9 measurements spanning 19 days, net +99. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 4,005–4,152 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
26 Aug 2026, 14:54
4,121
-14
23 Aug 2026, 14:49
4,135
+11
20 Aug 2026, 10:44
4,124
+39
17 Aug 2026, 17:36
4,085
+13
14 Aug 2026, 13:16
4,072
+46
10 Aug 2026, 23:05
4,026
+3
7 Aug 2026, 13:30
4,023
+1
7 Aug 2026, 09:46
4,022
no change
7 Aug 2026, 09:36
4,022
first reading
Engagement
10 posts held, back to 29 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 4 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR · 30 days
5.21%
avg views ÷ 4,121 subscribers
Avg views / post
215
9 posts measured
Reaction rate
6.10%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
9
of 10 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
What these figures were computed from
Window
Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026
Posts held
10 (29 July 2026 – 7 August 2026)
Views total
1,934
Reactions total
118
Forwards / comments
not exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken
8 Aug 2026, 05:43 UTC
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
Video runtime
49m 19s
Average length
16m 26s
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
126 reactions across 10 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 62.7% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
79
62.7%
🔥
37
29.4%
👍
8
6.35%
👏
1
0.794%
🥰
1
0.794%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 126reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 29 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Как перестать быть «хорошей» для всех и вернуть себе авторство за одну диагностику
Вера сидела в машине у офиса и не могла заставить себя выйти. Через час совещание, где нужно снова улыбаться, соглашаться и делать вид, что её всё устраивает.
Она поймала своё отражение в зеркале и тихо сказала:
«Я теряю себя. Я снова молчу, чтобы остаться хорошей и никого не разочаровать».
📌Почему это убивает руководителя
До эт…
КАК ВЕРНУТЬ ЛЕГКОСТЬ ?
Рада, что тема откликается!
Почему стоит посмотреть этот эфир:
— почему тяжесть остаётся даже после отдыха и массажа;
— как подавленные эмоции забирают энергию и создают постоянное напряжение;
— чем проживание чувств отличается от срыва или проваливания в них;
— что такое эмоциональная устойчивость на самом деле; — как через дыхание вернуть контакт с собой и ощущение лёгкости.
В конце уча…
Если неудобно смотреть кругляши, кратко дублирую здесь.
💃 Я начала личный челлендж самоценности: заканчивать работу вовремя и не оставлять себя на потом.
И внезапно обнаружила побочный эффект: времени стало меньше 😄
Я реже успеваю писать сюда, но терять с вами связь не хочу.
Поэтому вопрос:
Актуальна ли вам сейчас тема «Как вернуть лёгкость в свою жизнь»?
Недавно я провела об этом эфир в Instagram, он собрал оч…
А вы точно слышите себя? Или это снова говорит страх? 🤔
Иногда нам кажется, что внутри есть «предчувствие» или знак, который подсказывает, как поступить.
Но что, если это не интуиция?
Что, если это просто нервная система, которая устала жить в напряжении и пытается удержать вас в привычном и безопасном?
В новом видео разбираем:
✨ как отличить голос интуиции от тревоги;
✨ почему мы часто принимаем страх за внутре…
«Мне стало легче.»
И оказалось, что это можно измерить.
Наука постепенно начинает подтверждать то, что тысячи людей уже почувствовали своим телом.
Много лет после дыхательных практик я слышу примерно одно и то же:
“Как будто внутри стало тише.”
“Я впервые за долгое время выдохнула.”
“Проблемы не исчезли… но я стала проще к ним относиться .”
Раньше это были просто ощущения.
А сейчас их всё чаще можно увидеть… в…
Иногда одно видео становится подтверждением, что люди очень давно ждали именно этих слов.
За несколько дней этот рилс посмотрели больше 600 тысяч человек.
Больше тысячи комментариев.
И больше 1400 человек отправили его своим близким.
Честно, я не ожидала такого отклика. Но, кажется, дело не во мне.
Дело в том, что всё больше людей устали жить в постоянной внутренней гонке.
И слова из песни Rise Slow (Kimo Sound…
Как прийти к СВОИМ целям за дни, а не годы, без гонки и выгорания
«Я попрощалась со своим внутренним достигатором».
Так она сказала после практики. А до этого, бег по кругу: марафоны, списки, попытки всё успеть.
Действий много, результата нет.
Потому что решения принимались из страха не успеть, а не из ясности.
Почему это не работает
Хаотичные действия создают видимость движения. Но внутри — шум и напряжение. Те…
❤6🔥1🥰1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @coach_leroux. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 August 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ТЕЛО И СОСТОЯНИЕ | НАТАЛИ ЛЕРУ” (@coach_leroux), 4,121 subscribers as measured 26 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/coach_leroux.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.