26 Jul 2026, 09:24 UTC98 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья, привет!
Приглашаю посмотреть вместе и обсудить экранизацию мирового бестселлера Элис Келлен «Всё, что мы потеряли». Глубокая история о том, как пережить потерю, склеить разбитое сердце и снова начать чувствовать.
Премьерный показ пройдет в среду 29.07 в 19:30 в ТРЦ «Европейский».
Билеты тут
❤5🔥1
5 Mar 2026, 11:45 UTC287 views14 reactionsread 9 August 2026 Advertisementerid 2VfnxyDuPkDPhoto
Друзья, привет!
В преддверии праздника, мы с Формулой кино проведем спецпоказ фильма «К себе нежно» по одноименной книге.
Вместе посмотрим фильм и потом обсудим. Тема как не отлететь кукухой в наше время относится к себе так, чтобы хотелось жить, радоваться и мечтать!
Согласитесь, когда снаружи все меняется быстрее, чем погода в тропиках, найти в себе внутренний островок спокойствия - огромное счастье.
Приходите! …
❤7🥰4🔥3
6 Feb 2026, 13:51 UTC265 views15 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
Вчера стартовала наша группа. Я очень воодушевлена.
Люблю групповой процесс за то, что когда группа камерная, то отсидеть в уголке не получится. Тебя будут все время «дергать» то ведущие, то участники, а это значит, что придется выходить из зоны комфорта.
Да, сначала страшно и бесит. Но однажды смотришь, а ты стал уверенней общаться с разными людьми, находить общий язык, меньше смущаться, говорить без стыда, выдержив…
❤9🔥4👍2
27 Jan 2026, 11:22 UTC234 views13 reactionsread 9 August 2026 Мы рождаемся в отношениях, и вся наша жизнь проходит в постоянном контакте с другими людьми.
В отношениях мы формируем привычные способы быть с миром, которые иногда нас ограничивают.
Приглашаем вас на терапевтическую группу, где будем:
🚩Исследовать ваши паттерны в отношениях. Как вы выстраиваете близость: где отступаете, где нападаете, где теряете себя. Поймёте, какой опыт мешает, а какой помогает создавать надёжн…
❤8👍3🔥2
27 Jan 2026, 11:21 UTC188 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья, я к вам с неожиданным и внезапным анонсом.
По всем блогерским правилам никто так не делает, но я убеждена, что кому нужно, тот заметит.
Итак, мы с коллегой запускаем очную терапевтическую группу. Стартуем уже совсем скоро, 5 февраля.
Группа на 10 встреч раз в две недели.
Тема: отношения.
Будем исследовать в разных подходах как мы строим отношения, что нам мешает в них вступать и оставаться, где мы теряем с…
❤5👍2🔥2
18 Sept 2025, 13:57 UTC435 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
Никогда не любила картины Гогена, пока сегодня не зашла в галерею ради Матисса и не зависла в зале с прекрасными таитянками.
Когда мы сталкиваемся с чем-то незнакомым, мы часто отталкиваем это. Не потому что оно плохое, просто внутри нас нет отклика. Мы не узнаём себя в этом.
Так было у меня с Гогеном. Его картины казались мне «слишком»: слишком яркие, слишком тяжёлые, слишком чужие.
До жизни в Бразилии.
Сегодня в…
❤9💯4🔥3👍1
15 Sept 2025, 09:07 UTC345 views10 reactionsread 9 August 2026 Любовь ≠ отношения
Любить можно просто так. Без условий, без гарантий, даже без взаимности. Любовь — это чувство. Оно может жить внутри, даже если человек далеко, даже если он не выбирает нас.
Отношения - это пространство взаимных ожиданий и договоренностей. Они возможны только там, где есть взаимность, уважение и правила игры, которые мы выбираем вместе. Если этого нет, отношения не получатся, несмотря на любовь.
…
❤8🤔2
10 Sept 2025, 11:21 UTC283 views9 reactionsread 9 August 2026 Самое сложное в моей личной терапии и в работе со многими клиентами - поверить, что тебя можно любить просто так. «Я есть, и этого достаточно» - постулат, который мы принимаем головой, но не чувствами.
Мы не верим, что нас можно любить такими, какие мы есть и за то, что мы есть. А не за наши достижения, цели, количество пользы.
Нет полезности, и тут же появляется чувство вины. Некоторые с этим чувством не могут расс…
❤8👍1
4 Sept 2025, 14:15 UTC250 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Давно вам ничего не писала. Изменения в жизни происходят стремительно, и иногда очень хочется тишины.
Вчера проводила групповую сессию нейрографики для чудесной компании. Как всегда, было много женщин и один мужчина. В такие моменты грущу, что мужчины до сих пор скептически относятся к психологическим практикам. Хотя вот нейрографику придумал мужчина!
И здесь нет никакого волшебства. Если мы даем свой фокус внимани…
❤7
12 Aug 2025, 10:40 UTC270 views15 reactionsread 9 August 2026 Людей, выросших в семье с посылом «мы тебя примем, что бы ни произошло» или «ты всегда можешь на нас рассчитывать», видно сразу.
Они не боятся пробовать, ошибаться, не ждут заведомо наказания за свои желания и поступки. Они действуют, а не бесконечно прокручивают в голове различные сценарии. Они просто не понимают, зачем сидеть и думать, когда есть проблема - есть решение.
У таких людей сформировано базовое доверие…
❤6💘6🔥3
18 Jul 2025, 14:08 UTC299 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Часто кажется, что мы несчастны из-за внешних причин: мало денег, нет отношений, не та работа.
Но правда в том, что наше благополучие утекает через повседневные, почти незаметные решения.
Не отказались, когда хотели.
Продолжили разговор, хотя было неприятно.
Не сделали то, что давно себе обещали.
Кажется, ерунда. Но из этого и складывается наша жизнь. Такие мелочи становятся привычками, а привычки — фоном, в котором…
❤4
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @christina_sayunts. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.