4 Aug 2026, 09:55 UTC130 views1 reactionsread 7 August 2026 Встреча, посвящённая Всемирной неделе грудного вскармливания
А вы задумывались, почему после родов женщине часто не хватает сил, постоянно хочется сладкого, выпадают волосы, а вокруг питания появляется столько запретов и противоречивых советов?
На встрече с детским и интегративным нутрициологом Людмилой Бриллиант поговорим о том, что лежит в основе поддержки организма мамы после родов, чем мы можем быть им полезны.…
👍1
2 Aug 2026, 08:32 UTC220 views18 reactionsread 7 August 2026 Наталья: Доброе утро! А где есть витамин р?
Natalya Zherebetskaya: Наталья, а вам для каких целей нужен этот витамин?
Наталья: Что то от отеков Коллега спросила...
Natalya Zherebetskaya: Натали, отёки отёкам рознь...
Дело в том, что причина отёков может быть разная.
1. Венозные - застой крови из-за сидячей или стоячей работы. Причина - образ жизни, недостаток воды, грязная печень.
2. Лимфатические - когда забит…
❤9🔥5👍3👏1
2 Aug 2026, 08:30 UTC159 viewsread 7 August 2026 Сейчас лето, жара, отёки...
Смотрите, какая переписка состоялась в моём чате в другом мессенджере👇
Как прочитаете, возвращайтесь и пишите, что думаете, в комментариях
2 Aug 2026, 04:40 UTC210 views7 reactionsread 7 August 2026 Энзимы: секрет лёгкости и энергии. Эфир 28.07.2026
Вы когда-нибудь задумывались, почему после еды вместо прилива сил часто хочется просто доползти до дивана и уснуть?
Куда исчезает наша энергия?
Ответ прост: организм тратит колоссальные ресурсы на переваривание пищи. И если ему не хватает главных помощников — энзимов (ферментов) — мы получаем тяжесть, дискомфорт и хроническую усталость.
На встрече вы узнаете:
✅ П…
🔥3❤2👏2
28 Jul 2026, 09:46 UTC284 views4 reactionsread 7 August 2026 🍏 ЭНЗИМЫ: СЕКРЕТ ЛЕГКОСТИ И ЭНЕРГИИ. ВСТРЕЧАЕМ НОВИНКУ CORAL CLUB!
Вы когда-нибудь задумывались, почему после еды вместо прилива сил часто хочется просто доползти до дивана и уснуть?
Куда исчезает наша энергия?
Ответ прост: организм тратит колоссальные ресурсы на переваривание пищи. И если ему не хватает главных помощников — энзимов (ферментов) — мы получаем тяжесть, дискомфорт и хроническую усталость.
Уже в этот …
🙏2❤🔥1🔥1
28 Jul 2026, 08:34 UTC243 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤🔥1
27 Jul 2026, 20:39 UTC264 views11 reactionsread 7 August 2026 🍏 ЭНЗИМЫ: СЕКРЕТ ЛЕГКОСТИ И ЭНЕРГИИ. ВСТРЕЧАЕМ НОВИНКУ CORAL CLUB!
Вы когда-нибудь задумывались, почему после еды вместо прилива сил часто хочется просто доползти до дивана и уснуть?
Куда исчезает наша энергия?
Ответ прост: организм тратит колоссальные ресурсы на переваривание пищи. И если ему не хватает главных помощников — энзимов (ферментов) — мы получаем тяжесть, дискомфорт и хроническую усталость.
Уже в этот …
🔥8❤3
21 Jul 2026, 05:49 UTC367 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
🔴 В ЭФИРЕ "ЗДОРОВЫЕ ВСТРЕЧИ":
Код молодости, рельефа и энергии.
Всё о белке и аминокислотах для каждого!
И у профессионального атлета, и у обычного человека часто одна и та же проблема — дефицит белка и истощение мышц.
Белок — это каркас нашего тела. Из него строятся и рельефные бицепсы, и упругая кожа, и наш иммунитет.
Когда белка не хватает,
❌спортсмены топчутся на месте без результатов,
❌ а обычные люди получ…
🔥2
20 Jul 2026, 11:59 UTC365 views3 reactionsread 7 August 2026 Макроэлементы белок — это основа сбалансированного рациона. Запись эфира 14.07.2026
Грамотное распределение этих компонентов помогает сохранять энергию в течение дня, поддерживать мышцы и избегать чувства тяжести после еды. 😋🍗
🧐 Тема белка часто звучит в разговорах о питании, но на практике остаётся много вопросов: сколько его нужно именно вам, как гармонично сочетать с другими макроэлементами и как органично вписа…
🔥3
7 Jul 2026, 08:39 UTC496 views4 reactionsread 7 August 2026 Почки и мочевой летом
А вы задумывались о том, что летом наши выделительные системы работают под большой нагрузкой? 😶🌫
Жара, купание в водоёмах, смена воды и еды в поездках, кондиционеры, вкусности на пляже - все это создаёт условия для воспалительных процессов в организме 🙄
На эфире разберём,
как поддержать почки и мочевой пузырь летом. Эфир будет особенно полезен тем,
у кого летом бывают отёки, частые позывы, ж…
❤4
6 Jul 2026, 10:50 UTC475 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Проект "Честный разговор о здоровье"
6 июля, 16.00 мск
Тема: КОЛЛАГЕН - МИФЫ или ФУНДАМЕНТ
Спикеры:
⏺️Данилов Игорь
Врач интегративной медицины, ученый, исследователь
⏺️Подхомутникова Ольга - врач, ученый, руководитель международных проектов здоровья
⏺️Подхомутников Владимир Матвеевич - врач, профессор, д. м. н, Заслуженный врач РФ, спикер передач здоровья Первого канала
⏺️Парфенова Елена
Кардиолог, врач выс…
🔥3
3 Jul 2026, 05:12 UTC440 views3 reactionsread 7 August 2026 Женский алкоголизм: не порок, а болезнь.
Почему таблетки не работают без психотерапии?
Мы привыкли думать, что зависимость — это слабость воли. Но в случае с женщинами всё сложнее. Гормоны, психотип, социальное давление — женский алкоголизм развивается по совершенно иным законам, чем мужской. И именно поэтому он кажется «неизлечимым».
На эфире разберем жесткие факты, о которых молчат:
❌ Кто в зоне риска? (Спойле…
❤3
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @clubsvg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.