Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Coach update 2023

Channel

Coach update 2023

@coachupdate5

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

369subscribers

+3 since we began measuring on 28 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001612383257
TypeChannel
Username@coachupdate5
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded28 September 2026
Last confirmed live13 October 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 13 October 2026
On Telegramt.me/coachupdate5

Topic

Education — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

366369367.528 September 2026 — 366 subscribers28 September 2026 — 366 subscribers5 October 2026 — 367 subscribers13 October 2026 — 369 subscribers28 September 202613 October 2026
4 measurements spanning 15 days, net +3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 366–369 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
13 Oct 2026, 20:36369+2
5 Oct 2026, 02:55367+1
28 Sept 2026, 19:22366no change
28 Sept 2026, 18:47366first reading

Engagement

20 posts held, back to 25 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
7.48%
avg views ÷ 369 subscribers
Avg views / post
27.6
5 posts measured
Reaction rate
—
this channel exposes no reaction counts
Posts in window
5
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 28 September 2026
Posts held20 (25 July 2026 – 28 September 2026)
Views total138
Reactions total—
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken28 Sept 2026, 19:22 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
2m 46s
Average length
1m 23s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Recent posts

28 Sept 2026, 11:06 UTC14 viewsread 28 September 2026
Forwarded from @scientific_CoacingPhoto

🔥خبره ویژه🔥 ✅با شرکت در دوره مربی تغذیه یک دوره افلاین با عنوان صفر تا صد مکمل ها رو هدیه بگیرید ✅تخفیف 40 درصد دوره برداشته شده، ولی به مدت یک هفته تخفیف 30 درصد رو تمدید کردیم ✅راستی معرفی و آموزش نرم افزار برنامه نویسی تغذیه هم داریم شروع دوره اواخر مهر ماه ثبت نام 👇 @sport_science111 09358093747

22 Sept 2026, 15:37 UTC27 viewsread 28 September 2026
Forwarded from @scientific_CoacingPhoto

امروز روز پایانی تخفیف 40 درصد دوره مربی تغذیه توضیحات کامل دایرکت @sport_science111 09358093747

20 Sept 2026, 19:38 UTC33 viewsread 28 September 2026
Forwarded from @scientific_CoacingPhoto

تحقیقات نشان می‌دهد... وقتی زنان برای افزایش قدرت بدنی، خودشان وزنه‌هایشان را انتخاب می‌کنند، وزنه‌هایی را انتخاب می‌کنند که بیش از حد سبک هستند ادامه توضیحات 👇 https://www.instagram.com/p/Ddga-efCucY/?stkn=MXB1MnlnZDdmemF1eA==

17 Sept 2026, 08:33 UTC36 viewsread 28 September 2026
Forwarded from @scientific_CoacingPhoto

*سرفصلهای دوره* مربی تغذیه پیشرفته تناسب اندام ✅کلاسها به صورت انلاین با امکان بازبینی مجدد *👌دارای امتیاز رسمی از* : NSCA, NASM,NFPT, ISSA ✅باصدور 2 گواهی از آکادمی فیتنس اروپا و NSCA 🔥با 40 درصد تخفیف نسبت به قیمت اصلی *👌امکان تقسیط شهریه* اطلاعات ثبت نام دایرکت @sport_science111

16 Sept 2026, 18:40 UTC28 viewsread 28 September 2026
Forwarded from @scientific_CoacingVideo

⭕️بعد از 4 سال مجدد کامل ترین دوره ی تغذیه رو برگزار میکنیم مربی تغذیه پیشرفته تناسب اندام ✅کلاسها به صورت انلاین با امکان بازبینی مجدد 👌دارای امتیاز رسمی از: ✅انجمن جهانی قدرت و کاندیشنینگ NSCA ✅آکادمی ملی پزشکی ورزشی NASM ✅فدراسیون جهانی مربیان حرفه ای NFPT ✅انجمن بین المللی علوم ورزشی ISSA ✅باصدور گواهی از آکادمی فیتنس اروپا و NSCA 👌با 40 درصد تخفیف نسبت به قیمت اصلی اطلاعات ثبت نام دایرکت @sport_science111…

5 Sept 2026, 19:57 UTC47 viewsread 28 September 2026
Forwarded from @scientific_CoacingPhoto

⭕️نمونه گواهی دوره👆👆👆 بعد از 4 سال مجدد کامل ترین دوره ی تغذیه رو برگزار میکنیم مربی تغذیه پیشرفته تناسب اندام ✅کلاسها به صورت انلاین با امکان بازبینی مجدد 👌دارای امتیاز رسمی از: ✅انجمن جهانی قدرت و کاندیشنینگ NSCA ✅آکادمی ملی پزشکی ورزشی NASM ✅فدراسیون جهانی مربیان حرفه ای NFPT ✅انجمن بین المللی علوم ورزشی ISSA ✅باصدور گواهی از آکادمی فیتنس اروپا و NSCA 👌با 40 درصد تخفیف نسبت به قیمت اصلی اطلاعات ثبت نام دای…

1 Sept 2026, 16:43 UTC53 viewsread 28 September 2026
Forwarded from @scientific_Coacing

مرور کتاب مینی کات فصل ۱: مقدمه مینی‌کات مینی‌کات چیست؟ یک ابزار برای: ✅ بهبود ترکیب بدنی ✅ کنترل چربی ✅ ادامه مسیر عضله‌سازی (مناسب افراد با تجربه رژیم) فصل ۲: مفاهیم مهم کات معمولی: چربی‌سوزی پایدار و طولانی‌تر مینی‌کات: ⏱ ۲ تا ۶ هفته 🔥 کاهش وزن سریع‌تر 🎯 هدف: کنترل چربی در دوره حجم فصل ۳: چرا مینی‌کات؟ مینی‌کات کمک می‌کند: ✅ تجمع چربی کمتر شود ✅ نسبت عضله به چربی بهتر شود ✅ بدن برای رشد بعدی آماده‌تر شود …

1 Sept 2026, 14:13 UTC36 viewsread 28 September 2026
Forwarded from @scientific_CoacingPhoto

♨️کتاب مینی کات چاپ شد مینی‌کات فقط یک رژیم نیست؛ یک ابزار هوشمند برای کنترل چربی و ادامه مسیر عضله‌سازی است. این کتاب به شما یاد می‌دهد چگونه با یک برنامه علمی، چربی اضافه را کاهش دهید، عضله را حفظ کنید و بدن را برای رشد بهتر آماده کنید. ✅ویراستار علمی : دکتر الیاس کوثری ✅مترجم؛ دکتر مجتبی مهدوی سفارس کتاب دایرکت @sport_science111 یا واتس اپ 09358093747

29 Aug 2026, 12:33 UTC43 viewsread 28 September 2026
Forwarded from @scientific_Coacing

عزیزان قیمت اصلی دوره 8.200 با 40درصد تخفیف تا اخر شهریور با 4.900میتونید ثبت نام کنید

29 Aug 2026, 10:36 UTC49 viewsread 28 September 2026
Forwarded from @scientific_CoacingPhoto

⭕️بعد از 4 سال مجدد کامل ترین دوره ی تغذیه رو برگزار میکنیم مربی تغذیه پیشرفته تناسب اندام ✅کلاسها به صورت انلاین با امکان بازبینی مجدد 👌دارای امتیاز رسمی از: ✅انجمن جهانی قدرت و کاندیشنینگ NSCA ✅آکادمی ملی پزشکی ورزشی NASM ✅فدراسیون جهانی مربیان حرفه ای NFPT ✅انجمن بین المللی علوم ورزشی ISSA ✅باصدور گواهی از آکادمی فیتنس اروپا و NSCA اطلاعات ثبت نام دایرکت @sport_science111 واتس اپ 09358093747

25 Aug 2026, 09:29 UTC≈4,390 viewsread 28 September 2026
Photo

♨️برنامه نویسی حرکات اصلاحی با رویکرد NASM مدرس :دکتر هومن مینو نژاد دوره متخصص آناتونی و حرکت شناسی شروع دوره 5 شهریور روزهای پایانی ثبت نام سایر سر فصل ها با اساتیدی که داخل بنر هستند 👇 ✅ آناتومی کاربردی ✅ حرکت‌شناسی مقدماتی ✅ حرکت‌شناسی پیشرفته ✅ حرکات اصلاحی (NASM) ✅ حرکت‌شناسی فانکشنال ✅ برنامه‌نویسی تمرینات فانکشنال ✅ تنوع حرکات در بدنسازی ✅ اصول انتخاب حرکات در بدنسازی ✅ بررسی حرکات منسوخ و کم‌کاربرد د…

23 Aug 2026, 16:52 UTC44 viewsread 28 September 2026
Forwarded from @scientific_CoacingPhoto

♨️حرکت شناسی و فرم دهی پایین تنه⭕️ مدرس :دکتر الیاس کوثری دوره متخصص آناتونی و حرکت شناسی شروع دوره 5 شهریور روزهای پایانی ثبت نام سایر سر فصل ها با اساتیدی که داخل بنر هستند 👇 ✅ آناتومی کاربردی ✅ حرکت‌شناسی مقدماتی ✅ حرکت‌شناسی پیشرفته ✅ حرکات اصلاحی (NASM) ✅ حرکت‌شناسی فانکشنال ✅ برنامه‌نویسی تمرینات فانکشنال ✅ تنوع حرکات در بدنسازی ✅ اصول انتخاب حرکات در بدنسازی ✅ بررسی حرکات منسوخ و کم‌کاربرد در بدنسازی …

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @coachupdate5. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

@pdf_sport_mansori
@pdf_sport_mansori · 20,021
Telegram ranks this channel #35 of 90 here — alongside 89 others — read 28 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Coach update 2023” (@coachupdate5), 369 subscribers as measured 13 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/coachupdate5.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.