неб…
🔥9❤6👍4
Юлия Данько Пекдаг | Экспоненциальный Коуч pinned a photo
4 May 2026, 12:46 UTC142 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пересобираю пост-знакомство
В коучинге есть интересный эффект.
Человек работает полгода, год.
И в какой-то момент перестаёт помнить, каким он был, когда только пришёл.
Прежняя версия — с её страхами, объяснениями, привычными сценариями — стирается.
На её месте остаётся только сам путь, который он прошёл, и те глубокие изменения, которые он создавал от встречи к встрече.
Сейчас то же самое происходит со мной. Я во…
❤17🔥13🤗2🤝2
Channel name was changed to «Юлия Данько Пекдаг | Экспоненциальный Коуч»
Channel name was changed to «Юлия Данько Пекдаг | Бизнес & MCP Коуч»
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dankopekdag_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.