در ستایش مکث مکث، مهربانی با خویشتن در لحظهٔ اضطرار است. خشونت علیه خود زمانی اتفاق میافتد که ما «واکنش» را جایگزین «مشاهده» میکنیم. مکث به ما قدرت میدهد که به جای آنکه جلادِ خودمان باشیم، تبدیل به «شاهدِ صبورِ» رنجهایمان شویم.
Signed Mahsa

Channel
@cofechatrsabz
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
43subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001254074318 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @cofechatrsabz |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/cofechatrsabz |
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 29 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 85% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Oct 2026, 13:41 | 43 | -1 |
| 27 Aug 2026, 20:37 | 44 | -1 |
| 10 Aug 2026, 14:46 | 45 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:37 | 45 | first reading |
20 posts held, back to 3 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
7 reactions across 7 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 42.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👌 | 3 | 42.9% | |
| ❤ | 2 | 28.6% | |
| 👍 | 1 | 14.3% | |
| 😢 | 1 | 14.3% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 7 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 3 November 2025 to 22 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
در ستایش مکث مکث، مهربانی با خویشتن در لحظهٔ اضطرار است. خشونت علیه خود زمانی اتفاق میافتد که ما «واکنش» را جایگزین «مشاهده» میکنیم. مکث به ما قدرت میدهد که به جای آنکه جلادِ خودمان باشیم، تبدیل به «شاهدِ صبورِ» رنجهایمان شویم.
Signed Mahsa
ناتوانی بهمثابهٔ امتناع در نظمی بیمار نسل ما را میتوان «نسل بازگشت» نامید؛ از آنرو که از دلِ فقدان، خستگی و فروپاشیِ معنا، به چیزی بازمیگردد که آگاهانه یا سیستماتیک از او گرفته شده است: امکانِ انسانبودن. این بازگشت واکنشی ناگزیر به نظمی است که زیستنِ حداقلی را فضیلت، بیحسی را بلوغ، و سازگاری را سلامت معرفی کرده است. نسل بازگشت،نسلی است که فهمیده و نتوانسته فراموش کند، و درست از همین ناتوانی در فراموشی، رنج آغا…
Signed Mahsa
این روزها خیلی از ما برای کسانی عزادار میشویم که هرگز آنها را از نزدیک ندیدهایم. آدمهایی که شاید هیچوقت با آنها حرف نزدهایم یا کنارشان زندگی نکردهایم، اما خبر مرگشان دلمان را خالی میکند و اندوهی واقعی در ما بهجا میگذارد. دلیلش این نیست که ما آن فرد را شخصاً میشناختیم، بلکه به این خاطر است که او برایمان «معنایی» داشت. بعضی آدمها، بهخصوص در شرایط سخت اجتماعی، تبدیل به نماد میشوند؛ نمادِ امید، شجاعت، صدا…
👍1
Signed Mahsa
آرامش در گروی استقلال: از وابستگی تا تابآوری قویترین خدمات، در حیاط همسایهی شماست. در دنیایی که اغلب به وعدههای بزرگ و دوردست دولتی امید میبندیم، بزرگترین شبکهی امنیت و حمایتی مااغلب در دسترسترین مکانهاست:همسایگان، دوستان و خانواده. شبکه دوستان و خانواده بهترین حمایتکنندهست، کمتر به خدماتی که برای دسترسی به آنها باید ساعتها منتظر بمانیم تکیه کنیم، و بیشتر به ظرفیت همدلی و کمک متقابل همسایگانمان. اینجا و…
Signed Mahsa
«فشارهای روزمره مثل تورم و بیثباتی، ذهن رو خسته میکنه. تابآوری با انتخابهای آگاهانه و دوری از چرخههای معیوب شروع میشه.» در شرایط سخت اقتصادی، اولین قدم برای آرامش روانی، کاهش وابستگی به منابع ناپایداره. بیایید با هم راههای خوداتکایی پیدا کنیم. کاهش وابستگی مردم به دولت، اگر با برنامهریزی واقعبینانه و مشارکت اجتماعی همراه باشد، میتواند یکی از مؤثرترین مسیرهای توسعهی پایدار باشد. وابستگی، زنجیر است. با آم…
Signed Mahsa
«فشارهای روزمره مثل تورم و بیثباتی، ذهن رو خسته میکنه. تابآوری با انتخابهای آگاهانه و دوری از چرخههای معیوب شروع میشه.»
Signed Mahsa
وقتی بحرانهای اقتصادی و اجتماعی طولانی میشن( تورم، فقر، ناامنی، جنگ یا ترس از آینده) روانِ آدمها فقط درگیر مشکلهای شخصی نیست. یهجوری انگار زندگیِ جمعی میاد میریزه توی روان فردی. آدم خسته است، عصبانیه، دلش پره، ولی دقیق نمیدونه چرا اینقدر سنگینه. اینجا معمولاً اسمش رو میذاریم «حالِ بد»، در حالی که خیلی وقتها داریم خشمِ جمعی رو حمل میکنیم؛ خشمی که مال یک نفر نیست، ولی افتاده روی دوش تکتک آدمها. یونگ میگ…
👌1
Signed Mahsa
گاهی سلامت روان فقط یعنی فراموش نکردن: ایستادن کنار حقیقت، وقتی جهان میخواهد رنج را عادی کند.
Signed Mahsa
«حامی ایدئولوژیک» و «حامیِ از سر بقا» فرق «حامی ایدئولوژیک» و «حامی از سرِ بقا» تفاوتِ میان باور و پناه است؛ یکی از معنا تغذیه میکند، دیگری از ترس. حامی ایدئولوژیک کسی است که نظامِ قدرت را درونی کرده است. برای او قدرت فقط یک ساختار سیاسی نیست، بلکه دستگاهِ معنابخشِ جهان است: خیر و شر، حق و باطل، دوست و دشمن، همه از دل همان ایدئولوژی تعریف میشوند. چنین فردی حتی اگر متضرر شود، دچار تردید بنیادین نمیشود، چون هویتا…
Signed Mahsa
درمان در سرزمین زخمخورده درمان، در ایرانِ زخمخورده، همیشه بر لبهی مرگ پیش میرود. نه فقط مرگِ تن، که مرگِ معنا، مرگِ امنیت، مرگِ آیندهای که مدام به تعویق افتاده است. درمان در اینجا در اتاقی ساکت اتفاق میافتد اما دیوارهایش پر از صداست: جنگهایی که دیده نشده، عزیزانی که برنگشتهاند، سالهایی که بلعیده شدهاند بیآنکه سوگواری شوند. درمانجو با بدنِ خسته از بقا میآید، با روانی که یاد گرفته کمتوقع باشد، ساکت بم…
😢1
Signed Mahsa
امید آگاهانه (بلوغ روانی در دلِ ناامیدی) انسانِ بالغ به نقطهای میرسد که دیگر نه میتواند به خوشبینیِ سادهدلانه تکیه کند و نه قادر است در ناامیدیِ مطلق بماند. او واقعیت را همانگونه که هست میبیند: جهانی بدون تضمین، روابطی ناپایدار، و محدودیتهایی که همیشه قابل تغییر نیستند. این آگاهی، ناامیدی میآورد؛ اما ناامیدیای سالم، نه فلجکننده. در بلوغ روانی، امید دیگر به معنای انتظارِ منفعلانه نیست. امید تبدیل میشود ب…
👌1
Signed Mahsa
بدن بهمثابه آینه فشارهای مزمن اجتماعی وقتی فشارها جمعی و مداومند، بدن بارِ چیزی رو میکشه که فقط مالِ یک نفر نیست: اضطرابِ معلق، خبرهای تکراری، بیثباتیِ طولانی، سوگهای حلنشده، فرسودگیِ دیدهنشدن. این سنگینی تنبلی نیست، ضعف نیست، کمکاری هم نیست. علامتِ سالمبودنِ سیستم عصبیه که داره میگه فشار بیش از حدِ قابلهضمه. اگه امروز بدنت کندتره، اگه شونههات میافتن، اگه نفس عمیق سخت میاد، شاید فقط داره میگه: «من دارم…
❤1
Signed Mahsa
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @cofechatrsabz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کافه چترسبز” (@cofechatrsabz), 43 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/cofechatrsabz.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.