Channel
@chilloutspsihologom
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
160subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002340665778 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @chilloutspsihologom |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 September 2026 |
| On Telegram | t.me/chilloutspsihologom |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 21:20 | 160 | -2 |
| 28 Aug 2026, 21:25 | 162 | +1 |
| 22 Aug 2026, 19:03 | 161 | -1 |
| 15 Aug 2026, 20:27 | 162 | +1 |
| 8 Aug 2026, 17:15 | 161 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:00 | 161 | first reading |
20 posts held, back to 20 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
193 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 32.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 63 | 32.6% | |
| 🔥 | 51 | 26.4% | |
| 👍 | 47 | 24.4% | |
| 😁 | 10 | 5.18% | |
| 💯 | 9 | 4.66% | |
| ❤🔥 | 7 | 3.63% | |
| 🥰 | 4 | 2.07% | |
| ✍ | 1 | 0.518% | |
| 🙈 | 1 | 0.518% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 193 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 April 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🎬 Пятничные киноподборки "Вот это драма!" Скандальный фильм года с Зендаей и Робертом Паттинсоном. В этом фильме поднимаются сложные вопросы. 〰️Что делать с неожиданной информацией о самом дорогом человеке? 〰️Что весомее - его прошлое или настоящее? 〰️И имеем ли мы право судить за старые ошибки, не зная контекста? ✅ Для меня это про то, как люди готовы отменить человека за одно грязное пятно в биографии. Не зная …
❤2👍2🔥2
Кто ваш самый "бесячий" герой из мультика или фильма? У меня это кот Леопольд. Сегодня - мой психологический разбор этого парня. 😉 Сразу оговорюсь: я не ставлю диагнозы, просто давайте пофантазируем о его травмах детства. ✅Святой терпила. Кот Леопольд - воплощение дзен-буддизма в советском антураже. Он сохраняет внутреннее равновесие даже когда две мыши пытаются взорвать его квартиру. Но за этой улыбкой скрывается …
👍2🔥2😁2❤🔥1
Тревога не решает завтрашнюю проблему, зато она забирает сегодняшний покой. Стоите на остановке, автобуса нет. Злитесь, раздражаетесь, смотрите на часы. Время тянется бесконечно. Помогло? Нет. А если посмотреть на деревья, почувствовать ветер, заметить лица прохожих? Вот и автобус подъехал - время пронеслось незаметно. Так работает наш мозг. Этот один из примеров тревоги, который описывает профессор В. В. Петухов. …
❤3👍3🔥2✍1❤🔥1
Задайте себе вопрос, а часто ли я живу в настоящем? ✅ Ответ может вас удивить. Порой даже во время чистки зубов наши мысли находятся далеко - на работе, учебе или бытовых хлопотах. Мы действуем на автопилоте и к вечеру с трудом можем вспомнить детали прошедшего утра. ❗️ Жизнь существует только в текущем моменте. Здесь и сейчас. Отвлекаясь от него, мы позволяем реальности проходить незамеченной, пока наше внимание …
🔥3❤2👍2❤🔥1
Жалобы на ошибки родителей: Недолюбили, передавили контролем, мало разговаривали, слишком опекали и т. д пожалуй, один из самых популярный запросов к психологу. Почти всегда за этим стоит надежда их переделать. Но наши мама и папа тоже живут первый раз, поэтому имеют полное право на ошибки. ❗️А что, если взглянуть на их промахи как на вашу точку роста? То, где они ошиблись, закалило вас и сделало тем, кто вы есть …
❤4🔥3👍2❤🔥1
Стоит ли путешествовать с детьми? Многие считают, что вырастут - все сами увидят. 〰️ Путешествие с ребёнком - это настоящий квест. Особенно когда речь о долгих переездах, где приходится балансировать между своими желаниями и детскими интересами. Это постоянное напряжение: как бы не потерялся, не заболел. Расслабиться в такой поездке практически невозможно. 〰️ Но эти моменты вместе бесценны. Дети растут - и совмест…
❤3💯2🔥2❤🔥1
Мемы умерли или просто стали другими? 🙂 Наблюдала забавный диалог. Миллениал доказывал зуммеру: У нового поколения нет своих смешных мемов. Все культовые ролики в сеть залили мы! Когда зуммера попросили привести пример их смешного мема, он ничего не смог вспомнить. Что думаете? Я считаю, что дело не в отсутствии юмора, а в полном разрыве поколений. ✅ Для нас мем - это картинка с текстом. Для них - 15-секундный …
❤3🔥3😁3❤🔥1
Давайте начистоту... Я понимаю, как сильно может хотеться перемен и как велик соблазн найти быстрое решение. Часто к психологу приходят за волшебной таблеткой, желая, чтобы жизнь изменилась сама, но без настроя что-либо делать. ❗️Спойлер - так не работает. Терапия - это труд. Иногда он бывает болезненным, потому что включает: ⏺️Встречу с реальностью. Когда приходится брать ответственность за свою жизнь на себя, …
❤5🔥4👍2💯2❤🔥1
Хватит кормить тролля: как выйти из чужой игры ❓А бывает ли так, что вам хамят, а вы молчите? Вас задевают колкими замечаниями, а вы не находите, что ответить и потом долго крутите в голове гениальные фразы? 🙂 Это не ваша слабость. Это чужая тактика. Задача агрессора - вывести вас на эмоцию и вовлечь в свою игру. Но там, где нет вашего участия, не будет и конфликта. Просто выйдите из сценария, в который вас пытают…
👍4❤2🔥2
В День защиты детей хочу пожелать всем нам, родителям, мудрости и терпения. Ведь воспитание - это настоящее искусство. ❓Замечали, как мы неосознанно повторяем фразы и действия наших мам и пап, на которые сами же обижались в детстве? Это отличный повод остановиться и выбрать другой путь. ☀️ Давайте помнить, что детям необходима наша поддержка, особенно в моменты, когда они неправы. 👆 Выше вы найдёте фразы, которые…
❤5👍4🔥3🥰2
❓Вопрос для тех, кто привык к самокритике. Когда вы говорите себе: "Я ненормальная" или "Я болван" - становится ли вам от этого лучше? Думаю, ответ очевиден. Самобичевание не решает проблему, а лишь усугубляет боль. ❗️Вместо того чтобы тратить энергию на самообвинение, попробуйте сменить тактику: 1️⃣ Поймите причину. Что на самом деле вызвало это чувство? Усталость, страх, неуверенность? 2️⃣ Станьте себе адвокатом…
❤4👍3🔥3
🎬 Пятничные киноподборки Читали «Сто лет одиночества» Габриэля Гарсиа Маркеса? Если нет - обязательно прочтите! Именно за это произведение он был удостоен Нобелевской премии по литературе. 📕 Книга написана очень своеобразно, её сюжет ни на что не похож. Это одновременно и классическая семейная сага, охватывающая целое столетие, и глубокое рассуждение о колумбийской истории, и причудливое переплетение мифов с суров…
👍4❤2🔥2🥰1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @chilloutspsihologom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Chill out с психологом” (@chilloutspsihologom), 160 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/chilloutspsihologom.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.