5 Aug 2026, 09:53 UTC22 views8 reactionsread 8 August 2026 Тест «хочется чего-то большего, но чего именно — непонятно»
Я провела анализ запросов ребят, с которыми я работаю, и заметила часто повторяющиеся мысли. Многие сталкиваются с состоянием, когда не понимают куда хочется двигаться дальше, что для них теперь важно, кем они хотят быть, когда вырастут ❓
Я выделила 4 сценария такого состояния и сделала тест, чтобы вы могли найти свой. Причины ведь у всех разные, хоть и со…
⚡3😍3🔥2
3 Aug 2026, 13:30 UTC48 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Рекап вчерашнего мероприятия!
И небольшой кусочек спича
Ой, я оказывается так нервничала перед своим выступлением, хотя до этого вообще была на чилле. Сердечко стучало резво)
Все мероприятие прошло офигенно! У нас была чудесная локация, фотограф, отличные спонсоры, прекрасные спикеры. Кейтеринг был просто безумно вкусный!
⭐️ О моих ощущениях от выступления
Нервничала я знатно, но в конце моего воркшопа ко мне под…
❤🔥3😍2🔥1🗿1
2 Aug 2026, 08:21 UTC52 views10 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5😍3💯2
30 Jul 2026, 13:42 UTC63 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Я тут узнала, какие у нас планируется угощения на пикнике в это воскресенье, я бы чисто ради них пришла, ахах. Люблю, когда на мероприятиях есть еда 🥰
А вообще, хочу напомнить, что в это воскресенье пройдет антистресс пикник в Белграде, где я буду одним из спикеров!
Я проведу воркшоп "Я устала, но не понимаю из-за чего". Рабочие тетрадки сделала и распечатала, выступление прогнала, осталось купить ручки для участни…
❤🔥5😍4💅2
27 Jul 2026, 12:06 UTC59 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда надо отъебаться отстать от себя 👽
Я ооочень люблю планы на день, организованность и какой-то понятный трек в сторону целей. Убеждена, что без действий ничего не будет меняться
Но также, я пропагандирую навык "слушать себя и свое состояние", чтобы в нужный момент отстать от себя и дать немного выдохнуть. Потому что пытаться что-то делать сверх своих усилий, когда твое состояние на нуле, это брать у себя в кре…
❤5❤🔥4🥰2
23 Jul 2026, 10:46 UTC63 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я не верю, что может не получиться
У меня есть убеждение, что каждый из нас способен абсолютно на все, что он захочет. Вопрос только в том, готовы ли мы прикладывать усилия и выдерживать страхи и разочарования ❓
Добиваются результата те, кто после каждой ошибки, отказа, неудачи встает и продолжает пробовать. Ищет оптимальный путь, анализирует пройденный опыт, что-то меняет и снова пробует!
Это тяжелый путь, но он …
🔥5😍5❤🔥3
22 Jul 2026, 10:31 UTC55 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лайфхак, про который все забыли
Я сейчас подсела на майндкарты! Ребятаааа, это такой крутой инструмент, я и забыла на сколько с ним все проще. Для меня это сейчас как глоток свежего воздуха🩷
⭐️ Это очень удобный способ систематизации каких-то проектов, планов, задач, целей
Если вы, как я, любите от руки планировать, строить стратегии на бумаге, а в ноушене все эти вкладки теряются и сложно переключаться между прое…
❤4❤🔥3🔥2
21 Jul 2026, 14:11 UTC42 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кризис идентичности ❓
Помните, я неделю назад говорила, что мы с коллегой записали подкаст?
Он вышел!
Мы с Наташей сели на улице в кофейне и прошлись по четырем хот тейкам, с которыми встречаемся сейчас в работе:
✨ почему в какой-то момент перестает радовать то, что раньше вдохновляло;
✨ как отличить настоящее желание от мимолетного импульса;
✨ почему возникает ощущение «не понимаю, кто я и куда иду»;
✨ как бол…
❤🔥5🔥5😍5
20 Jul 2026, 13:39 UTC50 views14 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
🔥5😍5❤🔥4
17 Jul 2026, 12:34 UTC51 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Три шага, чтобы понять куда хочется двигаться дальше и где взять на это силы 🫂
Последнее время замечаю, что люди сталкиваются с большим количеством внутренних сомнений и неустойчивости
• Куда двигаться дальше?
• Какие у меня сильные стороны?
• Чего я уже успела добиться?
• Как найти энергию и желание что-то делать?
• Чего хочу именно я от своей жизни?
Когда эти вопросы возникают в голове, нам не хочется тут же на …
❤🔥6🔥5😍2
16 Jul 2026, 13:34 UTC48 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПРИВЛЕЧЕНИЕ КЛИЕНТОВ ЧЕРЕЗ СОЦСЕТИ В 2026 💵
открытый урок по контент-маркетингу
23 ИЮЛЯ (ЧТ), 19:00 ПО МСК.
Это первый урок нашей обучающей программы, и мы открываем его для всех.
Соцсети штормит, спрос летом просел. Значит, есть 1 месяц, чтобы собрать контент-систему и войти в сентябрь готовыми.
На уроке разберем:
✔️какие соцсети самые эффективные для продаж в 2026 и как выбрать приоритетные для себя
✔️какие за…
🔥3😍3❤1
16 Jul 2026, 13:34 UTC46 views8 reactionsread 8 August 2026 Мне предложили рекламную интеграцию, когда в инсте всего 79 подписчиков 🔥
Я начала (снова) вести инст всего 1,5 месяца назад. У меня сейчас какая-то прайм эра по уровню энергии, проектам и желанию фигачить. Мне все интересно и за все хочется взяться 🩷
И вот видимо через рилс этот вайб начал передаваться (я рассказываю активно об эффекте накопленного потенциала). Вчера этот эффект снова сработал и мне написали с пре…
❤🔥3🔥3😍2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @couch_in_progress. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.