7 Aug 2026, 06:09 UTC75 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
🎁 факты обо мне, которые казались мне странными…
🤩могу покупать какие-то приблуды для хобби, которым еще не начала заниматься;
🤩могу часами составлять планы, но не воплощать их в жизнь;
🤩у меня постоянный внутренний незамолкающий поток сознания;
🤩могу избегать даже того, что мне нравится;
🤩при этом часами (днями!) запойно читать;
🤩у меня есть заброшенные дневники и красивые тетради, которые “ждут своего часа”;
🤩не м…
custom 52088522153593560448🔥7custom 52041367707650930566👀1💯1
6 Aug 2026, 06:09 UTC111 views15 reactionsread 7 August 2026 🎁 как восстанавливать мотивацию после неудач. часть 3
допустим, мы провели анализ и решили, что продолжать все-таки стоит
как вернуть желание действовать?
и здесь я снова пойду наперекор многим популярным советам (ну есть у меня архетип бунтаря, что ж делать). обычно нам предлагают повторять позитивные аффирмации, «подзаряжать себя», поднимать себе боевой духи всякое такое
иногда это действительно помогает, но обыч…
🔥7custom 52041367707650930565custom 52088522153593560443
5 Aug 2026, 06:09 UTC118 views24 reactionsread 7 August 2026 🎁 как восстанавливать мотивацию после неудач. часть 2
вчера мы начали разговор о том, что прежде, чем заниматься мотивацией, надо понять, стоит ли игра свеч
а как это сделать?
в общем случае продолжать имеет смысл тогда, когда среди всех возможных вариантов именно этот по-прежнему остается наиболее выгодным
допустим, я готовлюсь к важному экзамену, который уже трижды не смогла сдать (да, было, говорю я, я раз за …
🔥12custom 52041367707650930567custom 52088522153593560445
4 Aug 2026, 15:18 UTC129 views20 reactionsread 7 August 2026 🎁 как восстанавливать мотивацию после неудач. часть 1
в посте с итогами июля я писала о своих эмоциональных качелях насчет художественной книги, и один из читателей спросил у меня, как сохранять мотивацию, если жизнь раз за разом подбрасывает неудачи
я тут тоже не буддийский монах, у меня было немало периодов, когда казалось, что ничего из того, что я делаю, не работает. например, в мою первую попытку поступления з…
custom 52041367707650930568custom 52088522153593560447🔥5
3 Aug 2026, 06:09 UTC165 views27 reactionsread 7 August 2026 🎁 что я думаю про силу воли
довольно часто, выступая или знакомясь с новой аудиторией, я слышу что-то типа "да фигня весь этот ваш тайм-менеджмент, нужна просто сила воли и самодисциплина!". давай разбираться, что с этим высказыванием так, а что — нет
начнем с того, что в науке нет понятия «сила воли», это бытовое выражение. его научный аналог — способность противостоять импульсивному поведению
импульсивное поведе…
custom 520885221535935604411🔥9custom 52041367707650930566👀1
2 Aug 2026, 06:09 UTC176 views24 reactionsread 7 August 2026 🎁 с чего начинается порядок в делах
кому всегда хватает времени, поднимаем руку! присвоим вам статус икон тайм-менеджмента. а с остальными, кто, как все простые смертные, периодически страдает под завалами очень срочных и очень важных дел без конца и края, попробуем навести порядок
🤩погоди, а может, тебе нравится, когда нет ни минуты свободной? даже если ты отмахиваешься и говоришь “нет-нет-нет, терпеть это не могу…
🔥14custom 52088522153593560446custom 52041367707650930564
1 Aug 2026, 07:35 UTC165 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
🍂 мои итоги июля'26
вообще это был, наверное, самый необычный июль в моей жизни
а все почему? потому что в начале июля бета-ридеры получили рукопись моей книги. то есть прям реальные люди. не я и не мой редактор. читали. мою книгу. художественную книгу.
это что вообще такое? аааааа
так что за этот месяц я пережила столько эмоций, сколько давно уже не, причем во всему спектру от "я бездарность, и зачем я только в …
🔥13custom 52088522153593560445👀3
31 Jul 2026, 10:00 UTC191 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
июль богат на публикации: финалим месяц очередной колонкой для Forbes!
кстати! предлагаю под этим постом похвастаться каким-нибудь своим результатом, даже если изнутри он кажется незначительным. отличная тренировка присвоения себе своего
🔥9custom 52088522153593560444👏3
30 Jul 2026, 15:18 UTC191 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
периодически делюсь мыслями не только по личной эффективности, но и по управленческой эффективности руководителя. вчера вот вышла моя колонка в "Больших идеях" (преемник Harvard Business Review). вот так сидишь на лекциях в Гарварде, а спустя 12 лет — твоя колонка в HBR
🔥11👏8custom 52088522153593560444
29 Jul 2026, 15:18 UTC194 views14 reactionsread 7 August 2026 🎁 как я строю свою жизнь
итак, скоро 31 июля, а это значит, что я занята подведением итогов месяца
это моя рамка планирования:
🤩в конце месяца подвести итоги месяца и написать цели на новый месяц;
🤩в конце недели подвести итоги недели и написать цели на новую неделю;
🤩в начале дня зафиксировать три главных дела дня;
🤩в конце дня зафиксировать итоги дня и оценку дня по шкале от 1 до 10.
в подведении итогов для меня…
🔥8custom 52041367707650930563custom 52088522153593560443
29 Jul 2026, 06:09 UTC168 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
🎁 планировать или жить одним днем
до сих пор воспринимается как противоречие, да? отлично выражается фразой: “как я могу планировать на пять лет, если я не знаю, что будет завтра?”
в этот момент я, со своей концепцией на тридцать лет, чувствую себя как та гадалка со стеклянным шаром
я не знаю, что будет завтра. может, пойдет дождь, может быть, нет. может быть, упадет железный занавес, может быть, мой дальний родст…
💯9🔥6custom 52088522153593560443
28 Jul 2026, 15:18 UTC153 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
🎁 задач больше, чем часов в сутках — за что хвататься?
этот вопрос — точно в топе тех, которые я помогаю решить
типичная ситуация:
🤩ты совершенно точно не лежишь целыми днями на диване, у тебя есть цели, проекты, амбиции, интересы;
🤩при этом список задач только растет как головы Лернейской гидры: только одну делаешь, на ее месте вырастает сразу две;
🤩и вроде бы ты все это делаешь-делаешь-делаешь, но а) нет ощущения…
💯8custom 52088522153593560445👀4
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @chronologia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.