20 Jul 2026, 08:48 UTC144 views19 reactionsread 8 August 2026 Замедление
Часто возвращаюсь к этой теме. Потому что постоянно начинаю ускоряться.
Сейчас на это есть внешние причины, но все равно грустно.
Наверное, поэтому я так в этом году полюбила жару - хочется раствориться в горячем мареве и не двигаться. Недавно была в бане - и вот этот момент , когда тебя обдает горячим паром и тело расслабляется…. Невероятно!
Сегодня думаю над вопросом:
ЧТО МЕНЯ УСКОРЯЕТ?
Хорошая ал…
❤15💯4
19 Jul 2026, 12:17 UTC156 views13 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥13
19 Jul 2026, 12:17 UTC153 views5 reactionsread 8 August 2026 Агутин и летние концерты под открытым небом - ❤️❤️❤️
❤5
30 Jun 2026, 20:55 UTC292 views34 reactionsread 8 August 2026 Video
Посмотрите какую лампу купила! Сразу +100500 к отдыху, умиротворению и безмятежности!
❤21🔥12❤🔥1
29 Jun 2026, 05:20 UTC264 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Не могу почувствовать лето….
То ли дело в переменчивой погоде, то ли в работе и не запланированном отпуске, то ли в общей потере контакта с собой…
Но как будто в конце мая, в эту тридцатиградусную жару я ощущала лето, а сейчас - оно словно проходит мимо.
Очень хочется на дачу или в деревню, но последние годы у меня нет ни того, ни другого.
Посоветуйте места, где можно купаться в Московской области. Думаю, что при…
❤9💔9🤝2
26 Jun 2026, 09:30 UTC249 views38 reactionsread 8 August 2026 Photo
Встречи с родственниками - неиссякаемый источник контента)
💯20❤10🤝7👍1
24 Jun 2026, 11:05 UTC254 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Буквально за волосы вытащила себя сегодня в парк, чтобы замедлиться и заземлиться.
И вот казалось бы: мне всегда супер классно после природы. Но выбираюсь я туда очень редко (парк у дома не считается).
Намного легче залипнуть в соц.сети или в работу.
Вопросов больше, чем ответов 🙈
🔥17❤5
24 Jun 2026, 11:04 UTC223 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если честно, я так соскучилась по простому человеческому - поваляться и посмотреть сериалы.
Я снова оказалась в точке, где мой график перегружен и я не успеваю останавливаться и выдыхать.
Тут разные причины:
- я наконец подняла своей ферритин, ещё и солнце - в общем, физической энергии стало больше, поэтому планируется легче
- мне проще регулироваться, когда я одна; если рядом есть другой человек, мне сложно поня…
❤21
15 Jun 2026, 15:15 UTC284 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я тут внезапно решила провести эксперимент и побыть собой :)
Пишу в запрещенной социальной сети откровенные тексты про свои травмы, боли, уязвимости и несовершенства - и жду как все начнут меня критиковать, осуждать и вообще разбегутся.
Пока вроде не разбежались. Но посмотрим.
Пока не понимаю, дублировать ли сюда и в каком формате. Если что, мой ник там - asole92.
❤25
22 Apr 2026, 12:48 UTC439 views32 reactionsread 8 August 2026 Сегодня еду читать лекцию про тревогу для сотрудников офисного парка Комсити.
И с грустью думаю о том, что я осознала свою тревожность даже не в первые годы терапии, а намного позже. И не сразу попала к психиатру, который поставил мне диагноз - генерализованное тревожное расстройство.
Когда меня спрашивают, что это такое, я отвечаю: «это когда жизнь целиком вызывает тревогу».
Как получилось, что я до 30 лет не дум…
❤24❤🔥4💔3🙏1
17 Apr 2026, 11:22 UTC386 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера когда плавала на сапах, поймала себя на том, что невероятно сложно просто остановиться и побыть в моменте.
Внимание рассеивается и не знает за что зацепиться, мысли уносятся в будущее, тело не ощущается.
Никакого пресловутого «здесь-и-сейчас»)))
А потом взгляд вдруг зацепился за то, как блики солнца играют на моих ботинках.
Я услышала пение птиц.
Разрешила себе перестать грести, довериться течению, закрыть гл…
❤26🔥3
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @completedseal. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.