Channel
@chi_practices
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,654subscribers
+11 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001505485563 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @chi_practices |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 26 August 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 26 August 2026 |
| On Telegram | t.me/chi_practices |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 06:17 | 1,654 | +1 |
| 19 Aug 2026, 21:37 | 1,653 | +1 |
| 16 Aug 2026, 22:14 | 1,652 | +4 |
| 13 Aug 2026, 09:15 | 1,648 | +4 |
| 10 Aug 2026, 10:40 | 1,644 | +1 |
| 7 Aug 2026, 12:02 | 1,643 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:50 | 1,643 | first reading |
20 posts held, back to 6 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 6 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (6 July 2026 – 6 August 2026) |
| Views total | 2,227 |
| Reactions total | 227 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 18:05 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
561 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 56.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 317 | 56.5% | |
| 👍 | 129 | 23.0% | |
| 🔥 | 89 | 15.9% | |
| 💯 | 22 | 3.92% | |
| 👏 | 2 | 0.357% | |
| 🙏 | 1 | 0.178% | |
| 🥰 | 1 | 0.178% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 561reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🌦 Погода в сезон Лицю. Этот сезон является энергетически переломным. Первая половина года -переменчивая, прохладная и с большим количеством осадков, вторая половина может стать более теплой и сухой, более стабильной. Погода способствует нагреву поверхностей. Вода может здорово прогреться, а земля высохнуть, могут гореть растения, получить солнечные ожоги проще, чем кажется. Первая половина августа может еще нести оби…
❤12👍4🔥3👏2
Начало выше 👆 🍑 Традиционный продукт сезона – персик! Персик восполняет ци и кровь, помогает пищеварению, увлажняет Толстый кишечник, к каналу которого он тропен, как и к каналу Печени. Персик считается одним из базовых продуктов, улучшающих состояние кожи лица. Обязательно нужно этим воспользоваться! Сейчас уже ни для кого не секрет, что если проблемы на лице, ищи проблему в желудке и кишечнике. И не спешите выбрас…
❤10
#практикиздоровья #прогноз #сезоны #осень 🗓 Сезон Лицю – Становление осени. 7 августа начинается первый осенний сезон, который продлится до 22 августа. Нам бывает это странно, ведь август иногда бывает самым жарким из летних месяцев. Однако нельзя не признать, что чаще всего в августе ночи становятся прохладнее. Именно ночью начинает ощущаться первое дыхание осени, его выравнивающая природа. На сезон Лицю приходится…
❤10
#практикиздоровья Как и зачем готовить организм к путешествию. В комментария меня попросили уточнить по поводу подготовки к дальнему путешествию, и я решила, что это отличная тема для поста. Сама я постоянно страдала в длинных поездках вне зависимости от вида транспорта и долго не могла понять, что происходит, и как этого избежать. Последняя поездка получилась более, чем удовлетворительная, мне удалось избежать обычн…
👍11❤2
Функционально в дальней дороге максимальная нагрузка попадает на энергетическую систему Легких (общая Ци) и Почек (Цзин ци). Если вы отекаете в дороге или чувствуете сильную жажду, если пересыхает кожа и слизистые, то общая ци недостаточна. Если вы очень сильно устаете, если поле вашего внимания сужается, то цзин ци недостаточна, адаптивность слишком низкая. Может быть и то и другое. 🔹 Что делать, чтобы перенести до…
👍10❤9🔥4
🔹 Что делать, есть и пить в пути Рекомендации примерно такие же, как и при подготовке. Еда в дороге должна быть легкой, белково-углеводной и не требовать больших энергозатрат на переваривание. Тяжелый жирный обед перенаправит кровь от мозга к желудку, вызвав непреодолимую сонливость. • Откажитесь от фастфуда: Тяжелое мясо, соленые сосиски на заправках, бургеры и фритюр забирают остатки влаги на расщепление жиров. •…
💯22❤9👍8
#практикивремени #практикиздоровья #самодиагностика Ритмы без часов: как тело вспоминает естественный распорядок Мы были бы не практиками, если бы не извлекли и не сохранили бы самое ценное из пережитого опыта (даже и особенно вынужденного). Вот что мне стало интересно – как быстро тело возвращается к собственному, природному ритму, стоит только убрать из рутины экран? Оказалось, что достаточно быстро. Миллионы лет …
❤15
На языке ТКМ это звучит просто: мы разорвали естественное чередование Ян (активность, внимание вовне) и Инь (покой, внимание внутрь). Происходит постоянная стимуляция Ян, а главное правило традиции гласит: переразвитие Ян приводит к превращению Ян в собственную противоположность, то есть Инь, что в данном случае означает не здоровый Инь, как отдых, питание, создание запасов, а патологический Инь – истощение, патогены…
❤20👍6🔥3
🔹 Этот свободный ресурс психике трудно вынести. У нас сейчас очень много нервной энергии и энергии сознания — это признак времени, как минимум текущего 20-летнего периода, это объективный, возможно, эволюционный процесс. И её избыток мы бессознательно стремимся «слить», лишь бы она не останавливалась, не накапливалась. Отсюда — компульсивный скроллинг. 🔹 Намеренную инфо-паузу устроить трудно — внутреннее сопротивлен…
❤21👍9🔥8
#практикивремени #эмоциональнаярегуляция #самодиагностика Вакуум в голове, или Что рождается в тишине без сети Друзья, я вернулась. Меня не было почти две недели, и это не был запланированный отпуск от канала — это был опыт, о котором я очень хочу вам рассказать, потому что он оказался неожиданно ценным. Неделю назад я выехала из Москвы в Севастополь. Два дня дороги, часть — за рулём. И впервые я перенесла её легче…
❤14🔥9👍6
❗️Небольшое приятное объявление, даже три. 🔹С радостью представляю вам свой новый сайт! Теперь всю информацию по персональной работе можно компактно прочитать там, включая отзывы. Сайт пока на временной ссылке, готова главная страница и раздел, где можно почитать обо мне, моем пути и образовании. На главной можно также почитать отзывы, которые я собрала в последнее время, и порядок работы. Постепенно я буду переноси…
🔥18👍15❤10
начало выше 👆 ❗️Почему это так важно? Сядьте спокойно, разверните внимание внутрь и просканируйте тело сверху донизу. И задайте себе очень простой, но обычно неожиданный вопрос: а «хорошо» — это как? Где именно в теле живёт это «хорошо»? Какое там дыхание, какая температура, какой вес у рук и плеч? Какой образ приходит, если попросить психику нарисовать это состояние? Может быть, свет, простор, тёплая вода, распрям…
❤30🔥14👍5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @chi_practices. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 524,294 of 1,622,129entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Китайские практики” (@chi_practices), 1,654 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/chi_practices.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.