Channel
@courcesontherun
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
104subscribers
-1 since we began measuring on 10 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002522380409 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @courcesontherun |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/courcesontherun |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 23:16 | 104 | -1 |
| 10 Aug 2026, 06:32 | 105 | no change |
| 10 Aug 2026, 02:31 | 105 | first reading |
15 posts held, back to 4 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 2 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
171 reactions across 15 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 49.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 85 | 49.7% | |
| 🔥 | 60 | 35.1% | |
| 👍 | 12 | 7.02% | |
| 👏 | 5 | 2.92% | |
| ✍ | 3 | 1.75% | |
| 😁 | 3 | 1.75% | |
| 🎉 | 1 | 0.585% | |
| 🙏 | 1 | 0.585% | |
| 🦄 | 1 | 0.585% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 171reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 4 August 2025 to 2 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Синдром самозванца: кажется, или я ничего не делаю? Январь был каким-то тяжелым: последнее время у меня ощущение, что я мало что успеваю, а курс, который разрабатываю, идёт тяжело. Я вроде постоянно что-то делаю, но в конце рабочего дня ловлю себя на мысли: «А что я вообще сегодня делала?» И вот тут включается любимая пластинка мозга: наверное, я не такой уж и хороший разработчик курсов / руководитель / специалист……
❤8🙏1
😅
❤3😁2
Привет! ✨ До нового года осталось 2 дня — время, когда все подводят итоги. Я уже несколько дней пытаюсь спокойно сесть и выписать все свои планы на будущий год и то, чем запомнился этот. Есть классный буклет Year Compass. Я заполняла его в конце прошлого года, и интересно вспомнить свои эмоции годичной давности. В этом году я опять вернулась к нему, советую и вам, если хочется порефлексировать на тему уходящего года…
👍9❤8🔥6
Всем привет! ✨ У меня небольшой загруз: на меня свалились два больших проекта разом: загруз на работе (помимо разработки курсов прибавились стратегические задачи + ответственность за команду) и переезд в новую квартиру. Но признаюсь, новые рабочие обязанности бесконечно радуют! Очень вдохновляет влиять на процессы и придумывать стратегию развития дистанционного обучения. Но несмотря на это вчера побывала на онлайн-…
🔥9❤1
Визуал, аудиал, кинестет: нужно ли адаптировать учебные материалы под канал восприятия? В подростковом возрасте я обожала тесты, определяющие «тип восприятия». По всем результатам я была классическим визуалом — и вроде бы всё сходилось (не зря же я сейчас разрабатываю курсы), но я всегда отлично воспринимала информацию и через текст, и через практику. Возник закономерный вопрос: так кто же я на самом деле? Согласно…
🔥8👏3
🔠🔠🔠 1️⃣0️⃣0️⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 💜 Вы не представляете, как я рада! Спасибо вам всем, что подписываетесь и читаете. Для меня это очень и очень ценно! Всех люблю и шлю лучи поддержки! ☀️
❤14🔥2
Хотели бы вы пройти такую программу перед выходом из декрета?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
👍1
Возвращение к работе после декрета Привет, сегодня я обращаюсь в основном к мамам! Хочу продолжить говорить на очень важную и часто «страшную» тему — про то, как же вернуться к работе. Я, вспоминая себя, помню свои мысли: 🥴 Я ничего не помню и не умею 🥴 Мир ушел вперед 🥴 Как совмещать график с садиком и больничными? 🥴 Чем я вообще хочу заниматься 🥴Кажется, я разучилась нормально разговаривать со взрослыми, и во рт…
❤7
Почему e-learning — идеальная сфера для удаленки? Я всё чаще слышу от знакомых мам, как страшно выходить из декрета на работу, как не хочется возвращаться к тому, чем занималась раньше. И это правда так: порой кажется, что в голове вместо мыслей — обезьянки бьют в тарелки. Признаюсь, я и сама во многом вышла работать из-за страха отстать от коллег. И всё чаще ловлю себя на мысли, что мне ужасно повезло с двумя веща…
🔥9🦄1
Сегодня не про обучение, а про приоритеты Недавно наткнулась на «пирамиду» жизненных приоритетов, где в идеальном мире должны быть: ➡️ на первом месте — я ➡️ на втором — партнер ➡️ на третьем — дети ➡️на четвертом месте — работа ➡️на пятом месте - родители ➡️и на шестом — хобби И у меня так далеко не всегда. В какие‑то периоды я ставила работу на первое место: обед за ноутбуком, доделать еще одну задачку после к…
❤11👏1
Я пропала почти на месяц. Но я возвращаюсь! ☀️ Последние новости: ✏️ Работа Я много работаю, и есть крутая новость: я получила заветную должность старшего специалиста и часть полномочий лидера направления! Ура-ура! 🥳 💖 Семья Матвейчик начал развиваться с невероятной скоростью — вовсю болтает. Восхищаюсь детьми: они так тонко чувствуют мир и радуются мелочам. Например, сын обожает луну 🌙 Каждый вечер ищет её на неб…
❤16🔥2🎉1👏1
Всем привет💡 Моя коллега, Аня, - бизнес-тренер, она завела канал и написала классный пост про работу с голосом. Мне это ооочень надо, поэтому публикую его у себя ⚡️ ❗️ Важно: ▫️рекомендую проверить с ЛОРом, потому что если у вас простуда или инфекция, то упражнения навредят, так как они разгонят по организму болезнь ▫️от ряда упражнений может закружиться голова, особенно в первое время. Обезопасьте себя и сразу п…
🔥6❤1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @courcesontherun. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Хотели бы вы пройти такую программу перед выходом из декрета?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 15 most recent posts we hold, published 4 August 2025 to 2 February 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Citation-graph rank — 683,516 of 1,627,068entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Курсы на бегу 🏃🏻♀️➡️” (@courcesontherun), 104 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/courcesontherun.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.