28 Aug 2026, 05:50 UTC608 views71 reactions1 Starread 29 August 2026 3 вопроса к самому себе : как перестать разрываться и начать выбирать главное
В жизни каждого человека наступает момент, когда приходится выбирать не между «хорошим» и «плохим», а между двумя одинаково важными вещами. Это моменты, которые тестируют нашу внутреннюю иерархию ценностей.
Вопрос не в том, как заработать больше денег или как построить отношения. Вопрос в том, чем вы готовы пожертвовать?
Отвечаем честно:…
❤43💯12🔥10❤🔥6
20 Aug 2026, 16:07 UTC≈1,720 views120 reactions3 Starsread 29 August 2026 Мои дорогие, я лечу в Екатеринбург!!!!
Буду выступать там в субботу и в воск - приходите подписать книги и лично познакомиться!!! На мероприятии Красной Строки в субботу в 18.30 и в воскресенье в 15.00!!!
❤62🔥37👍17💯2❤🔥1👏1
12 Aug 2026, 08:56 UTC≈2,740 views151 reactions2 Starsread 29 August 2026 Почему мы все избегаем конфликта?
Нас учили в советские времена: конфликт — это плохо, а человек, конфликтующий постоянно - неудобен обществу. Красиво, линейно, понятно. Но есть нюанс. Оказывается конфликты полезны.
А еще реальная ссора не идёт по учебнику. Она идёт по нашему подсознанию.
В 21-м году я погрузилась в тему конфликтологии с головой. Разбирала всё: как работают роли в треугольнике Карпмана, почему мы …
👍66🔥49❤35👏1
7 Aug 2026, 10:38 UTC≈3,160 views75 reactions1 Starread 29 August 2026 Вы умеете знакомиться, но почему вас до сих пор трясет перед серьезным разговором?
В 21-м году я вела тренинг по нетворкингу. Мы разбирали всё: как не бояться статусных людей, как изучать человека, чтобы выйти на него корректно и без ошибок, как превращать случайный контакт в долгую дружбу. Мы исследовали смысл глубоких отношений и то, как они влияют на наше счастье.
Но я постоянно видела одно и то же.
Мои клиенты …
❤41🔥21👍12🥰1
Анна Чапман pinned Deleted message
18 Jun 2026, 16:24 UTC≈4,320 views183 reactions2 Starsread 29 August 2026 Photo
Чем отличается хороший коммуникатор от обычного человека?
Давайте опять на примерах. Меня такие ситуации качественной коммуникации очень вдохновляют.
1. В лифте с коллегой, который выглядит уставшим
Обычный человек:
Смотрит в телефон. Поднимает глаза, кивает: «Привет, как дела?» — и сразу снова в экран. Ответ «нормально» его устраивает. Он выполнил ритуал.
Что чувствует коллега: Меня не заметили. Спросили из вежл…
❤108👍44❤🔥21🔥7👏1💘1💯1
17 Jun 2026, 16:00 UTC≈2,700 views175 reactions1 Starread 29 August 2026 Photo
Интерес к другому человеку
Игорь — блестящий маркетолог. Он знает про воронки, триггеры, сегментацию всё. На совещаниях он всегда прав.
Однажды к ним пришёл клиент — владелец пекарни, пожилой дядька, который говорил странно: «мой хлеб душевный», «люди хотят тепла». Игорь перебил его на пятой минуте: «Так, давайте отойдём от метафор. Ваша цель — увеличить средний чек. Я предлагаю внедрить систему лояльности, вот рас…
❤114🔥38👏13❤🔥3🤗3💘2🥰2
15 Jun 2026, 07:15 UTC≈3,130 views164 reactions1 Starread 29 August 2026 Твоя мысль рождает реальность
Не в магическом смысле «загадал — получил», а в физическом: нейроны выстраиваются в привычные цепочки, фильтр внимания отсеивает всё, что не входит в твою картинку мира, а действия подсознательно подстраиваются под внутренний диалог.
Помните упражнение про все предметы синего цвета в комнате?
1. Боишься провала — начинаешь искать подтверждения неудачи и ошибаться. 2. Веришь в удачу — …
❤98💯31🔥19👏7🤗3🥰2😇2😘2
10 Jun 2026, 10:17 UTC≈3,900 views180 reactions2 Starsread 29 August 2026 У каждой души своя тропа
Мы часто переживаем, что идём не туда: сравниваем себя с соседями, коллегами, блогерами. Нам кажется, что кто-то уехал, женился, разбогател, «успел» — а мы нет.
Но есть один негласный закон Вселенной, который сильнее любых соцсетей:
Каждая душа имеет свой уникальный путь.
Кому-то суждено взлететь в 20 лет, а кому-то — найти себя в 50. Кто-то должен пройти через тишину, а кто-то — через шум…
❤106💯38👍19❤🔥5🔥5🥰5😢2
8 Jun 2026, 13:25 UTC≈3,420 views170 reactions4 Starsread 29 August 2026 Photo
Гипотеза о голодной душе 👁
Есть мысль, которая не дает мне покоя: душа не знает, кто она, пока не столкнется с опытом, с внешним миром.
Азиатская школа пропагандирует, что познание себя — это путь внутрь. Тишина, медитация, уединение.
Загляни в себя и найдешь ответы…
Что, если душа — это не сундук с готовыми сокровищами, а чистый холст?
Представьте: вы знаете о любви всё из книг. Вы знаете определение, химию про…
❤93👍44❤🔥16💘7🔥4💯3🥰2👎1
12 Apr 2026, 19:22 UTC≈5,580 views266 reactions2 Starsread 29 August 2026 Photo
Ответственность: путь в нирвану или в невроз
У нас с ответственностью всегда были, мягко говоря, непростые отношения. У меня чрезмерное желание забрать на себя больше, чем могу вынести..
Я долго жила с ощущением, что должна держать если не весь мир, то хотя бы его значительную часть. 😂
Пару лет назад я полезла исследовать этот вопрос глубже. Из любопытного, наткнулась - в духовном мире есть вера в то, что чем боль…
❤163👍56💯16👌13❤🔥10🙉4🤗3👾1
9 Mar 2026, 07:25 UTC≈7,870 views266 reactions3 Starsread 29 August 2026 Video
Поздравляю всех с весной! Прилагаю мини мультик, созданный по мотивам моей биографии… 😂
❤160😁36👍24🤣15👏14😍8❤🔥6💋3
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @chapmananya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.