19 Aug 2026, 17:01 UTC262 views8 reactionsread 19 August 2026 Photo
Друзья!
Наши партнеры Siberian Wellness после Летнего кубка решили порадовать Вас и провести ▫️▫️▫️
Чтобы принять участие необходимо:
1. Подписаться на канал
2. С 16 по 26 августа включительно совершите в интернет-магазине Siberian Wellness любую покупку
3. 3. После покупки вы автоматически становитесь участником розыгрыша.
Будут разыграны 5 наборов:
• Креатин + Vitamin D3 MAX
• BCAA + Органический магний + зубная…
❤3🔥3👍2
19 Aug 2026, 15:02 UTC382 views4 reactionsread 19 August 2026 Photo
HYROX ☀️ Тренировка дня 200826
▪️CrossFit Class // HEAVY DAY
SKILL WORK |Pre-workout
3 cета:
10 Болгарских Сплит приседаний на каждую ногу
– Добавляйте вес по необходимости.
BEGINNER (Новички 0-50 визитов)
Дойти до тяжелого веса:
Швунг в ножницы
3-3-3-3-3-3-3
INTERMEDIATE (30-150 визитов)
То же, что и в Rx
RX (70+ визитов)
Дойти до тяжелого веса:
Швунг в ножницы
1-1-1-1-1-1-1
▪️HYROX Class
FOUNDATIONAL #228
MAIN…
👍2🔥1🫡1
19 Aug 2026, 07:03 UTC594 views42 reactionsread 19 August 2026 Video
Кто самый красивый в 1905? ❤️
Делись своим мнением в комментариях 👇
Мы в MAX
Мы в VK
😁16❤13👏8🔥5
18 Aug 2026, 19:12 UTC662 views15 reactionsread 19 August 2026 Forwarded from @mosshospitalityVideo
АВГУСТ - идеальное время для знакомства с Forest Hills golf-resort by MOSS как с дачей самого интересного дядюшки.
Когда мы в MOSS Hospitality задумывали Forest Hills, мы думали не о курорте, мы думали о даче человека, чья жизнь удалась.
Представьте: наш знаменитый дядюшка объездил полмира, пережил сотни приключений, знает, где лучшее вино, как звучит редкий винил, и зачем коллекционировать книги с потёртыми корешк…
❤8💯4🤩3
18 Aug 2026, 17:01 UTC978 views29 reactionsread 19 August 2026 Photo
🏕 CrossFit 1905 & Forest Hills - кемп, который точно запомнится
Любимые спортсмены, приглашаем вас на трёхдневный кемп в Forest Hills - три дня спорта, отдыха, природы и общения в отличной компании.
Вас ждут:
⛳️Гольф - игра и экскурсия на гольф-карах
⭕️Тренировки - зарядиться энергией и проверить себя
🌱Баня и парение- расслабиться и восстановиться
🍽Вкусная еда - всё, что нужно после активного дня
🔥Разговоры у кост…
❤14🔥10👍5
18 Aug 2026, 15:01 UTC640 views11 reactionsread 19 August 2026 Photo
HYROX ☀️ Тренировка дня 190826
▪️CrossFit Class
BEGINNER (Новички 0-50 визитов)
3 раунда на время:
20 Подъемов корпуса
20 Зашагиваний на коробку с мячом (30 см) (2.7/4 кг)
200 м Бег
INTERMEDIATE (30-150 визитов)
3 раунда на время:
20 Подъемов корпуса на GHD до параллели
30 Зашагиваний на коробку с мячом (51/61 см) (4/6 кг)
400 м Бег с мячом
RX (70+ визитов)
3 раунда на время:
30 Подъемов корпуса на GHD
30 Зашагива…
❤6🔥3🤩2
18 Aug 2026, 12:03 UTC645 views10 reactionsread 19 August 2026 Photo
Проясняя факты о CrossFit. Часть 2: Олимпийские подъемы, сообщество и правда об интенсивности
В первой части мы разобрали критику бегунов, работоспособности, изолирующих упражнений и смешанных тренировок. Теперь — самые сложные вопросы.
Опасны ли олимпийские подъемы?
Это не так. Тренеры высочайшего уровня десятилетиями использовали многоповторные олимпийские упражнения. Это не изобретение CrossFit, а устоявшаяся м…
❤6👍2🔥2
18 Aug 2026, 11:01 UTC782 views36 reactionsread 19 August 2026 Video
Всем атлетам (и не только) общий сбор на нашу первую HYROX-ВЕЧЕРИНКУ на летней веранде Лужников!
Когда: пятница, 21.08.26, 19:00 Где: Москва, БСА «Лужники», CrossFit 1905
Для кого: вообще для всех: спортсменов, любителей, новичков и всех-всех-всех!
Вас ждет интересный динамичный парный комплекс в стиле HYROX под мощный пятничный плейлист 🎶🔥
А после заслуженное восстановление: наивкуснейший handmade-лимонад и горя…
🔥22❤8😢4😁2
17 Aug 2026, 20:09 UTC641 views38 reactionsread 19 August 2026 Forwarded from @RaveCrownPhoto
Добрый вечер, котаны!
Если кратко, то спасибо всем, кто поучаствовал в нашем мероприятии!
А если развёрнуто - огромное спасибо за всё!
За то, что до последнего спокойно ждали всю информацию. За то, что пришли в хорошем настроении. За то, что достойно вели себя на площадке. За то, что классно чилили на солнышке. За то, что лояльно относились ко всем нашим косякам. За то, что соревновались и улыбались 😌
Мы услышал…
❤24👍6🫡5🔥1🤩1custom 54634122898833534041
17 Aug 2026, 15:04 UTC766 views2 reactionsread 19 August 2026 Photo
HYROX ☀️ Тренировка дня 180826
▪️CrossFit Class
SKILL WORK |Post-workout
По 30 метров каждого движения, 2 раунда:
Перенос гантели над головой в правой руке
Фермерская ходьба с гантелью в правой руке правая
Перенос гантели над головой в левой руке
Фермерская ходьба с гантелью в левой руке
BEGINNER (Новички 0-50 визитов)
18-15-12-9 повторений на время:
Жим гантелей лежа (7.5/10 кг)
Отжимания с колен
– Используйте две…
❤2
17 Aug 2026, 09:45 UTC675 views59 reactionsread 19 August 2026 Forwarded from @RaveCrownVideo
Тут главное не комплексы, а вы
Люди летнего кубка 26 👨🦳
Мы в MAX
Мы в VK
❤26🔥25👏4🤩4
16 Aug 2026, 15:04 UTC820 views12 reactionsread 19 August 2026 Photo
HYROX ☀️ Тренировка дня 170826
▪️CrossFit Class
SKILL WORK |Pre-workout
5 сетов, дойти до тяжелого веса:
1 Становая тяга
1 Толчковая тяга с подрывом
1 Взятие в сед
– Отдых 2:00 между сетами.
BEGINNER (Новички 0-50 визитов)
На время:
30 Прыгающих подтягиваний
30 Взятий с виса в сед (15/20 кг)
30 Калорий на тренажере
INTERMEDIATE (30-150 визитов)
На время:
30 Подтягиваний
50 Взятий с виса в седs (25/34 кг)
50 Калори…
❤7🔥3👍2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @crossfit1905. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.