8 Mar 2025, 08:04 UTC≈8,420 viewsread 12 August 2026
میری لباس های گرون قیمت میخری که خوشگل به نظر برسی؟ اما نمیدونی که اگه یک دهم اون پول رو خرج کنی هم سالم میشی، هم خوش اندام و هم خوشگل ☺️ @moshavereghazaa
Channel
چربی سوزی شکم و پهلو
@charbisuzi
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
6,086subscribers
-14 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001078410599 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @charbisuzi |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 August 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 25 August 2026 |
| On Telegram | t.me/charbisuzi |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Aug 2026, 21:43 | 6,086 | -3 |
| 23 Aug 2026, 07:54 | 6,089 | -2 |
| 19 Aug 2026, 10:48 | 6,091 | -1 |
| 16 Aug 2026, 09:05 | 6,092 | -6 |
| 13 Aug 2026, 00:52 | 6,098 | -2 |
| 10 Aug 2026, 00:51 | 6,100 | -3 |
| 6 Aug 2026, 17:50 | 6,103 | +3 |
| 6 Aug 2026, 03:22 | 6,100 | no change |
| 6 Aug 2026, 00:27 | 6,100 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 20 July 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 9 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 March 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 1m 54s
- Average length
- 23s
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
8 Mar 2025, 07:59 UTC≈8,400 viewsread 12 August 2026
Photo
😍 میخوای تو این دو هفته ای که تا عید زمان داری ۴ کیلو لاغر بشی 😍👇 مشخصاتت رو بفرست👇 ✔️وزن ✔️قد ✔️سن 👩👱 👇👇👇👇 Telegram.me/moshavereghazaa 💥 مینا جوادی 💥 کارشناس تغذیه☝️ ارائه رژیم غذایی لاغری، چاقی و .
29 Sept 2024, 08:44 UTC≈14,200 viewsread 12 August 2026
Video
#لاغری #شکم #پهلو
12 Jun 2024, 08:21 UTC≈17,000 viewsread 12 August 2026
Photo
انجام مرتب ورزش با شدت متوسط برای کاهش وزن بسیار مفید است چون باعث سوزاندن کالری بالا می شود. ورزش با شدت متوسط می تواند شامل پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری، رقص و ... باشد دوست داری ماهی ۶ کیلو از وزنتو کم کنی؟😍 اونم بدون گرسنگی و بدون عوارض؟! فقط کافیه بهم پیام بدی بگم چجوری 😎 @moshavereghazaa مینا جوادی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی عضو انجمن تغذیه ایران ش-ن-پ: ۳۳۳۳-ت فارغالتحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تب…
17 Feb 2024, 15:38 UTC≈19,000 viewsread 12 August 2026
Video
چند ورزش عالی برای تقویت عضلات گردن و جلوگیری از گردن درد @charbisuzi 🛑🛑🛑برای دریافت رژیم غذایی👇 لطفا وزن، قد و سن خودتو بفرست👇 مینا جوادی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی عضو انجمن تغذیه ایران ش ن پ: ۳۳۳۳ت فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بیش از ۱۵ سال سابقه در زمینه رژیم درمانی @moshavereghazaa
13 Feb 2024, 18:36 UTC≈16,300 viewsread 12 August 2026
Photo
انجام مرتب ورزش با شدت متوسط برای کاهش وزن بسیار مفید است چون باعث سوزاندن کالری بالا می شود. ورزش با شدت متوسط می تواند شامل پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری، رقص و ... باشد @charbisuzi 🛑🛑🛑برای دریافت رژیم غذایی👇 لطفا وزن، قد و سن خودتو بفرست👇 مینا جوادی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی عضو انجمن تغذیه ایران ش ن پ: ۳۳۳۳ت فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بیش از ۱۵ سال سابقه در زمینه رژیم درمانی @moshave…
10 Feb 2024, 08:53 UTC≈14,900 viewsread 12 August 2026
Photo
میدونستی میتونی تا عید ۶-۸ کیلو از وزنتو کم کنی؟😍 فقط کافیه بهم پیام بدی بگم چجوری 😎 @moshavereghazaa مینا جوادی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی عضو انجمن تغذیه ایران ش-ن-پ: ۳۳۳۳-ت فارغالتحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بیش از ۱۵ سال سابقه در زمینه رژیم درمانی
15 Jan 2024, 18:54 UTC≈16,600 viewsread 12 August 2026
Video
چالش چربی سوزی سریع در ۱۰ روز 😍😍😍 @charbisuzi 🛑🛑🛑برای دریافت رژیم غذایی👇 لطفا وزن، قد و سن خودتو بفرست👇 مینا جوادی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی عضو انجمن تغذیه ایران ش ن پ: ۳۳۳۳ت فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بیش از ۱۵ سال سابقه در زمینه رژیم درمانی @moshavereghazaa
27 Nov 2023, 06:51 UTC≈17,000 viewsread 12 August 2026
Video
تمرین در خانه برای دریافت رژیم غذایی👇 لطفا وزن، قد و سن خودتو بفرست 👇 @moshavereghazaa مینا جوادی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی عضو انجمن تغذیه ایران ش ن پ: ۳۳۳۳ت فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بیش از ۱۵ سال سابقه در زمینه رژیم درمانی
10 Oct 2023, 06:07 UTC≈16,800 viewsread 12 August 2026
Photo
حرکت ساده یوگا برای آرام شدن بدن ❇️ حالت ساده نشستن (Sukhasana) این حالت که به لحاظ بصری از حالتهای رایجتر یوگاست مزایای زیادی برای تمام بدن دارد ازجمله تقویت کمر و بالاتنه، کشش زانوها و قوزک پا و آرامش بخشیدن به ذهن. برای دریافت رژیم غذایی👇 لطفا وزن، قد و سن خودتو بفرست 👇 @moshavereghazaa مینا جوادی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی عضو انجمن تغذیه ایران ش ن پ: ۳۳۳۳ت فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تبریز با ب…
10 Oct 2023, 06:06 UTC≈14,700 viewsread 12 August 2026
Photo
حرکت ساده یوگا برای آرام شدن بدن ❇️ حالت بچه (Balasana) این حالت خستگیِ گردن، شانه و کمر را کاهش میدهد و سیستم عصبی را آرام میکند. هر بار که بدنتان را به داخل خم میکنید، اقدامی آرامشبخش را آغاز میکنید. این کار به شما کمک میکند تا انرژیتان را به درون بکشید و تمرین کنارهگیری از حواس پنجگانه (Pratyahara) را آغاز کنید. 🆔برای دریافت رژیم غذایی👇 لطفا وزن، قد و سن خودتو بفرست 👇 @moshavereghazaa مینا جوادی کا…
10 Oct 2023, 06:05 UTC≈12,800 viewsread 12 August 2026
Photo
حرکت ساده یوگا برای آرام شدن بدن ❇️ حالت مرده (Savasana) از مزایای این حالت عبارتند از: آرام کردن سیستم عصبی سمپاتیک، کمک به کاهش فشار خون، تسکین دادن فشار و گرفتگی عضلات بدن و به چالش کشیدن ذهن به منظور رهایی از افک 🆔برای دریافت رژیم غذایی👇 لطفا وزن، قد و سن خودتو بفرست 👇 @moshavereghazaa مینا جوادی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی عضو انجمن تغذیه ایران ش ن پ: ۳۳۳۳ت فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بیش …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @charbisuzi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“چربی سوزی شکم و پهلو” (@charbisuzi), 6,086 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/charbisuzi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.